Category: Berita Menarik

OST yang Dinyanyikan oleh Solar MAMAMOO

1. Winterblooming

Yang pertama ini merupakan lagu OST dari drama yang berjudul “School 2021”. Solar berpartisipasi dan menyumbangkan suaranya untuk Lagu OST yang berjudul “Winterblooming”. Lagu ini sangat cocok untuk menggambarkan seseorang yang sedang menanti sang pujaan hati, apalagi dipadukan dengan suara manis dan khas dari Solar Mamamoo.

2. Always, Be With You

Dalam drama yang berkisah mengenai seorang penasehat sebuah kerajaan yang mengalami hilang ingatan dengan seorang pelukis yang berbakat yang mengalami kisah romansa, drama ini berjudul “Lovers of The Red Sky”. Dalam drama ini, Solar membawakan lagu OST yang berjudul “Always, Be With You” yang sangat manis untuk menggambarkan kisah cinta mereka.

3. Adrenaline

Tidak ketinggalan, dalam drama populer “Vincenzo”, Solar juga ikut berpartisipasi menyumbangkan suara manisnya untuk membawakan lagu yang berjudul “Adrenaline”. Lagu yang memiliki 2 versi yaitu versi Italia dengan Versi Inggris, Solar Mamamoo membawakan versi Inggris dari lagu ini, sedangkan Aalia membawakan versi Italia dari lagu ini.

4. Blue Bird

Drama ini mengisahkan tentang kisah romansa dari 2 buah pasangan yang diperankan oleh Choi Soo Young, Kang Tae Oh, Shin Se Kyung dan juga Im Si Wan. Dalam drama yang berjudul “Run On” ini, Solar membawakan salah satu lagu OST mereka yang berjudul “Blue Bird”.

5. Star

Kali ini Solar membawakan lagu OST yang berjudul “Star” untuk drama yang berjudul “Second 20’s”. Tidak sendirian, kali ini Solar Mamamoo membawakan lagu ini bersama dengan Rapper yang bernama Kim Min Jae. Memiliki suara rap yang powerful yang dipadukan dengan suara khas dari Solar, lagu ini menjadi sangat diminati sehingga lagu ini bertahan di tangga musik Gaon selama 2 minggu pada tahun 2015 lalu. Lagu ini menggambarkan tentang seseorang yang jatuh cinta di pandangan yang pertama.

Terkenal dengan suara khas dan powerful yang manis, Solar Mamamoo tidak hanya bernyanyi solo dan dalam grup Mamamoo saja. Solar dipercaya untuk membawakan beberapa lagu OST dari berbagai drama. Berikut diatas lagu-lagu OST yang dibawakan oleh Solar.

Rekomendasi Serial Original VIU yang Wajib Kalian Tonton

1. Star Stealer

Merupakan serial Indonesia yang merupakan serial original VIU, film Star Stealer ini mengisahkan tentang sekelompok anak muda yang berusaha untuk dapat bertahan hidup dengan cara mencuri.

2. My Bubble Tea

Kali ini merupakan serial dari Thailand, serial yang berjudul “My Bubble Tea” ini menceritakan tentang kisah cinta dari seorang atasan yang mencintai bawahan mereka sendiri. Terkesan klise, namun dapat kalian coba tonton sebagai rekomendasi film kalian.

3. The Bridge

Serial yang berjudul “The Bridge” ini merupakan serial yang diadaptasikan dari serial HBO yang mengisahkan tentang sebuah penyelidikan karena ditemukan jenazah di sebuah perbatasan antara Singapura dengan Malaysia.

4. The Publicist

Tidak kalah menarik, serial Indonesia yang berjudul The Publicist ini mengisahkan tentang kisah seorang aktor yang berbakat yang sedang berusaha untuk mengembalikan reputasinya yang sudah memburuk.

5. 4Freaks4Fam

Merupakan serial dari Thailand, serial yang berjudul “4Freaks4Fam” ini merupakan serial Thailand yang dapat menghibur dan mengocok perut para penonton dengan tingkah dari setiap pemeran di dalam film ini.

6. Keluarga Baha Don

Sama dengan serial Thailand diatas, serial Malaysia yang berjudul “Keluarga Baha Don” ini juga sangat siap untuk menghibur kita para penonton dikarenakan serial ini merupakan serial yang bergenre komedi sehingga siap untuk mengocok perut kita.

7. Middle East

Kali ini merupakan serial Arabic, serial ini mengusung genre yaitu genre misteri. Serial yang berjudul “Middle East” ini mampu untuk membuat para penonton menjadi sangat penasaran.

8. Pretty Little Liars

Kembali ke serial dari Indonesia, serial yang berjudul “Pretty Little Liars” ini memiliki genre misteri yang mengisahkan tentang kisah persahabatan yang penuh dengan konflik dan juga rahasia.

9. Sunshine

Merupakan serial yang terinspirasi dari serial Amerika yang berjudul “How I Met Your Mother?”, serial VIU yang berjudul Sunshine ini merupakan serial yang relate dengan kehidupan sehari-hari yang alurnya tidak mudah untuk ditebak dan tergolong seru untuk kalian tonton.

Berikut rekomendasi serial VIU yang dapat kalian coba untuk tonton.

Tips Mengurangi Rasa Sakit Pada Telinga Ketika Naik Pesawat

Pastinya anda pernah melakukan  liburan ke luar kota dan memilih pesawat sebagai alat transportasi anda, selain lebih cepat dengan menggunakan pesawat anda akan merasa lebih nyaman karena banyak sekali fasilitas yang diberikan kepada anda seperti apabila anda berada didalam first class yang mempunyai tempat tidur, ruang kaki yang luas dan juga makanan yang enak.

Tetapi dengan kalian yang berada didalam first class tidak menjauhkan anda dari rasa sakit telinga yang muncul ketika anda terbang dengan menggunakan pesawat, rasa sakit yang nantinya kalian alami ini tidak membeda bedakan tingkatan ekonomi yang anda miliki, dengan begitu ini ada beberapa tips untuk mengurangi rasa sakit telinga yang anda rasakan ketika terbang dengan pesawat.

1. Menelan sesuatu

Ketika anda menelan sesuatu ketika berada didalam pesawat mungkin ada muncul suara letupan kecil, nah itu adalah gelembung udara kecil yang mungkin berpindah dari belakang hidung anda ke bagian telinga tengah melalui tabung yang bernama eustachius.

Kemudian udara yang disebabkan oleh letupan kecil tersebut akan diserap kedalam selaput telinga anda, untuk mengurangi rasa sakit teling anda, anda dapat memastikan tekanan udara pada kedua katup tersebut seimbang dengan membuat tabung eustachius itu selalu bekerja dengan cara menelan sesuatu.

2. Mengunyah permen karet

Dengan kalian mengunyah permen karet hal ini dapat membantu anda dalam mengurangi rasa sakit teling yang dialami karena terbang dengan pesawat karena dapat membantu menyeimbangkan tekanan yang berada di dalam gendang tengah telinga anda.

Selain itu dengan mengunyah permen karet dapat menurunkan rasa panik dan kecemasan yang mungkin anda rasakan ketika berpergian menggunakan pesawat.

3. Menguap beberapa kali dengan sengaja

Pada umumnya ketika menguap hal ini disamakan dengan sifat yang ngantuk dan merasa bosan, padahal dengan mengucap hal tersebut dapat membantu anda untuk mengurangi rasa tidak nyaman yang terjadi di telinga anda, hal tersebut juga termasuk rasa nyeri pada telinga ketika terbang dengan pesawat.

Nah itulah dia beberapa tips yang dapat kalian coba untuk meredakan rasanya nyeri telinga ketika berpergian menggunakan pesawat, semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian ya.

Rekomendasi Lagu WJSN Untuk Kalian yang Sedang Jatuh Cinta

1. I Wish

Makna lagu yang berjudul “I Wish” yang dinyanyikan oleh girl grup WJSN ini cocok sekali untuk menggambarkan keinginan kalian agar dapat bersatu dengan sang pujaan hati kalian.

2. Kiss Me

Memiliki lirik yang berisikan tentang perasaan kalian yang ingin segera mengungkapkan perasaan terdalam kalian terhadap pujaan hati kita, kalian sangat cocok untuk mendengarkan lagu yang berjudul “Kiss Me” ini.

3. Geeminy

Tidak dapat berkata-kata karena pujaan hati kalian terlihat sangat sempurna dan mempesona, lagu yang berjudul “Geeminy” ini cocok untuk menggambarkan perasaan kalian.

4. Love O’Clock

Tidak hanya itu, Lagu yang berjudul “Love O’Clock” ini juga sangat cocok untuk kalian dengarkan saat kalian sedang kasmaran.

5. Starry Moment

Saat kalian sedang merasakan jatuh cinta, pasti kalian merasa semuanya bahkan kehidupan kalian pun semakin indah, apalagi disaat bersama dengan pujaan hati kalian. Lagu “Starry Moment” ini sangat cocok untuk menggambarkan perasaan tersebut.

6. Hug U

Disaat pujaan hati kalian sedang merasa sedih atau bad moon kalian bisa memeluk pasangan kalian sambil mendengarkan lagu yang berjudul “Hug U” ini. Tidak hanya liriknya yang indah, musiknya pun sangat cocok diiringi dengan suara gitar.

7. My Type

Ketika pertama kali bertemu dengan pujaan hati kalian, kalian langsung merasa bahwa Ia sangat cocok dengan kalian dan sesuai sama tipe kalian, lagu yang berjudul “My Type” ini sangat pas untuk kalian dengarkan.

8. Would You Kiss Me?

Di dalam lirik lagu ini, mengungkapkan perasaan kalian terhadap sang pujaan hati yang sudah tidak tahan lagi menghadapi perasaan kalian. Sambil bersabar, kalian harus mendengarkan lagu yang berjudul “Would You Kiss Me?”

9. Say Yes

Memiliki melodi yang ringan, lagu ini cocok didengarkan ketika kalian telah mengungkapkan perasaan kalian terhadap gebetan, dan berharap dia “Say Yes”.

10. You & I

Cocok kalian masukan ke dalam playlist kalian. Lagu yang berjudul “You & I” ini memiliki lirik yang sangat bermakna yang juga cocok untuk kalian yang sedang merasakan rasanya jatuh cinta.

Rekomendasi Lagu yang Dinyanyikan Oleh Stella Jang

Merupakan penyanyi indie berbakat dari Korea Selatan, Stella Jang juga merupakan penulis lagu yang telah debut dari bulan September 2014 lalu. Memiliki vokal yang unik, Stella Jang memiliki banyak karya lagu yang sangat bagus dan wajib kalian dengarkan.

Berikut rekomendasi lagu untuk kalian yang ingin mendengarkan lagu dari Stella Jang.

1. YOLO

Stella Jang mengajak pendengar lagu “YOLO” ini untuk dapat terus menikmati hidup dan melakukan apa yang kalian sukai, karena kalian hanya dapat hidup sekali.

2. You As You Are

Lagu dari single Stella Jang yang berjudul “You As You Are” ini dirilis di publik pada tanggal 13 Juli 2017 lalu. Lagu ini menyadarkan kita agar kita dapat menjadi diri kita sendiri. 

3. Colors

Dalam lagu yang rilis pada tahun 2017 lalu, yang berjudul “Colors” ini cukup populer di kalangan netizen yang wajib untuk kalian dengarkan.

4. I Go

Rilis pada tanggal 2 Agustus tahun 2018 lalu, lagu yang berjudul “I Go” ini juga sayang untuk kalian lewatkan, karena lagu ini juga dapat menemani kalian saat sedang me time.

5. Reality Blue

Lagu yang berjudul “Reality Blue” ini rilis pada tanggal 29 Maret 2020 lalu ini juga dapat menghibur kalian disaat kalian sedang penat.

6. My Winter Trip

Merupakan lagu yang baru rilis pada Desember 2021 lalu, lagu yang berjudul “My Winter Trip” ini dapat menghangatkan harimu karena lirik dan melodi dari lagu ini.

7. Walking Down The Road

Untuk menemani kalian yang sedang menikmati waktu kesendirian kalian, kalian dapat melakukan hal tersebut sambil mendengarkan lagu dari Stella Jang yang berjudul “Walking Down The Road” ini. 

8. Some Days

Dapat membuat kalian yang mendengarkan lagu ini jadi ingin terus menerus mendengarkan lagu “Some Days” ini cocok untuk menemani aktivitas kalian.

9. L’Amour, Les Baguettes, Paris

Baru saja dirilis pada tanggal 15 Oktober tahun 2021 lalu, lagu yang berjudul “L’Amour, Les Baguettes, Paris” ini juga sangat cocok untuk menemani kalian di saat kalian sedang melakukan kegiatan kalian di waktu luang.

10. 31

Merupakan lagu kolaborasi Cheeze dengan Stella Jang, Lagu yang berjudul “31” ini memiliki makna untuk kalian yang sedang bertambah umur dan bertambah tua, bahwa hal tersebut bukanlah masalah.

Alasan Kalian Wajib Nonton Drama Jepang “Your Turn To Kill”

Drama jepang yang berjudul “Your Turn To Kill” ini merupakan salah satu drama yang cukup populer yang tayang di Netflix pada tahun 2019. Drama yang diperankan oleh Kei Tanaka dan merupakan drama yang bergenre Thriller.

Untuk kalian yang belum nonton, berikut kami berikan alasan untuk kalian mengapa kalian wajib untuk menonton drama ini.

1. Memiliki plot yang unik dan menarik

Berawal dari cerita mengenai Nana yang diperankan oleh Tomoyo Harada dan juga Shota yang diperankan oleh Kei Tanaka yang dimana dalam drama ini merupakan sepasang suami istri. Dalam drama ini Nna memiliki umur yang lebih tua 15 tahun dari sang suami.

Merupakan sepasang suami istri yang sama-sama menyukai misteri, Mereka membuat para penghuni di apartemennya untuk berkumpul dan terlibat dalam pembunuhan berantai dalam apartemennya tersebut.

2. Penuh dengan tanda tanya

Tidak hanya memiliki plot yang unik, Dalam setiap episodenya pun drama ini membuat para penonton bertanya-tanya. Penonton dibuat ikut menebak-nebak dan memikirkan motif dari kejahatan yang dilakukan oleh pelaku.

3. Dibintangi oleh Aktor papan atas

Merupakan drama yang dibintangi oleh Kei Tanaka yang merupakan aktor populer yang telah membintangi banyak drama seperti; Night Doctor, Ossan’s Love, Double Fantasy, hingga usung CInderella: Byoin Yakuzaishi no Shohousen. 

Tidak hanya Kei Tanaka saya, drama “Your Turn to Kill” ini juga dibintangi oleh Harada Tomoyo, Tae Kimura, Naoto Takenaka dan juga Nanase Nishino.

4. Diproduseri Komuro Naoko

Komuro Naoko merupakan seorang produser yang sudah banyak memproduseri berbagai macam drama. Seperti Mr. Hiiragi’s Homeroom, Hitojichi Desu, hingga 3 Nen A Gumi: Ima Kara Minasan Wa. Drama populer Kaito Yamaneko yang dibintangi oleh Kazuya Kamenashi juga diproduseri oleh Komuro Naoko.

5. Drama Netflix

Drama “Your Turn To Kill” ini sudah tayang dan dapat kalian tonton secara legal di Netflix. Walaupun memiliki 20 episode yang tergolong cukup panjang dibandingkan dengan drama jepang lainnya, namun dapat dipastikan kalian tidak akan bosan menonton drama ini. Karena kalian akan dibuat 

Rekomendasi Drama Korea yang Ringan dan Lucu

1.Business Proposal

Dalam drama yang sedang tayang di tahun 2022 ini mengisahkan kisah seorang karyawan yang tidak sengaja menjalani kencan buta bersama Bosnya sendiri.

2.What’s Wrong With Secretary Kim

Menceritakan tentang Bos yang narsis yang diperankan oleh Park Seo Joon yang tidak mau ditinggalkan oleh sekretarisnya. Drama ini tayang pada tahun 2018.

3.Dali and Cocky Prince

Drama yang tayang pada tahun 2021 ini menceritakan tentang orang yang baru menjadi kaya dengan orang kaya yang baru saja mengalami kebangkrutnya yang berakhir jatuh cinta.

4.Strong Girl Do Bong Soon

Pada drama yang tayang pada tahun 2017, yang diperankan oleh Park Bo Young sebagai pemeran utama ini. Menceritakan tentang seorang perempuan yang memiliki paras yang imut namun memiliki kekuatan yang super.

5.Weightlifting Fairy Kim Bok Joo

Merupakan drama yang tayang pada tahun 2016, Pada drama ini terdapat adegan unik namun romantis yang cukup realistis membuat penonton merasa lucu.

6.Flower Boy Next Door

Cocok ditonton oleh orang yang memiliki antisosial, drama yang tayang pada tahun 2013 ini tidak hanya lucu, namun karakter yang diperankan oleh Park Shin Hye juga unik.

7.Fight For My Way

Drama yang diperankan Park Seo Joon dan Kim Ji Won yang tayang pada tahun 2017 ini, bercerita tentang seseorang yang ingin meraih impiannya namun perlu menghadapi berbagai rintangan.

8.Hometown Cha-Cha-Cha

Drama yang dimainkan oleh Kim Seon Ho ini merupakan drama yang tayang pada tahun 2021 yang cukup populer dengan lawan mainnya yaitu SHin Min Ah yang membuat ceritanya menjadi semakin menarik. Dalam drama ini berisikan tentang cerita seorang dokter gigi yang pindah ke sebuah desa yang cukup jauh dari kota.

9.Yumi’s Cell

Merupakan drama yang diadaptasi dari webtoon yang tayang di IQIYI pada tahun 2021, merupakan drama yang dicampur dengan animasi, yang menceritakan tentang sel-sel yang berdebat di dalam tubuh Yumi.

10.My Roommate is a Gumiho

Berkisah mengenai seorang mahasiswa yang tidak sengaja menjadi terlibat dengan seorang gumiho yang ingin menjadi manusia, drama yang berjudul “My Roommate is a Gumiho” ini diperankan oleh Hyeri Girls day dan tayang pada tahun 2021.

 

Rekomendasi K-Drama Lama, Yang Masih Bagus Untuk Ditonton

1.Boys Over Flowers

Drama yang bercerita tentang 4 orang pria tampan dan kaya raya, diperankan oleh Lee Min Ho, Kim Bum, Kim Joon, dan Kim Hyun Joong dan merupakan penguasa sekolah. 

Di dalam drama ini akan masuk Goo Hye Sun yang berperan sebagai gadis miskin namun berani untuk melawan 4 pria tersebut, yang berakhir membuat Goo Hye Sun yang berperan sebagai Geum Jandi ini diperebutkan oleh Goo Joon Pyo, dan Yoon Ji Hoo.

2.Secret Garden

Drama yang tayang pada tahun 2010 ini adalah drama yang diperankan oleh Ha Ji Won dan Hyun Bin. Menceritakan tentang seorang CEO yang sombong diperankan oleh Hyun Bin dan seorang stuntwoman miskin yang diperankan oleh Ha Ji Won.

Dalam drama ini akan menceritakan kisah mereka yang akan bertukar tubuh antara Ha Ji Won dan Hyun Bin.

3.Winter Sonata

Winter Sonata merupakan drama populer pada tahun 2002, dibintangi oleh Park Yong Ha, Choi Ji Woo, dan Bae Yong Joon.

Drama ini mengisahkan 3 orang terikat karena cinta pertama mereka, dan perlahan hubungan diantara ketiga orang ini akan terungkap secara misterius.

4.Full House

Bagi pecinta K Drama tentu sudah tidak asing dengan drama yang berjudul Full House ini. Drama yang dibintangi oleh Rain dan Song Hye Kyo ini bercerita tentang 2 orang yang tidak akur namun haru tinggal bersama dan menjalin kontrak yang tidak terduga, dan berakhir saling menjalin cinta.

5.Coffee Prince

Tak kalah populer, drama yang tayang pada tahun 2007 ini diperankan oleh Gong Yoo, dan Yoon Eun Hye ini menceritakan tentang Gong Yoo sebagai pewaris dari keluarga konglomerat namun memilih untuk menjalankan bisnis kopi, dan di kafe tersebut hanya mempekerjakan karyawan laki-laki untuk menarik pelanggan perempuan. 

Namun Yoon Eun Hye yang berperan sebagai gadis yang kurang mampu, harus menyamar sebagai laki-laki agar dapat bekerja di kafe tersebut.

6.You’re Beautiful

Drama yang bergenre komedi dan romantis serta musik ini diperankan oleh Park ShIn Hye, Jung Yong Hwa, Lee Hong Ki, dan Jang Geun Suk.

Dalam drama ini Park SHin Hye berperan sebagai 2 orang yaitu, Go Mi Nam dan Go Mi Nyeo yang merupakan saudara kembar.

Jenis – Jenis Makanan Untuk Mengembalikan Mood


Ada banyak cara untuk menghilangkan kesedihan dan kebingungan. Salah satu cara termudah dan paling menyenangkan adalah makan. Yang harus Anda lakukan adalah memilih makanan penambah suasana hati terbaik untuk dinikmati. Aneka kue dengan rasa manis selalu menjadi pilihan. Makanan ini dapat mengembalikan mood Anda menjadi lebih baik dalam waktu singkat. Sayangnya, kelebihan kalori bisa membahayakan tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan. Jadi makanan yang Anda pilih juga harus sehat.

Pilihan Makanan Penambah Mood

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa salah satu penyebab perubahan suasana hati yang sangat drastis adalah kurang tidur. Meski begitu, ada hal lain yang kerap mengganggu mood Anda, termasuk kekurangan nutrisi.
Jadi pastikan Anda memiliki cukup makanan untuk mengembalikan kesedihan dan ketakutan. Berikut ini adalah rekomendasi makanan penambah mood yang enak dan sehat:

Makanan yang Mengandung Omega-3

Jika menyebut omega-3, nama yang sering muncul adalah salmon dan tuna. Kedua jenis ikan tersebut akan memenuhi kebutuhan omega-3 yang tidak diproduksi oleh tubuh. Meskipun tidak ada dosis yang dianjurkan, banyak yang percaya bahwa Anda membutuhkan 250-500 mg EPA dan DHA per hari.

Menurut penelitian, omega-3 sangat penting untuk perkembangan sel-sel otak. Selain itu, mengonsumsi nutrisi ini juga dapat membantu mengurangi risiko Anda terkena depresi. Ikan yang mengandung lemak juga baik sebagai makanan sehat untuk menjaga berat badan.

Makanan fermentasi

Anda bisa langsung makan yogurt jika merasa kesal. Makanan atau minuman yang melalui proses fermentasi mengandung bakteri yang mengubah gula menjadi alkohol dan asam.

Nantinya, makanan fermentasi ini akan mendukung bakteri baik di usus untuk mencerna makanan dan memproduksi serotonin.

Namun, ada baiknya memilih makanan fermentasi yang benar-benar baik untuk pencernaan. Misalnya kimchi, kefir, tempe, miso dan acar sayuran. Hindari makanan fermentasi seperti bir, anggur, dan beberapa roti karena melalui proses ekstra yang menghilangkan bakteri baik.

Cokelat Hitam

Cokelat juga sangat digemari karena bisa langsung mengubah mood menjadi lebih baik. Cokelat mengandung kafein, theobromine, dan N-acylethanolamine dan sering dikaitkan dengan suasana hati yang lebih baik. Sebuah penelitian juga melaporkan bahwa rasa, tekstur, dan aroma cokelat membuat banyak orang lebih bahagia.

Biji-bijian dan Kacang-kacangan

Biji-bijian utuh merupakan sumber vitamin B kompleks yang sangat tinggi dan nutrisi ini baik untuk kesehatan otak. Mengkonsumsi kacang-kacangan juga merupakan makanan diet yang sangat baik dan bermanfaat bagi tubuh secara keseluruhan. Sebuah penelitian yang dilakukan pada 15.980 orang yang mengonsumsi cukup banyak kacang ternyata mampu menurunkan risiko depresi hingga 23%.

Apakah Baik Bayi Tidur Tidak Menggunakan Bantal ?


Bayi disarankan untuk tidur tidak memakai bantal sampai usia balita, bahkan sebaiknya sampai 18 bulan atau lebih. Untuk usia tersebut, ada lebih banyak manfaat bagi bayi untuk tidur tanpa bantal.

Manfaat menidurkan bayi tanpa bantal

Jika Anda baru lahir, sebaiknya jangan biarkan bayi Anda tidur di atas bantal dewasa. Ini karena tempat tidur orang dewasa, seperti bantal, bantal, atau selimut, membawa risiko berbahaya yang dapat mengancam jiwa.

Mencegah Kepala Jadi Datar

Keuntungan lain dari tidur tanpa bantal adalah mencegah kepala jadi datar atau plagiocephaly. Juga dikenal sebagai peyang, kondisi ini ditandai dengan kepala bayi tampak rata di satu sisi atau satu sisi kepala. Flathead syndrome bisa disebabkan oleh posisi kepala bayi yang salah saat tidur di atas bantal.

Mencegah Infeksi Bakteri

Bantal dan sarung bantal yang jarang diganti juga bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, termasuk bantal untuk bayi. Penumpukan bakteri dan kotoran ini dapat mengenai kulit halus bayi dan menyebabkan infeksi pada kulit bayi.

Untuk itu, Anda sebaiknya tidak memberikan bantal bayi sampai mereka berusia tiga tahun. Jenis bantal bayi yang bisa digunakan. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, ada banyak manfaat bagi bayi untuk tidur tanpa bantal.

Namun, jika Anda bersikeras menggunakan bantal bayi untuk si kecil, setidaknya Anda harus menunggu hingga ia berusia 12 bulan. Pastikan juga Anda memilih bantal bayi yang tepat.

Tujuan penggunaan bantal bayi bukan untuk mengangkat kepala. Tapi untuk menjaga posisi kepala bayi saat tidur agar tetap di tempatnya.

Dengan menggunakan bantal bayi yang tepat, kepala bayi tidak akan miring ke kiri atau ke kanan untuk menghindari sindrom flathead pada bayi.

Bantal yang baik untuk bayi memiliki kriteria yang berbeda dengan bantal yang biasanya digunakan oleh orang dewasa atau anak yang lebih besar.

Bantal bayi hanya memiliki tonjolan yang tidak terlalu besar di sekitar kepala. Benjolan ini berfungsi untuk menahan kepala pada tempatnya.
Selain itu, bantal bayi juga harus terbuat dari bahan yang tidak panas dan dapat menyerap udara dengan baik. Fitur ini dimaksudkan untuk memudahkan bayi bernapas meski sebagian wajahnya menekan bantal.

Berbagai Penyebab Bayi Berkeringat Saat Tidur


Tidak hanya orang dewasa yang bisa berkeringat di malam hari, bayi juga bisa mengalaminya. Namun, ada juga sejumlah kemungkinan penyebab bayi berkeringat yang memerlukan perhatian khusus.

Berbagai Penyebab Bayi Berkeringat Saat Tidur

Inilah penyebabnya:

Menangis dan buang air besar di malam hari

Menangis dan buang air besar di malam hari bahkan dapat menyebabkan bayi Anda banyak berkeringat saat tidur. Pasalnya, menangis membutuhkan banyak energi.

Selain berkeringat, wajah bayi juga bisa memerah jika menangis dan rewel di malam hari. Jika ini penyebab bayi berkeringat saat tidur, keringat di tubuhnya akan hilang begitu ia tenang dan kembali tidur.

Pakaian dan selimut terlalu tebal

Tak sedikit orang tua yang menyediakan baju bayi dan selimut tebal agar ruangan tetap hangat. Namun hati-hati, karena pakaian dan selimut yang terlalu tebal dapat menyebabkan bayi Anda banyak berkeringat saat tidur.

Selain panas, bayi mungkin merasa tidak nyaman karena kulitnya tidak bisa bernapas. Jika selimut terlalu panjang atau terlalu tebal, jangan kaget melihat kaki bayi Anda berkeringat.

Jika ini penyebabnya, usahakan untuk memilih pakaian dan selimut yang tidak terlalu tebal, namun tetap membuat tubuh bayi tetap hangat.

Sedang dalam fase tidur nyenyak

Bayi baru lahir menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur. Durasi setiap tidur cukup singkat (3-4 jam), tetapi dilakukan secara teratur.

Selama tidur, bayi melewati beberapa tahap tidur, termasuk tidur nyenyak. Tahap ini dapat menyebabkan bayi berkeringat saat tidur dan bangun dalam keadaan basah. Hal ini dianggap normal dan tidak perlu dikhawatirkan.

Pilek, demam atau infeksi

Jika bayi Anda tidak banyak berkeringat, tetapi tiba-tiba mulai berkeringat saat tidur, itu bisa berarti ia sedang pilek atau infeksi. Biasanya, demam merupakan gejala infeksi.

Karena itu, cobalah untuk memantau suhu tubuhnya. Jika suhu anak Anda tinggi, segera bawa ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Apnea Tidur

Sleep apnea adalah kondisi medis yang dapat menyebabkan pasien berhenti bernapas selama 20 detik atau lebih saat tidur. Tidak hanya orang dewasa, bayi pun bisa mengalaminya.

Sleep apnea pada bayi biasanya terjadi saat lahir. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa kondisi ini bisa menyebabkan bayi berkeringat sepanjang waktu saat tidur.

Menurut sebuah penelitian, sleep apnea lebih sering terjadi pada bayi prematur. Studi lain menemukan bahwa sleep apnea dapat terjadi pada bayi jika mereka terlalu panas.

Hiperhidrosis

Hiperhidrosis adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tubuh berkeringat secara berlebihan, bahkan pada suhu yang rendah.

Kondisi ini dapat terjadi pada bagian tubuh tertentu, seperti tangan, ketiak, dan kaki, atau pada bagian tubuh yang berbeda secara bersamaan.

Hiperhidrosis terjadi tidak hanya saat bayi tertidur, tetapi juga saat bayi terjaga. Jika bayi Anda banyak berkeringat saat kedinginan, ada baiknya Anda membawanya ke dokter untuk pemeriksaan.

Mengenal Air Mata Lebih Dalam Beserta Fungsinya


Entah itu air mata kesedihan atau air mata kebahagiaan. Namun, pernahkah Anda memikirkan apa sebenarnya fungsi atau manfaat dari air mata? Mari kita simak beberapa fakta unik tentang air mata berikut ini.

Air mata terbuat dari lapisan yang berbeda

Mata merupakan salah satu anatomi tubuh manusia yang berfungsi untuk melihat. Selain itu, mata juga dapat mengeluarkan air yang disebut air mata. Air mata sebenarnya terbuat dari beberapa lapisan yang mengandung garam, minyak dan lemak.

Manfaat dan Fungsi Air Mata

Tidak hanya cairan dengan rasa asin yang keluar saat kita menangis, air mata juga bermanfaat untuk kesehatan mata, bahkan kesehatan mental. Berikut beberapa manfaat dan fungsi air mata bagi kesehatan, antara lain:

Membersihkan mata dan mencegah iritasi

Air mata membantu membersihkan mata Anda setiap kali Anda berkedip. Air mata refleks bertanggung jawab untuk melakukan fungsi ini. Cairan ini akan keluar dan membantu mata menyingkirkan segala debu atau benda asing yang masuk ke mata lainnya.

Menghilangkan Stres

Dapat dikatakan bahwa salah satu manfaat menangis adalah Anda merasa lebih lega, terutama ketika menghadapi masalah hidup yang sulit.

Seperti yang dikatakan Dr. Michael Roizen kepada Klinik Cleveland, bahwa air mata emosional juga membantu mendistribusikan nutrisi dan menghilangkan zat penyebab stres.

Mencegah Mata Kering

Mata kering berisiko menghalangi penglihatan Anda. Oleh karena itu, fungsi lain dari cairan air mata adalah menjaga kelembapan mata untuk penglihatan yang baik.

Mencegah Infeksi Mata

Selain garam, lendir, air dan garam, air mata refleks juga mengandung antibodi yang dapat melawan bakteri dan virus.

Fungsi tulang lakrimal

Proses robek juga muncul dari peran tulang lakrimal. Artinya, tulang wajah berukuran kecil dan memiliki bentuk persegi panjang tipis yang menyerupai kuku.

Tulang lakrimal berfungsi sebagai penopang organ mata. Selain menjaga posisi mata, fungsi lainnya adalah menopang saluran dan kelenjar air mata.

Pada dasarnya tulang lakrimal terdiri dari dua permukaan, yaitu permukaan yang menghadap hidung dan permukaan yang menghadap rongga mata. Di antara kedua bagian tersebut terdapat saluran air mata yang membawa air mata dari mata ke saluran di hidung.

Berbagai Manfaat Kesehatan Dari Minyak Wijen


Minyak wijen identik dengan masakan China, membuat cita rasa berbagai masakan semakin harum dan nikmat. Selain sebagai bahan tambahan dalam masakan, manfaat minyak wijen sudah terbukti menyehatkan tubuh dan keluarga kecil. Minyak wijen, yang dihasilkan dari biji wijen mentah dan diproses di bawah tekanan, telah terbukti manfaatnya yang didukung oleh penelitian medis. Apa manfaat dari ini?

Manfaat minyak wijen untuk kesehatan

Menurut penelitian ilmiah, setidaknya ada lima manfaat minyak wijen untuk kesehatan keluarga Anda. Berikut penjelasannya.

Kaya akan Antioksidan

Minyak wijen mengandung dua antioksidan, sesamol dan sesaminol, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Antioksidan dapat membantu mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas. Ketika mereka menumpuk, kerusakan sel-sel ini menyebabkan peradangan dan penyakit.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen minyak wijen dapat membantu melindungi hati dari kerusakan.

Sifat Anti Peradangan

Peradangan kronis bisa sangat berbahaya dan menyebabkan penyakit. Karena itu, risiko peradangan harus dikurangi sebanyak mungkin. Beberapa temuan penelitian menunjukkan bahwa minyak wijen dapat membantu mengobati radang sendi.

Jantung Sehat

Berdasarkan penelitian, diet kaya lemak tak jenuh memiliki efek yang baik untuk kesehatan jantung. Minyak wijen juga bisa menjadi pilihan, karena mengandung 82% asam lemak tak jenuh.

Minyak wijen juga kaya akan asam lemak omega-6, sebagai asam lemak tak jenuh ganda, yang secara nutrisi bermanfaat dan membantu mencegah penyakit jantung.

Sebuah penelitian selama satu bulan terhadap 48 orang dewasa menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi 4 sendok makan minyak wijen per hari mengalami penurunan kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang signifikan dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi minyak zaitun.

Melindungi kulit dan menutrisi rambut

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa sifat antioksidan minyak wijen dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Karena minyak wijen dapat menahan 30% sinar UV. Sementara itu, kekuatan minyak lainnya hanya sampai 20%. Selain itu, minyak wijen juga mengandung biji wijen dan vitamin E yang menutrisi rambut, membuatnya kuat dan berkilau. Rekomendasi minyak wijen untuk Anda dan keluarga.

Minyak wijen pilihan keluarga ini terbuat dari 100% biji wijen pilihan terbaik, asli dari Korea. Dalam proses produksinya, biji wijen telah mengalami 5 kali pembilasan setelah perkecambahan atau proses perkecambahan. Ini membuat biji wijen tetap higienis.

Saat mendapatkan minyaknya, biji wijen hanya ditekan satu kali, sehingga Minyak Wijen Ivenet juga memiliki aroma yang harum dan tekstur yang khas. Tidak hanya itu. Biji wijen dipanggang pada suhu rendah. Tak heran jika minyak wijen ini memiliki rasa yang ringan sehingga cocok untuk si kecil dan keluarga.

Sebagai catatan, biji wijen yang dipanggang pada suhu tinggi cenderung memiliki rasa yang lebih tajam. Banyaknya manfaat menjadikan minyak wijen Ivenet sebagai bahan rahasia yang sayang untuk dilewatkan di dapur Anda.

Mengenal Penyebab Hipodonsia, Kelainan Gigi Unik


Hipodonsia adalah suatu kondisi gigi abnormal yang ditandai dengan tidak adanya atau tidak adanya gigi permanen atau kurang dari enam gigi permanen. Kondisi ini tidak memperhitungkan gigi geraham ketiga yang tidak tumbuh karena dianggap normal. Selain gigi yang hilang, penderita hipodonsia mungkin juga memiliki gigi yang lebih kecil atau berbentuk kerucut.

Congenital missing teeth (CMT) adalah salah satu istilah yang digunakan untuk menggambarkan bentuk khusus dari hipodonsia. CMT adalah suatu kondisi di mana kuncup gigi tidak terbentuk di gusi saat bayi masih dalam kandungan.

Selain hipodonsia, kelainan gigi yang tidak tumbuh juga bisa disebut oligodontia jika jumlah giginya “hilang” enam atau lebih. Di sisi lain, anodontia adalah istilah yang digunakan ketika gigi permanen atau permanen tidak tumbuh sama sekali.

Penyebab hipodonsia

Hipodonsia adalah kondisi gigi yang bersifat bawaan atau genetik. Kondisi ini dapat terjadi pada gigi susu atau gigi susu, tetapi lebih sering terjadi pada gigi permanen.

Oleh karena itu, penyakit gigi ini merupakan kondisi umum dari gangguan kesehatan mulut. Hipodonsia juga lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, dengan rasio 3:2.

Cara mengobati hipodonsia

Perawatan untuk penderita hipodonsia umumnya sama dengan orang yang kehilangan atau kehilangan gigi karena alasan lain. Namun, karena struktur rahang dan tulang bukal yang berbeda, pilihan perawatan untuk pasien hipodonsia dewasa dan anak mungkin berbeda.

Perawatan hipodonsia pada orang dewasa

Beberapa cara efektif untuk mengatasi kelainan gigi akibat hipodonsia antara lain:

Implan gigi untuk mengisi ruang kosong. Pilihan ini dapat dilakukan pada orang dewasa dengan gusi dan tulang rahang yang sehat.

Kawat gigi digunakan untuk meluruskan kembali gigi untuk menutup celah, meskipun ini mungkin memerlukan pembentukan kembali gigi yang berdekatan.

Untuk merawat ruang di antara gigi dengan celah kecil, dokter dapat menutupnya dengan menempatkan tambalan berwarna pada gigi di kedua sisi ruang kosong.

Perawatan hipodonsia pada anak-anak

Jika gigi susu anak Anda sudah tanggal tetapi gigi dewasanya tidak tumbuh, segera bawa anak Anda ke dokter gigi untuk dilakukan pemeriksaan.

Jika dokter Anda mendiagnosis kondisi gigi melalui rontgen gigi, ia dapat memantau pertumbuhan dan perkembangan anak Anda dan menyarankan pilihan waktu dan perawatan yang tepat untuk gigi yang erupsi.

Salah satu pilihan pengobatan hipodonsia pada anak adalah dengan menjaga gigi susu. Hal ini dapat dilakukan jika gigi susu mendapatkan perawatan yang tepat sehingga dapat dipertahankan hingga dewasa atau seumur hidup.

Berbagai Manfaat dan Peran Dari Lumut Bagi Kehidupan


Lumut (lichen) adalah organisme yang berbeda dari lumut yang biasa Anda lihat. Lumut adalah dua organisme yang terpisah, yaitu jamur dan ganggang atau cyanobacteria, yang berfungsi sebagai unit yang stabil.

Jamur adalah yang paling dominan dan menawarkan sebagian besar karakteristik lumut, dari bentuk thallus hingga tubuh buah. Jamur tidak memiliki klorofil untuk fotosintesis, sehingga harus melakukan simbiosis.
Koloni alga (algae) yang bersimbiosis dengan fungi dapat berupa alga hijau maupun alga biru-hijau (cyanobacteria). Pada lumut, alga bertindak sebagai pemasok makanan melalui fotosintesis.

Potensi Manfaat Lumut

Lumut adalah tumbuhan yang ditemukan di ekosistem di seluruh dunia dengan ribuan spesies. Beberapa jenis lumut kerak bahkan telah digunakan sebagai bahan dalam pengobatan tradisional.

Banyak spesies lumut menunjukkan aktivitas penghambatan enzim, antibiotik, antitumor, antijamur dan antivirus. Meskipun terlihat menjanjikan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk penggunaannya pada manusia. Berikut adalah beberapa kemungkinan manfaat kesehatan dari lumut kerak yang dianggap menjanjikan.

Meningkatkan Tingkat Oksigen

Lumut adalah tanaman yang memungkinkan alga untuk bertahan hidup di iklim yang berbeda di dunia, melalui fotosintesis.

Menyerap Polutan

Lumut memiliki kemampuan untuk menyerap polutan. Selain membantu menurunkan kadar polutan, penelitian lichen juga dapat membantu memberikan pengetahuan tentang kondisi lingkungan khususnya kualitas udara di suatu daerah.

Berpotensi mempercepat penyembuhan luka

Usnea moss merupakan salah satu lumut kerak yang telah banyak diteliti khasiatnya. Saat ini, usnea banyak digunakan sebagai bahan dalam suplemen obat dan krim.

Tabung reaksi menunjukkan bahwa kandungan asam usnat dalam usnea dapat mempercepat penyembuhan luka, melawan bakteri penyebab infeksi, mengurangi peradangan dan merangsang penutupan luka.

Dapat Melindungi Terhadap Kanker

Beberapa jenis lichen mengandung antioksidan polifenol yang dapat membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas. Diperkirakan bahwa asam usnat dapat membunuh sel kanker secara selektif dan mencegah pertumbuhannya.

Mempercantik Pemandangan

Jenis lumut kerak banyak sekali dan tidak sedikit yang memiliki tampilan yang menarik untuk dilihat. Ada yang berupa seikat rambut, gorden atau renda warna-warni di bebatuan dan tebing gunung. Kehadiran lumut bisa meramaikan pemandangan.

Apakah lumut bisa digunakan untuk obat?

Sejauh ini, studi tentang potensi manfaat kesehatan dari lumut kerak masih terbatas dan masih dalam pengembangan.

Banyaknya jenis lumut kerak membuat sulit untuk menemukan jenis yang paling cocok untuk digunakan, selain itu juga berarti masih banyak penelitian yang dapat dilakukan untuk melihat potensi lumut kerak.

Mengetahui Apa Itu Guided Imagery dan Apakah Itu Baik?


Ketika gejala stres dan kecemasan menyerang, pikiran dan tubuh sering merasa tidak teratur. Ada beberapa cara untuk mengobati gejala dari kedua kondisi tersebut, termasuk menggunakan teknik pencitraan terpandu. Guided imagery adalah teknik untuk memvisualisasikan suatu tempat di lingkungan yang tenang dan damai. Teknik ini dapat mengurangi gejala stres dan kecemasan serta membantu merilekskan pikiran dan tubuh.

Apa itu guided imagery?

Gambar terpandu adalah teknik relaksasi atau meditasi yang mengharuskan Anda untuk fokus pada objek, suara, atau pengalaman tertentu untuk menenangkan pikiran.

Ketika Anda memikirkan situasi yang membuat stres, tubuh dan pikiran Anda akan menjadi tegang. Anda mungkin juga mengalami peningkatan detak jantung, merasa gelisah, dan sulit berkonsentrasi.

Sebaliknya, ketika Anda fokus pada tempat atau situasi yang menyenangkan, tubuh dan pikiran Anda menjadi lebih tenang. Ketika tubuh dan pikiran Anda tenang, Anda akan lebih mudah menghadapi stres secara fisik, mental, dan emosional.

Berbagai manfaat guided imagery

Gambar terpandu adalah teknik relaksasi yang memiliki beberapa manfaat kesehatan. Manfaat yang Anda dapatkan tidak hanya psikologis, tetapi juga baik untuk kesehatan fisik Anda. Beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari penerapan teknik guided imagery adalah sebagai berikut:

Mengatasi Stres dan Kecemasan

Seperti disebutkan sebelumnya, citra terpandu dapat membantu mengatasi stres dan kecemasan. Sebuah penelitian yang dirilis pada tahun 2014 menyarankan bahwa menambahkan teknik ini ke perawatan harian wanita dengan fibromyalgia selama periode 10 minggu dapat secara signifikan mengurangi stres daripada pasien yang membutuhkan perawatan rutin saja.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Stres dan kecemasan seringkali menurunkan kualitas tidur. Menerapkan teknik ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Para peneliti mengatakan ini karena meditasi kesadaran, seperti citra terpandu, memungkinkan tubuh merespons stres dengan benar. Jika Anda merespons stres dengan baik, Anda tidak akan kesulitan beristirahat.

Meredakan sakit atau nyeri

Gambar yang dipandu dapat membantu mengurangi rasa sakit atau nyeri yang Anda alami saat ini. Hanya stres yang dapat memperburuk rasa sakit. Jika Anda bisa mengelola stres dengan baik, rasa sakit yang Anda rasakan akan hilang dengan sendirinya.

Pengurangan Gejala Depresi

Teknik ini dikenal dapat membantu mengurangi gejala depresi. Dalam sebuah penelitian yang dirilis pada tahun 2019, praktik meditasi terbimbing secara teratur selama 1 minggu dikaitkan dengan penurunan gejala depresi pada pasien kanker.

Mengenal Perilaku Penguntit Atau Sebutannya Stalking


Meski sering diungkapkan dalam lelucon sehari-hari, menguntit itu serius dan merusak. Penguntit pada dasarnya adalah penjahat karena mereka dapat memiliki konsekuensi serius bagi korbannya. Sementara kecenderungan menjadi penguntit lebih sering terjadi pada pria, hal sebaliknya bisa terjadi. Tujuannya agar korban merasa tidak aman bahkan mempengaruhi kesehatan fisik dan mentalnya.

Mengenali perilaku menguntit

Ada batas antara hanya ingin tahu atau ingin tahu tentang kehidupan seseorang dan menguntit. Siapapun dapat melakukan ini, untuk tujuan yang berbeda. Dimulai dari orang terdekat hingga orang asing yang tidak dikenal sebagai selebriti. Lalu bagaimana membedakan perilaku yang hanya bodoh dan menguntit? Berikut beberapa indikatornya:

Panggilan untuk mengirim email dan mengobrol

Hal pertama yang akan dilakukan penguntit adalah terus menelepon, mengirim email, atau mengirim SMS, tergantung pada akses yang tersedia. Meski interaksi ini hanya jalan satu arah, mereka tak segan-segan melanjutkan bombardir. Jika target keberatan dan meminta pelaku untuk berhenti, tetapi tidak berhasil, itu bagian dari pengintaian, tentu saja.

Ikuti dan periksa

Perilaku penguntit lainnya adalah mengikuti kemanapun target bergerak. Ini bahkan dapat terjadi setiap hari, terlepas dari waktunya. Pergerakan terus dipantau dan dilacak. Jika itu mengganggu Anda dan Anda merasa terancam, jangan ragu untuk melaporkannya ke pihak yang berwajib.

Komunikasi melalui saluran lain

Setelah Anda menutup akses untuk berinteraksi dengan pelaku, jangan heran jika penguntit masih bisa menghubungi Anda. Dimulai dengan membuat akun palsu di media sosial, melalui teman atau melalui anggota keluarga Anda. Mereka juga sangat mudah untuk membuat alamat email baru untuk mengirim pesan yang tidak diinginkan.

Perilaku merusak

Penguntit juga dapat merusak properti atau rumah target. Tujuannya adalah untuk mendapatkan perhatian target. Biasanya, tindakan ini dilakukan setelah korban secara eksplisit meminta untuk berhenti mengikuti atau menghubungi mereka.

Peluncuran ancaman

Ini bukan lagi strategi baru bagi seseorang yang menguntit untuk membuat ancaman. Mereka tidak segan-segan mengatakan akan melakukan sesuatu yang berbahaya jika tidak mendapat jawaban. Mengancam orang lain untuk membuat mereka merasa tidak aman adalah menguntit.

Tidak peduli seberapa acuh tak acuh seseorang, perilaku menguntit ini tetap bisa mengganggu. Bahkan, korban mungkin ketakutan dan tidak berani keluar rumah. Kegiatan menjadi kacau.

Ciri – Ciri Orang Sedang Mensabotase Diri Sendiri

Pernahkah Anda menahan diri untuk tidak pergi ke dokter saat Anda sakit dan membutuhkan bantuan? Atau mungkin penundaan pekerjaan yang sebenarnya dapat diselesaikan dengan mudah dan cepat? Jika Anda melakukannya, itu bisa menjadi tanda sabotase diri. Jika tidak segera diubah, kebiasaan buruk ini dapat mencegah Anda membuat kemajuan dan berdampak negatif pada hidup Anda secara keseluruhan.

Tanda-tanda bahwa seseorang menyabotase dirinya sendiri

Tanda-tanda seseorang sedang menyabotase dirinya sendiri bisa dilihat dari sikap dan perilaku yang Anda tunjukkan. Beberapa tanda mungkin terlihat jelas, tetapi beberapa sulit dikenali. Berikut adalah beberapa sikap dan perilaku yang mungkin mengindikasikan bahwa Anda menyabotase diri sendiri:

Menyalahkan orang lain ketika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana

Orang yang menyabotase diri sendiri sering menyalahkan orang lain ketika menghadapi suatu masalah. Padahal, masalah bisa muncul dari sikap dan perilaku Anda sendiri. Misalnya, pasangan Anda mungkin terlibat dalam perilaku yang bisa berdampak buruk bagi hubungan.

Merasa bahwa dia tidak dapat mengubahnya, Anda memutuskan untuk mengakhiri hubungan. Ini menunjukkan bahwa Anda menyabotase diri sendiri untuk belajar dari pengalaman dan tumbuh bersama pasangan Anda. Bisa jadi sikap dan tindakan Anda berkontribusi pada perilaku buruk pasangan yang sering terjadi.

Memilih untuk menjauh jika keadaan tidak berjalan dengan baik

Memilih untuk pergi ketika keadaan tidak berjalan dengan baik adalah tanda sabotase diri. Berhenti terkadang merupakan keputusan yang bijaksana, tetapi tanyakan pada diri Anda apakah Anda benar-benar melakukan yang terbaik. Sabotase diri biasanya terjadi karena Anda takut akan konflik atau kritik. Ingatlah bahwa melarikan diri dari masalah hanya akan membuat Anda meragukan kemampuan Anda dan mencoba untuk meningkatkan.

Menunda tugas atau kegiatan

Menunda tugas atau pekerjaan adalah tindakan sabotase diri. Misalnya, Anda mungkin siap untuk suatu pekerjaan tetapi memilih untuk menghindarinya dengan melakukan aktivitas lain, seperti bermain gadget, menonton film, atau tidur siang.

Kesulitan mengkomunikasikan kebutuhan

Banyak orang memilih untuk mengesampingkan kebutuhan mereka sendiri demi orang lain. Ini adalah tanda bahwa Anda menyabotase diri sendiri. Sikap dan perilaku tersebut dapat terjadi dalam lingkungan keluarga, pekerjaan, pertemanan, hubungan dengan pasangan.

Misalnya, antrian Anda tiba-tiba disambar orang lain saat berbelanja di mini market. Sebenarnya saat itu Anda sebenarnya sedang terburu-buru karena ingin menghadiri rapat penting, namun Anda memilih untuk tetap diam dan membiarkan orang tersebut masuk hingga akhirnya Anda datang terlambat untuk rapat.

Bagaimana cara menghilangkan kebiasaan sabotase diri?

Cara menghilangkan kebiasaan sabotase diri adalah dengan mengingat dan menganalisis perilaku yang cenderung merugikan diri sendiri saat sedang stres. Kemudian latih diri Anda untuk merespons dengan cara yang lebih sehat, seperti berbagi cerita dengan orang-orang tepercaya, berolahraga, atau mengembangkan hobi baru.

Jika Anda sedang berjuang untuk menghilangkan kebiasaan buruk tersebut, tidak ada salahnya untuk memeriksakan diri ke dokter. Nantinya, dokter akan membantu menyelesaikan masalah dan menghilangkan kebiasaan sabotase diri.

Gerakan Olahraga Untuk Mengencangkan Payudara


Payudara kencang adalah dambaan setiap wanita, bukan? Sayangnya, payudara bisa terkulai seiring waktu. Anda tidak perlu operasi, ada latihan mengencangkan dada yang bisa Anda coba di rumah. Berikut ulasannya!

Gerakan olahraga untuk mengencangkan payudara

Dengan diluncurkannya situs web Piedmont Healthcare, payudara wanita bisa terkulai karena penuaan, menyusui, penggunaan bra yang tidak tepat, atau gaya hidup yang tidak sehat. Untuk mengencangkan payudara dengan olahraga, latihan yang diperlukan adalah gerakan-gerakan yang dapat mengencangkan otot dada.

Ada berbagai jenis latihan yang dapat Anda gunakan untuk mengencangkan payudara Anda. Tidak perlu pergi ke gym atau pusat kebugaran, berikut adalah latihan ringan untuk mengencangkan payudara Anda di rumah.

Pose kobra

Anda bisa mengencangkan payudara dengan berlatih teknik pose kobra. Cobra pose adalah salah satu gerakan yoga yang populer untuk meregangkan tubuh. Latihan rentang gerak ini dapat membantu mengaktifkan otot-otot dada sehingga payudara yang lembek bisa menjadi lebih kencang. Pose kobra bisa menjadi awal dari latihan mengencangkan dada Anda sebagai bentuk pemanasan, sebelum melakukan gerakan lainnya.

Pushup

Pushup adalah salah satu gerakan olahraga untuk mengencangkan payudara yang kendur. Gerakan ini dapat melatih otot-otot dada sehingga dapat membantu mengencangkan payudara.

TravelIng plank

Masih dalam posisi plank, latihan mengencangkan payudara selanjutnya adalah traveling plank. Gerakan ini akan lebih dinamis dari plank biasa. Tujuannya tetap sama, mengkontraksikan otot-otot dada agar payudara yang lembek bisa terangkat.

Selain mengencangkan payudara dengan olahraga atau berbagai cara alami di atas, Anda juga bisa melakukan langkah medis. Anda bisa melakukan pembesaran payudara untuk mengangkat dan memperbesar payudara agar terlihat lebih kencang dan tidak kendor.

Jika Anda memutuskan untuk mengikuti senam untuk payudara yang kendur, fokus dan konsistensi adalah kuncinya. Lakukan berbagai gerakan di atas minimal dua kali seminggu. Ingatlah untuk makan makanan yang seimbang, bergizi dan kendalikan konsumsi kalori dan lemak untuk hasil yang optimal.

Pastikan tubuh Anda dalam kondisi prima sebelum melakukan latihan di atas. Jika Anda memiliki cedera atau penyakit tertentu yang memengaruhi tulang, otot, dan persendian Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang berolahraga dengan aman.

Inilah Penyebab Sesak Napas Setelah Makan


Sesak napas adalah kondisi medis yang biasanya disebabkan oleh kualitas udara yang buruk, suhu yang ekstrim, olahraga berat tanpa istirahat, berada di ketinggian, dan penyakit tertentu. Namun, beberapa orang mungkin mengalami sesak napas setelah makan. Bagi Anda yang bertanya-tanya mengapa dada terasa sesak setelah makan, ketahuilah bahwa ada sejumlah kondisi medis yang dapat menyebabkan hal ini. Mari kita pelajari tentang berbagai penyebab sesak napas setelah makan dan cara mengatasinya.

Penyebab Sesak Nafas Setelah Makan yang Harus Diwaspadai

Dari alergi makanan, GERD hingga penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), berikut penyebab sesak napas setelah makan yang harus diwaspadai.

Alergi Makanan

Salah satu penyebab paling umum dari sesak dada setelah makan dan kesulitan bernapas adalah alergi makanan. Gejala dapat muncul beberapa menit atau jam setelah makan makanan yang memicu alergi.

Kondisi ini membutuhkan perhatian medis segera. Cara terbaik untuk menghindari reaksi alergi makanan adalah dengan menghindari makanan pemicunya. Karena belum ada obat yang bisa menyembuhkan alergi makanan.

Menghirup partikel makanan

Terkadang beberapa orang bisa menghirup partikel makanan atau cairan saat makan. Kondisi ini dikenal sebagai aspirasi paru atau aspirasi paru. Namun, mereka mungkin masih mengalami sesak napas dan sakit tenggorokan sesudahnya.

Di sisi lain, jika kondisi ini terjadi pada orang dengan paru-paru yang tidak sehat, mereka mungkin mengalami kesulitan mengeluarkan partikel makanan ini dan dapat mengembangkan pneumonia aspirasi. Pengobatan pneumonia aspirasi didasarkan pada tingkat keparahan dan kesehatan pasien. Dokter biasanya dapat memberikan antibiotik untuk mengobati infeksi yang terjadi.

GERD

GERD dapat menyebabkan sesak di dada setelah makan. Kelemahan otot antara kerongkongan dan lambung dapat menyebabkan isi lambung bergerak ke arah yang salah. GERD juga menimbulkan gejala lain, seperti rasa panas di dada hingga perasaan ada makanan yang tersangkut di tenggorokan.

Beberapa obat yang dapat digunakan untuk mengobati GERD antara lain antasida yang dapat menetralkan asam lambung dan penghambat pompa proton (lansoprazole dan omeprazole), yang dapat menurunkan produksi asam lambung.

Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)

Penyakit paru obstruktif kronik atau PPOK adalah penyakit paru-paru progresif yang dapat mempersulit tubuh untuk mengambil dan mengeluarkan udara dari paru-paru.
Sesak nafas yang dialami oleh penderita PPOK dapat membuat mereka merasa lelah. Kondisi ini bisa membuat aktivitas sehari-hari terasa berat.

Selain itu, bernapas dan pada saat yang sama mencerna makanan menghabiskan banyak energi. Inilah sebabnya mengapa penderita PPOK mungkin mengalami sesak napas setelah makan. Saat perut penuh atau perut kembung, rasa sesak napas bisa bertambah parah pada penderita PPOK.

Cara Yang Tepat Agar Penderita Asma Tidak Kambuh


Asma bronkial, atau asma, adalah penyempitan saluran udara yang membuat pasien sulit bernapas. Asma adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dikendalikan. Ada beberapa tindakan pencegahan asma yang dapat Anda ambil untuk mencegah kekambuhan.

Langkah terpenting untuk mencegah asma

Gejala asma terjadi karena penyempitan, pembengkakan, dan produksi lendir yang berlebihan di saluran udara. Gejala biasanya termasuk sesak napas, batuk, dan mengi.

Meskipun tidak ada obatnya, ada beberapa cara untuk mencegah serangan asma. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kambuhnya asma:

Hindari pemicu asma

Hingga saat ini, penyebab asma belum diketahui. Namun, ada sejumlah pemicu yang dapat meningkatkan risiko serangan asma. Paparan iritan dan polutan atau alergen (zat penyebab alergi) dapat memicu asma. Pemicu asma bisa berbeda untuk setiap individu. Untuk mencegah serangan asma, Anda harus menjauhi pemicu asma sebisa mungkin. Itulah mengapa penting untuk mengetahui apa yang memicu serangan asma Anda. Sebagai tindakan pencegahan, Anda juga dapat menggunakan masker dan pelembab udara untuk menghindari paparan alergen atau iritan di udara.

Ikuti Rencana Perawatan Asma Anda

Asma merupakan penyakit saluran pernapasan kronis, sehingga memerlukan pemantauan dan pengobatan agar penderita asma dapat memiliki kualitas hidup yang lebih baik. Ketika asma didiagnosis, dokter akan mengembangkan rencana perawatan untuk mengelola serangan asma.

Mengikuti rencana pengobatan asma atau terapi yang direkomendasikan oleh dokter adalah cara paling efektif untuk mencegah asma. Anda juga harus memeriksakan diri ke dokter secara teratur untuk memantau perkembangan asma Anda sehingga dapat diberikan pengobatan yang tepat. Dengan demikian, serangan asma bisa diminimalisir.

Vaksinasi Flu dan Pneumonia

Flu dan penyakit pernapasan lainnya, seperti pneumonia, juga merupakan salah satu penyebab asma. Oleh karena itu, lakukan juga pencegahan terhadap kedua penyakit ini. Anda bisa mendapatkan vaksinasi flu dan pneumonia secara teratur seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Mendapatkan vaksinasi dapat membantu mencegah flu dan pneumonia, yang dapat memicu serangan asma.

Mengenakan masker saat bepergian

Jika Anda suka beraktivitas di luar ruangan, diwajibkan pakai masker. Masker melindungi hidung dan mulut dari paparan debu, asap, dan partikel kecil lainnya yang dapat memicu gejala asma.

Mengenal Athazagorafobia Lebih Jelas Lagi


Semua orang tidak suka dilupakan atau ditinggalkan. Ini menciptakan perasaan negatif terhadap seseorang alih-alih perasaan menyenangkan. Namun, jika rasa takut dilupakan begitu ekstrem sehingga menimbulkan kecemasan, disebut athazagoraphobia.

Apa itu Athazagorafobia?

Fobia adalah gangguan kecemasan jangka panjang yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari. Pada beberapa orang, kondisi ini dapat menyebabkan perasaan panik, cemas, stres, dan kecemasan yang kuat. Jika kasusnya parah, Anda mungkin mengalami reaksi fisik atau psikologis yang mengganggu.

Athazagoraphobia adalah rasa takut melupakan sesuatu atau seseorang, serta takut dilupakan. Misalnya, Anda atau teman dekat mungkin takut akan penyakit Alzheimer atau amnesia.
Atau Anda mungkin khawatir kerabat akan melupakan Anda karena penyakit Alzheimer. Athazagoraphobia adalah jenis fobia yang spesifik.

Apa yang menyebabkan rasa takut dilupakan

Sulit untuk menentukan penyebab pasti fobia, tetapi para ahli percaya bahwa ada faktor lingkungan dan genetik yang memicu fobia tertentu.

Kecemasan atau kecemasan yang terkait dengan kehilangan ingatan, seperti demensia atau penyakit Alzheimer, adalah contoh di mana rasa takut melupakan sesuatu menjadi perhatian nyata.

Kehilangan ingatan atau dilupakan oleh kerabat dekat dapat menyebabkan ketakutan dan kecemasan yang bertahan lama.

Mendiagnosis Athazagoraphobia

Athazagoraphobia saat ini tidak termasuk dalam kriteria DSM-V, juga tidak dapat diklasifikasikan sebagai fobia spesifik. Untuk mengobati athazagoraphobia, seorang profesional kesehatan mental umumnya akan meninjau riwayat gangguan dan gejala kesehatan mental Anda, seperti memeriksa trauma saat kecil, riwayat keluarga, atau pun  faktor terkait lainnya yang mungkin membuat ketakutan atau rasa kecemasan Anda.

Fobia adalah hal biasa

Gejala dapat berkisar dari kecemasan ringan hingga kecemasan ekstrim, stres, dan serangan panik. Cari tahu apa yang menyebabkan fobia Anda dan apa yang membantu menenangkan rasa takut Anda.

Mungkin secangkir teh hangat, suara yang menenangkan, atau jalan-jalan dapat meredakan kecemasan Anda. Sebagai pilihan untuk pengobatan jangka panjang, dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi perilaku kognitif untuk mengelola gejala. Saat ini, ada juga banyak kegunaan untuk mengatasi kecemasan. Jika fobia Anda masih ringan, cobalah beberapa aplikasi yang benar-benar dapat membantu.

Mengenal Berbagai Penyebab Anus Bisa Berdarah


Apa saja gejala pendarahan dari rektum? Ada berbagai penyakit yang dapat menyebabkan kondisi ini, di antaranya wasir, polip dubur, sembelit, dan fisura anus. Pendarahan dubur atau dubur dapat merujuk pada pendarahan dari daerah anus, rektum, atau usus besar. Namun, pendarahan dubur juga bisa berasal dari bagian lain dari saluran pencernaan, seperti usus besar bagian atas, usus kecil, atau perut.

Gejala anus berdarah yang bisa dirasakan

Gejala yang bisa dirasakan saat anus berdarah bisa bermacam-macam berdasarkan penyebabnya. Saat kondisi ini terjadi, Anda mungkin merasakan gejala seperti pegal-pegal atau nyeri saat ada tekanan pada rektum.

Juga, beberapa orang biasanya tidak menyadari bahwa anusnya berdarah sampai mereka melihat darah bening atau merah tua di tinja, melihat darah menetes ke toilet, atau menemukan darah di pakaian dalam atau tisu yang digunakan untuk menyeka area anus setelah buang air kecil.

Pendarahan dubur yang parah juga dapat menyebabkan syok, dengan gejala seperti penurunan tekanan darah secara tiba-tiba, detak jantung yang cepat, ketidakmampuan untuk buang air kecil dan kehilangan kesadaran.

Penyebab anus berdarah.

Jadi, apa saja gejala pendarahan dubur? Inilah penyebabnya:

Fisura anal

Fisura anus adalah robekan kecil di dinding anus yang dapat menyebabkan rasa sakit dan pendarahan saat buang air besar. Beberapa hal yang dapat menyebabkan robekan ini adalah sembelit dan persalinan.

Wasir

Wasir adalah suatu kondisi di mana pembuluh darah di rektum (internal) atau di anus (eksternal) membengkak. Kondisi ini bisa tidak menimbulkan rasa sakit tetapi bisa menyebabkan anus berdarah.

Angiodisplasia

Pendarahan dari rektum juga dapat mengindikasikan angiodisplasia, yaitu pembesaran pembuluh darah di usus. Pernah bertanya-tanya tentang gejala pendarahan dubur? Ini bisa menjadi penyebab angiodisplasia.

Sembelit

Sulit buang air besar biasa dibilang dengan sembelit dapat menyebabkan seseorang mengejan terlalu keras.

Polip

Polip merupakan pertumbuhan jaringan abnormal yang dapat muncul di bagian tubuh mana pun, termasuk anus dan usus. Meskipun umumnya jinak, beberapa jenis polip dapat menjadi ganas seiring waktu.

Ulkus Gastrointestinal

Luka atau borok pada saluran pencernaan dapat terjadi ketika lapisan saluran pencernaan terus-menerus terkikis.

Manfaat Orgasme Yang Bisa Dirasakan Oleh Tubuh


Tidak hanya membuat Anda merasa senang dan puas, manfaat orgasme juga baik bagi kesehatan kulit. Apa saja manfaat orgasme bagi kesehatan dan kecantikan kulit? Simak jawaban lengkapnya di artikel berikut. Manfaat orgasme untuk kesehatan dan kecantikan kulit

Manfaat orgasme melampaui kesenangan dan kepuasan seksual

Orgasme juga mempunyai beragam manfaat bagi tubuh Anda, termasuk kecantikan kulit. Berikut manfaat orgasme untuk kesehatan dan kecantikan kulit secara lengkap.

Mencerahkan kulit

Salah satu manfaat dari orgasme yaitu mencerahkan kulit wajah. Coba lihat ke cermin untuk melihat hasilnya. Wajah Anda yang awalnya lelah mungkin terlihat bahagia dan berkilau.

Manfaat ini bisa terjadi akibat peningkatan sirkulasi darah saat orgasme. Ini berarti lebih banyak sel darah yang membawa oksigen ke wajah Anda. Sirkulasi darah yang lancar ini juga mempengaruhi hidrasi kulit. Ketika kulit terhidrasi dengan baik, wajah tampak bercahaya.

Mencegah keriput

Peningkatan kadar estrogen dapat mencegah timbulnya penuaan kulit, termasuk kerutan, dalam beberapa cara. Tak hanya itu, fungsi hormon estrogen adalah menjaga kelembapan kulit agar terlihat lebih halus. Pipi terlihat merah setelah orgasme, yang juga menandakan pelebaran pembuluh darah, peningkatan oksigen, yang merangsang produksi kolagen.

Mencegah peradangan pada kulit

Sebuah studi melaporkan bahwa orgasme, baik yang dicapai melalui masturbasi atau seks, dapat membuat seseorang lebih tenang dan nyaman. Ini mencegah stres.

Saat Anda stres, tingkat hormon oksitosin dalam tubuh menurun, menyebabkan kecemasan yang tidak semestinya. Pada saat yang sama, organ tubuh, termasuk kulit, juga terpengaruh. Stres dapat menyebabkan peradangan pada kulit, termasuk jerawat, dan juga dapat menyebabkan kambuhnya penyakit kulit, seperti rosacea dan psoriasis.

Mencegah pembentukan jerawat

Seperti disebutkan, kadar oksitosin yang rendah dapat meningkatkan peradangan, termasuk kulit. Jika kadar oksitosin rendah, jerawat lebih mungkin terjadi.

Nah, saat orgasme, hormon oksitosin bisa meningkat di dalam tubuh, meningkatkan produksi kolagen yang baik untuk kulit. Jika ada cara gratis untuk mendapatkan manfaat kulit, orgasme adalah jawabannya. Tidak ada pasangan? Game solo juga asyik untuk dicoba. Tentunya jika ada pasangan, pastikan Anda melakukan hubungan seks yang aman sesuai kebutuhan masing-masing.

Berbagai Penyebab Kulit Selangkangan Terkelupas


Pengelupasan kulit selangkangan dapat disebabkan oleh berbagai penyakit. Biasanya, kondisi ini diawali dengan rasa gatal yang semakin lama semakin parah. Kombinasi menggaruk dan kulit kering, merah atau terlalu lembab dapat menyebabkan kulit di selangkangan mengelupas. Untuk mengatasi masalah ini, Anda harus mengetahui terlebih dahulu kondisi apa yang menyebabkannya.

Penyebab kulit selangkangan terkelupas

Berikut adalah beberapa kondisi umum yang dapat menyebabkan ketombe di selangkangan.

Kulit kering

Kondisi kulit kering dapat terjadi di berbagai bagian tubuh, termasuk selangkangan. Kondisi ini terjadi karena kelembaban yang tidak mencukupi, yang membuat tekstur kulit menjadi kasar.

Dalam beberapa kasus, kulit mungkin juga mengelupas atau terlihat bersisik. Saat mengelupas, kulit di selangkangan mungkin gatal atau tidak. Dalam kasus yang parah, kulit bisa pecah dan berdarah.

Jock Gatal

Jock itch atau tinea cruris adalah infeksi jamur di selangkangan yang menyebabkan rasa gatal dan pengelupasan kulit yang tak tertahankan. Tanda umum dari gatal di selangkangan adalah ruam merah, bersisik, dan sangat gatal. Kondisi ini dapat berkembang pada alat kelamin, paha bagian dalam, bokong, dan bokong.

Goresan

Lepuh dapat terjadi ketika kulit bergesekan dengan benda lain, baik itu pakaian maupun kulit pada bagian tubuh lainnya. Salah satu area tubuh yang sering mengalami lecet adalah area paha.

Paha bagian dalam bisa lecet karena aktivitas yang menyebabkan banyak gesekan antara paha kanan dan kiri, seperti berlari. Beberapa gejala lecet termasuk ruam merah, iritasi, sensasi terbakar, dan gatal. Kulit di selangkangan juga bisa bersisik dan bersisik.

Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kulit kronis dengan gejala seperti gatal, peradangan, kulit menebal dan kulit mengelupas.

Pada orang berkulit putih, kulit terkelupas biasanya terlihat merah dengan kilau keperakan. Pada orang berkulit gelap, warnanya bisa ungu, abu-abu, atau coklat tua.

Intertrigo

Intertigo adalah istilah medis untuk ruam yang terjadi di lipatan tubuh, seperti ketiak, perut, dan selangkangan. Bagian berlipit ini sering basah oleh keringat.

Ketika gesekan terus terjadi di lingkungan yang lembab ditambah panas di sekitarnya, gejala seperti kulit gatal, sensasi terbakar dan pengelupasan akan terjadi.  Kondisi ini bisa diperparah dengan tumbuhnya bakteri dan jamur secara berlebihan di area tersebut.

Dermatitis Kontak

Dermatitis kontak adalah reaksi alergi kulit ketika bersentuhan dengan alergen. Kondisi ini dapat memengaruhi bagian kulit mana pun, termasuk area selangkangan. Kemungkinan gejala termasuk ruam dan gatal, yang menyebabkan kulit di selangkangan mengelupas.

Scaling pada kulit selangkangan juga dapat terjadi sebagai akibat dari beberapa kondisi lain, seperti iritasi, infeksi jamur vagina, atau penyakit menular seksual. Selain itu, ada juga kemungkinan masalah kekebalan, adanya parasit seperti cacing kremi atau kutu kemaluan, terhadap kanker kulit.

Fase Plateau, Dimana Kondisi Berat Badan Jadi Stuck


Kurangi kalori, makan makanan kaya protein, juga olahraga teratur. Namun, angka pada timbangan tidak pernah turun atau disebut sebagai fase plateau. Plateau adalah fase di mana Anda tidak kehilangan berat badan, meskipun Anda telah mengurangi asupan kalori Anda. Jangan khawatir, fase ini sangat normal bagi orang yang sedang menurunkan berat badan.

Definisi fase plateau

Fase plateau adalah fase di mana Anda tidak lagi menurunkan berat badan, bahkan jika Anda mengalami defisit kalori. Ini biasa terjadi pada orang yang sedang menurunkan berat badan.

Kebanyakan orang terkejut dan khawatir bahwa timbangan tidak akan turun meskipun mereka diet dan berolahraga secara teratur. Yang lebih membuat frustrasi adalah kenyataan bahwa upaya penurunan berat badan yang direncanakan tampaknya terhenti.

Ada beberapa penjelasan fisiologis mengapa ini terjadi terutama pada tahap awal diet. Namun, diet Anda mungkin telah melonggarkan dan memasukkan kebiasaan lama ke dalam rutinitas Anda.

Penyebab fase Plateau

Di awal diet, jumlah timbangan bisa turun drastis. Hal ini dapt terjadi karena Anda tidak cukup konsumsi asupan kalori sehingga tubuh tidak memiliki energi dengan melepaskan simpanan glikogen.

Glikogen adalah jenis karbohidrat yang ditemukan di otot dan hati. Glikogen sebagian terdiri dari air. Jadi ketika glikogen dibakar untuk energi, air dilepaskan, menghasilkan penurunan berat badan. Namun, efek ini bersifat sementara.

Saat Anda menurunkan berat badan, selain lemak, Anda juga kehilangan beberapa massa otot. Otot membantu menjaga metabolisme. Jadi ketika Anda menurunkan berat badan, metabolisme Anda melambat karena Anda kehilangan massa otot dan membakar lebih sedikit kalori. Metabolisme yang lambat memperlambat penurunan berat badan.

Ketika kalori yang Anda bakar sama dengan kalori yang Anda makan, akan ada penambahan atau penambahan berat badan yang konstan.

Untuk menurunkan cukup banyak berat badan, seseorang perlu menambah aktivitas fisik atau kurangi asupan kalori. Menggunakan metode yang sama pada awal diet pastinya mempertahankan berat badan, namun tidak akan membuat penurunan berat badan yang jauh lebih banyak.

Mengenal Penyebab Gusi Menjadi Berwarna Pucat


Seperti halnya gigi, gusi yang terlihat tidak sehat dapat merusak penampilan Anda. Gusi yang putih dan pucat juga bisa menandakan adanya masalah kesehatan pada tubuh Anda. Baca lebih lanjut di bawah ini tentang penyebab gusi putih dan pucat dan cara mengobatinya.

Penyebab Gusi Putih

Dalam keadaan sehat, warna normal gusi adalah gradien merah muda. Warna ini akan tampak lebih terang di sekitar gigi dan lebih gelap di sekitar mulut. Berikut beberapa penyebab gusi putih dan pucat yang harus Anda waspadai.

Gingivitis

Gingivitis adalah infeksi bakteri pada gusi. Infeksi ini biasanya disebabkan oleh kebiasaan menyikat gigi atau flossing yang buruk. Akibatnya, gusi menjadi putih, pucat dan sedikit berkerut.

Kandidiasis mulut

Kandidiasis oral adalah infeksi jamur yang berkembang di mulut. Infeksi ini dapat menyebar dari lapisan mulut ke gusi dan lidah. Munculnya jamur pada gusi menyebabkan gusi menjadi putih.

Leukoplakia

Salah satu penyebab gusi putih adalah leukoplakia. Leukoplakia adalah bintik putih tipis yang biasanya muncul pada gusi atau jaringan lunak lainnya. Tak hanya gusi, leukoplakia juga bisa menyebar ke bagian mulut lainnya.

Hingga saat ini, penyebab pasti leukoplakia belum diketahui. Namun, mengutip penelitian, iritasi kronis akibat merokok, konsumsi alkohol, dan kebersihan mulut yang buruk mungkin menjadi penyebabnya.

Kanker mulut

Pada kondisi yang lebih serius, gusi putih juga dapat mengindikasikan kanker mulut. Kanker mulut dapat menyebar dan mempengaruhi gusi, lidah, dan bahkan seluruh mulut.

Anda harus segera menemui dokter jika Anda menemukan benjolan kecil, rata dan tipis di mulut Anda. Beberapa kasus kanker mulut tidak menimbulkan gejala yang menyebabkan keterlambatan diagnosis dan pengobatan. Gusi pucat dan putih adalah tanda umum masalah kesehatan, seperti anemia, infeksi jamur, leukoplakia, kanker, dan bahkan menopause. Anda bisa mencoba beberapa cara membuat gusi merah atau merawat gusi putih di rumah.

Namun, jika tidak ada perubahan kondisi dalam beberapa minggu, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Dokter akan mengidentifikasi penyebab gusi putih Anda dan memberikan perawatan yang tepat.
Jika gusi putih disertai gejala lain seperti gusi bengkak, nyeri, berdarah, serta kesulitan menelan dan berbicara, segera hubungi dokter. Perawatan dini dapat mengurangi risiko komplikasi yang mengancam jiwa.

Mengenal Cara Diet Yang Tepat Untuk Penderita Divertikulitis


Divertikulitis adalah peradangan dengan gejala kantong kecil di usus. Akibatnya, gejala seperti BAB, sakit perut, diare, tinja berdarah dan juga perut kembung sering muncul. Kabar baiknya adalah bahwa diet untuk penderita divertikulitis dapat secara signifikan memperbaiki gejala. Bahkan, mencegah komplikasi seperti obstruksi usus.

Diet untuk penderita divertikulitis

Pertama-tama, penderita divertikulitis harus sangat menyadari bagaimana sistem pencernaan bereaksi saat makan makanan tertentu. Karena mungkin ada hubungan antara gejala pencernaan dan makanan tertentu. Jadi apa aturan diet dan rekomendasi diet untuk penderita divertikulitis? Berikut adalah beberapa hal untuk dicoba:

Durasi

Ketika Anda memutuskan untuk meningkatkan asupan serat untuk penderita divertikulitis, lakukan secara perlahan. Jangan langsung menambahkan serat dalam jumlah besar atau mengonsumsi suplemen serat dosis tinggi, karena ini bisa kontraproduktif.

Tujuan dari proses lambat ini adalah untuk mencegah perut kembung. Setelah tubuh menjadi terbiasa, durasi diet untuk penderita divertikulitis tergantung pada gejala dan kondisi medis lain yang mungkin menyertainya. Apakah perawatan lain telah dicoba juga akan dipertimbangkan dalam diet ini.

Saat merencanakan diet untuk penderita divertikulitis, Anda perlu menyesuaikannya dengan kondisi tubuh masing-masing individu. Beberapa orang dengan masalah pencernaan merasa lebih baik makan porsi kecil daripada langsung makan besar.

Cobalah bereksperimen dengan makan makanan yang berbeda pada waktu yang berbeda dalam sehari. Cari tahu juga kombinasi makanan mana yang efektif untuk Anda dan mana yang tidak. Yang tak kalah penting, simpan air di dekat Anda agar kebutuhan cairan selalu terpenuhi.

Metode pemrosesan

Banyak makanan untuk penderita divertikulitis lebih mudah dicerna saat dimasak. Selain itu, makanan mentah seperti buah-buahan lebih mudah dicerna saat kulitnya dikupas.

Alternatif lain adalah metode memasak. Alih-alih menggoreng telur, disarankan untuk merebusnya. Saat memakan daging, pastikan dagingnya tidak terlalu kental atau terlalu matang hingga benar-benar matang.

Modifikasi

Dalam diet untuk penderita divertikulitis, perubahan selalu terbuka. Ini menyesuaikan dengan aspek kesehatan lainnya. Misalnya, untuk penderita diabetes yang juga mengalami divertikulitis, menunya mungkin berbeda dengan orang tanpa diabetes.

Contoh lain untuk ibu hamil dan menyusui, kebutuhan nutrisi tentu bisa berbeda. Demikian juga pada orang yang banyak berolahraga atau baru pulih dari cedera atau operasi, kebutuhan nutrisi yang dikonsumsi mungkin berbeda.

Inilah Tahapan Perkembangan Otak Anak Dari Kecil


Otak merupakan organ penting yang dilindungi oleh tengkorak. Otak berperan penting dalam setiap sistem utama tubuh manusia. Perkembangan otak manusia berlangsung dari masa kanak-kanak hingga dewasa.

Tahapan perkembangan otak pada anak

Berikut ini adalah penjelasan lengkap mengenai tahapan perkembangan otak pada anak sejak dalam kandungan hingga dewasa.

Perkembangan otak di dalam rahim

Selama kehamilan, tubuh sibuk mengembangkan otak sebagai persiapan untuk kehidupan setelah lahir. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, perkembangan otak dimulai pada minggu ketiga kehamilan, yang ditandai dengan diferensiasi sel-sel progenitor saraf.
Setelah itu, tahap penting berikutnya dalam perkembangan otak adalah pembentukan struktur saraf permanen pertama, tabung saraf.

Fase ini diikuti oleh produksi miliaran neuron di otak, yang sebagian besar diproduksi pada pertengahan kehamilan, setelah itu neuron yang dihasilkan bermigrasi ke bagian lain dari sistem saraf.

Perkembangan otak pada bayi baru lahir

Ketika bayi lahir, otak mereka hanya sekitar 60 persen ukuran otak orang dewasa. Ukuran otak bayi kira-kira akan tiga kali lipat dalam tiga bulan pertama setelah lahir. Bagian otak ini bertanggung jawab atas fungsi dasar, seperti makan, bernapas, dan mengontrol detak jantung.

Perkembangan otak pada anak di usia tiga tahun

Saat ini, otak seorang anak telah mencapai sekitar 80 persen dari ukuran orang dewasa dalam hal volume dan sel-sel otak. Pada tahap ini, otak bayi berusia tiga tahun memiliki 200 persen lebih banyak sinapsis (titik pertemuan antara terminal akson dan neuron lain) daripada orang dewasa. Sinapsis ini, yang sering tumbuh, secara perlahan dipangkas oleh otak. Pemangkasan ini tidak mempengaruhi fungsi otak secara keseluruhan.

Perkembangan otak anak sebelum usia lima tahun

Pada usia lima tahun merupakan periode penting perkembangan otak. Semua pengalaman yang terjadi pada anak pada usia ini secara langsung dapat membantu dalam pembentukan sinapsis. Pada usia ini, apapun yang terjadi pada anak akan sangat melekat, termasuk kejadian traumatis atau luka psikis.

Perkembangan otak anak ini wajib di pantau oleh orang tua mulai dari bayi hingga dewasa karena akan menjadi penting di kemudian hari.

Mengenal Kursi Gaming, Kursinya Para Pemain Game


Kursi adalah sebuah benda yang digunakan setiap orang untuk beristirahat, yang biasa kita sebut dengan alat kursi, namun kali ini saya ingin membahas tentang kursi gaming.

Fungsi Kursi Gaming

Kursi ini memiliki fungsi yang berbeda dengan kursi pada umumnya untuk para gamer, kursi gaming ini sangat terkenal dan rata-rata pecinta game online atau gamer memiliki kursi gaming karena kursi gaming ini menemani mereka saat bermain game akan di ceritakan semalaman sebelum membahas tentang manfaat kursi gaming. Bagi anda yang belum mengetahui apa itu kursi gaming,saya akan menjelaskan lebih detail tentang kursi gaming.

Kursi gaming ini dibuat sedemikian rupa agar orang tetap terlibat dalam bermain game atau game online karena kursi gaming ini memiliki fungsi yang berbeda dari kursi biasa pada umumnya. game online atau jika Anda melihat kompetensi.

Persaingan antara tim a dan tim b, kursi sponsor untuk gamer adalah kursi gaming, dan dengan harga yang bisa lebih tinggi dari harga resmi kursi pada umumnya, semua orang akan tetap tertarik dengan kursi gaming ini karena memiliki spesifikasi yang berbeda dengan kursi gaming kursi pada umumnya.

Kelebihan kursi gaming

Kami sekarang akan menjelaskan mengapa pecinta game lebih diminati daripada penggemar game oleh penggemar game dan orang luar:

Bentuk yang mendukung

Kursi ini memiliki kursi yang dapat diatur, memang benar kursi ini memiliki perangkat reclining seperti kursi mobil elit yang dapat digunakan sebagai kursi malas dengan derajat maksimum 180 derajat dan tergantung pada kursi gaming yang kami beli karena kami memiliki kualitas derajat yang berbeda akan tergantung pada merek.

Bahan yang nyaman

Kursi gaming ini dilengkapi dengan bahan busa yang empuk sehingga membuat kita semakin nyaman dan nyaman untuk diduduki, dan tidak heran jika orang yang bermain game online dapat duduk berjam-jam di kursi tersebut tanpa masalah.

Dengan bermain game menggunakan kursi ini, tentunya posisi badan akan lebih nyaman dan membuat performa anda bermain lebih maksimal. Meskipun harganya cukup mahal, namun ketahanan dari kursi ini bisa bertahun – tahun.

Sedang Flu? Coba Konsumsi Berbagai Makanan Ini


Flu bisa menyerang siapa saja kapan saja. Gejala yang ditimbulkan oleh infeksi virus ini terkadang membuat tubuh tidak nyaman, seperti demam, sakit kepala, pilek, hingga kehilangan nafsu makan. Namun, Anda tidak bisa ikut-ikutan begitu saja. Pasalnya, nutrisi yang Anda dapatkan dari makanan bisa membantu menyembuhkan flu. Beberapa makanan untuk mempercepat proses pemulihan flu ada disini. Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Saran Makan untuk Pereda Flu

Bahkan jika Anda tidak lapar, Anda benar-benar perlu makan untuk mempercepat proses pemulihan. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dianjurkan saat Anda sedang flu.

Kaldu

Kaldu adalah makanan dingin yang sangat baik untuk mempercepat proses penyembuhan. Kaldu adalah cairan yang dihasilkan dari memasak daging, tulang, atau sayuran bersama dengan bumbu lainnya.

Kaldu, terutama yang terbuat dari tulang, sangat kaya akan nutrisi, antara lain kalsium, magnesium, fosfor, vitamin A, mineral seperti seng dan zat besi. Nutrisi ini membantu tubuh pulih lebih cepat.

Nah, kaldu dapat mencegah dehidrasi. Tindakan hangat dari kaldu juga bermanfaat untuk meredakan gejala flu, seperti sakit hidung tersumbat dan tenggorokan.

Sup ayam

Sup ayam adalah makanan yang baik untuk meredakan pilek karena menggabungkan manfaat kaldu, ayam, sayuran, dan rempah-rempah. Tidak hanya bisa terhidrasi dengan baik, sop ayam juga mengenyangkan dan menyehatkan dengan kandungan di dalamnya, seperti protein, vitamin, dan serat.

Ikan

Ikan seperti tuna, mackerel dan salmon merupakan makanan yang kaya akan asam lemak omega 3. Omega 3 sangat baik dalam menjaga sistem kekebalan tubuh untuk mencegah dan melawan penyakit. Lain dari itu, kandungan lemak ikan berperan dalam anti inflamasi alami yang baik untuk proses pemulihan.

Mengapa nutrisi penting dalam proses pemulihan?

Pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting bagi tubuh, terutama dalam proses pemulihan dari penyakit. Makanan dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan tubuh, memperbaiki sel-sel yang rusak dan meningkatkan sistem kekebalan atau daya tahan tubuh.
Sistem imun ini berperan menjadi sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit, termasuk virus penyebab flu. Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, dapat mencegah dan membantu melawan penyakit.

Pengertian Tentang Kedutan Mata dan Faktanya


Menurut mitos, kedutan pada mata kanan memiliki arti yang baik. Dalam primbon jawa dipercaya bahwa mengalami kedutan pada kelopak mata bawah kanan akan membawa keberuntungan. Kepercayaan turun temurun orang Jawa meyakini bahwa getaran pada bola mata kanan juga merupakan pertanda bahwa ia telah menerima kabar baik. Namun, pengobatan modern hampir selalu memiliki jawaban atas semua fenomena sosial yang dianggap supranatural atau supranatural. Contohnya adalah kedutan pada mata kiri atas. Menarik kelopak mata kiri atas bisa menjadi tanda medis stres, gejala alergi, atau bahkan kekurangan nutrisi tertentu. Lantas, bagaimana dengan arti kedutan di kanan bawah?

Apa arti kedutan mata kanan dalam istilah medis?

Dalam dunia medis, kejutan pada mata kanan adalah hal biasa dan biasanya tidak berbahaya. Dokter dan profesional perawatan kesehatan juga mengenali kedutan di mata kanan sebagai suatu kondisi yang disebut miokimia (orbicularis myokymia).

Tetapi sebagian besar waktu, miokimia hanya terjadi pada satu mata pada satu waktu. Syok miokimia yang khas jarang terjadi pada kedua mata secara bersamaan.

Tingkat keparahan kram juga bervariasi, dari tidak terasa sama sekali hingga sangat mengganggu.
Kedutan yang terjadi pada mata kanan bawah bisa berlangsung hanya beberapa detik tetapi bisa juga berlangsung selama beberapa jam atau bahkan berhari-hari tetapi lagi-lagi dianggap normal.

Apa yang menyebabkan mata kanan berkedut dari sudut pandang kesehatan?

Miokimia adalah sensasi gemetar atau berdenyut yang terjadi secara tiba-tiba akibat kontraksi otot di area kelopak mata kiri atau kanan.

Kedutan juga bisa terjadi pada kelopak mata kiri atau mata kanan bawah. Dalam beberapa kasus, kedutan juga bisa terjadi pada alis di setiap sisi mata.
Perlu dicatat bahwa kedutan miokimia bukanlah jenis kedutan bola mata.

Arti Kedutan mata Kanan Bawah

Masalah pada otot kelopak mata yang sering ditemukan pada pasien dengan kedutan akut kanan bawah antara lain blefarospasme dan spasme hemifasial. Blefarospasme dimulai dengan seringnya kelopak mata berkedip dan menyebabkan kelopak mata menutup.

Meskipun ini adalah kondisi medis yang langka, itu harus diobati segera setelah gejala pertama muncul. Kelopak mata bagian bawah juga akan mengalami kejang alias mengendur sehingga kantung mata tampak sangat besar.

Kedutan pada mata kanan bawah yang disebabkan oleh blepharospasm akan mengakibatkan gangguan fungsi mata, seperti penglihatan kabur atau mata menjadi lebih sensitif terhadap cahaya. Masalah ini juga bisa menjadi lebih buruk dan menyebabkan kejang wajah, juga dikenal sebagai kejang hemifacial.

Perasaan Pria Setelah Putus Hubungan Bisa Lebih Sedih


Dengan semua label yang mengatakan pria super kuat dan tangguh, bukan itu yang terjadi ketika mereka patah hati. Perasaan pria setelah putus cinta bisa lebih buruk daripada wanita. Misalnya, ada penelitian yang menunjukkan bahwa pasangan menikah yang terpisah dari tempat tidurnya mengalami efek yang berbeda. Wanita itu merasa kualitas tidurnya membaik. Di sisi lain, pasangan merasakan efek sebaliknya.

Dampak putus cinta pada pria

Ada banyak hal yang menyebabkan putus cinta memiliki dampak yang lebih besar pada pria daripada wanita, seperti:

Gaya Hidup Berantakan

Dalam sebuah hubungan, pasangan wanita seringkali memberikan motivasi untuk menjalani gaya hidup sehat. Contohnya seperti tidak merokok, tidak terlalu banyak minum alkohol, berolahraga dan sejenisnya.

Tetapi dengan istirahat pengaruh positif ini menghilang. Akibatnya, sangat mungkin bagi seorang pria untuk mencoba atau kembali ke gaya hidup yang tidak sehat, terutama yang berhubungan dengan alkohol dan merokok.

Rentan terhadap Depresi

Menghadapi semua stres di luar sana, seorang pria idealnya ingin kembali ke pasangannya untuk mengeluh. Berbagi cerita saja sudah lebih dari cukup untuk menenangkan perasaan.
Tapi ketika kamu jomblo, tidak ada tempat untuk berbagi cerita saat kamu sedih. Ini meningkatkan risiko mengembangkan depresi.

Untuk membenarkan hal ini, Survei menunjukkan bahwa 71% suami memilih istri mereka sebagai orang pertama yang tahu ketika mereka merasa sedih. Sementara itu, hanya 39% wanita yang memilih suami.

Koneksi Terbatas

Alasan lain mengapa pria merasa lebih tertekan saat patah hati adalah karena koneksi mereka tidak seluas wanita. Bukannya kamu tidak punya teman atau keluarga, tapi dekat dengan orang lain selain pasanganmu tidak terlalu penting.

Hal ini tentunya tidak bisa digeneralisir, karena bisa juga sebaliknya. Namun faktanya, para peneliti telah menemukan bahwa pria cenderung tidak meminta bantuan teman jika mereka sedang patah hati.

Butuh lebih banyak mitra

Jika kita membandingkan seberapa cepat seorang pria dan wanita yang baru bercerai menemukan pasangan baru, pria mungkin lebih cepat. Alasannya adalah bahwa pria membutuhkan perawatan dari istri mereka.

Strategi Pertahanan yang Berbeda

Perpisahan membuat pria merasa lebih marah, membuat mereka lebih mungkin terjebak dalam beberapa hal yang merusak seperti minum dan merokok.

Faktor Biologis

Menariknya, faktor biologis atau hormonal juga berperan dalam hubungan pria dan wanita. Ketika Anda memulai suatu hubungan, tingkat testosteron pria turun, menyebabkan dia merasakan lebih banyak hormon oksitosin.

Hormon cinta membuatnya terlihat mabuk. Tapi saat hubungan berakhir, testosteron naik lagi. Oksitosin juga turun. Oleh karena itu, seringkali ada persepsi bahwa seorang pria dapat menjalani kehidupan normal lebih cepat, bahkan jika hatinya baru saja patah.

Pengertian Otot Tendon Beserta Ragam Penyakitnya


Otot hanyalah salah satu dari banyak jaringan dalam tubuh yang terhubung bersama dan bersatu untuk membentuk dan menggerakkan tubuh Anda. Jaringan lain yang juga menyatukan organ-organ Anda adalah tendon. Tendon merupakan salah satu jaringan dalam tubuh yang berperan dalam menghubungkan tulang dengan otot. Seiring dengan ligamen, ini adalah jaringan yang paling sering rusak.

Apa itu tendon?

Tendon adalah jaringan fibrosa tebal yang berwarna putih cerah dan mengandung kolagen. Jaringan tendon didistribusikan ke seluruh tubuh, dari kepala hingga kaki. Lokasi tendon ada di ujung setiap otot. Oleh karena itu, otot harus memiliki dua tendon.

Tendon datang dalam berbagai bentuk dan ukuran, tergantung pada otot tempat mereka melekat. Otot yang menghasilkan lebih banyak kekuatan memiliki tendon yang lebih pendek dan lebih lebar.

Sementara itu, otot-otot yang terlibat dalam melakukan gerakan halus, seperti menggerakkan jari, memiliki tendon yang lebih panjang dan tipis.

Pergerakan tulang dan organ tertentu

Tendon berperan penting dalam pergerakan tulang atau organ tertentu dalam tubuh. Misalnya, menarik tulang untuk melakukan gerakan tertentu.
Contoh lain adalah tendon di bahu, tendon ini membantu bahu bergerak ke atas, ke depan, ke belakang.

Menstabilkan tulang atau organ tertentu

Selain menghubungkan dan menggerakkan tulang atau organ tertentu, fungsi lain dari tendon adalah untuk menstabilkan tulang atau organ tertentu di tempat atau selama gerakan.

Pertahankan tekanan pada otot

Fungsi lain dari tendon adalah untuk membantu menahan tekanan yang dialami otot saat Anda bergerak. Misalnya saat jatuh, tubuh menjaga keseimbangan, disinilah tendon berfungsi untuk menjaga keseimbangan.

Kondisi yang dapat dialami oleh tendon

Selain ligamen, tendon adalah jaringan yang paling banyak mengalami cedera. Cedera tendon bisa terjadi di kaki, punggung, dan paha. Jika Anda mengalami cedera, Anda mungkin merasakan kelemahan otot dan kram.

tendonitis

Tendonitis adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tendon menjadi teriritasi dan meradang. Tendonitis dapat terjadi sebagai akibat dari keseleo atau cedera akibat penggunaan tendon yang berlebihan atau berlebihan. Selain peradangan dan iritasi, pasien mengalami pembengkakan, kehangatan pada tendon yang cedera, dan nyeri.

tendon robek

Robekan tendon dapat terjadi akibat kombinasi beberapa trauma pada tendon. Paling umum, robekan tendon adalah tendon di lutut, bisep, paha, dan tumit.

Subluksasi

Tendon tidak hanya bisa robek, tapi juga bisa bergeser. Ketika tendon keluar dari posisinya, Anda mungkin mendengar suara letupan atau klik, diikuti oleh rasa sakit dan kelemahan pada sendi.

Cara Efektif Untuk Mengobat Sakit Cacar di Tubuh Anak


Cacar air adalah infeksi virus varicella zoster. Cacar air bukanlah penyakit yang berbahaya, tetapi sangat menular jika terjadi pada anak kecil. Lantas, adakah pengobatan cacar air yang efektif pada anak agar cepat sembuh? Dan bagaimana cara orang tua mengatasi gejala cacar air pada anak di rumah?

Pengobatan cacar air pada anak oleh dokter

Tidak ada obat khusus yang bisa digunakan untuk menghilangkan virus cacar air dari tubuh anak.
Langkah pengobatan cacar air dari dokter biasanya meliputi berbagai pilihan obat yang berbeda untuk meredakan gejala demam pada anak, mengurangi rasa gatal dan mencegah penularan cacar air, hingga meningkatkan daya tahan tubuh anak untuk melawan infeksi. Beberapa obat yang umumnya diresepkan oleh dokter untuk mengobati cacar air pada anak antara lain:

Demam dan Obat Pereda Sakit

Pereda nyeri seperti asetaminofen dapat membantu menurunkan demam dan nyeri akibat infeksi cacar air pada anak. Rasa sakit yang terjadi selama infeksi cacar air disebabkan oleh benjolan berisi cairan yang muncul di kulit atau di rongga mulut.

Parasetamol aman digunakan oleh anak-anak di atas dua bulan. Penggunaan aspirin dilarang untuk anak di bawah 16 tahun yang berisiko karena menyebabkan komplikasi serius, seperti sindrom Reye.

Obat Antivirus

Antivirus tidak bisa langsung membunuh virus penyebab cacar air. Namun, mengobati cacar air dengan obat antivirus dapat membantu memperlambat pergerakan dan perkembangan virus dalam tubuh anak. Dengan begitu, virus tidak lagi memiliki kesempatan untuk berkembang biak dan menyebarkan infeksi lebih jauh.

Bagaimana cara mengobati cacar air pada anak di rumah?

Selain dengan minum obat dari dokter, beberapa pengobatan di bawah ini juga bisa mengobati gejala infeksi cacar air pada anak di rumah:

Banyak minum air putih

Minum banyak air dapat membantu tubuh menyingkirkan virus lebih cepat dan mencegah dehidrasi. Untuk anak yang kesulitan minum, Anda bisa memberikan lolipop yang tidak mengandung gula.

Meredakan Gatal

Cacar air dapat menyebabkan rasa gatal yang luar biasa. Namun, terus menggaruk menciptakan jaringan kulit terbuka yang memudahkan penyakit menyebar ke bagian tubuh lainnya.

Kompres dengan air dingin

Mengompres daerah bintil kulit adalah cara yang tepat untuk mengatasi rasa gatal dan nyeri pada anak penderita cacar air. Ini juga mengurangi keinginan untuk menggaruk.

Teh chamomile

Salah satu obat cacar air alami yang bisa Anda coba untuk mengobati gejalanya pada anak adalah teh chamomile. Untuk mencoba obat alami cacar air ini, Anda bisa mengoleskan air dingin teh chamomile atau memasukkan bunga chamomile ke dalam air saat anak sedang mandi.

Waspadai Berbagai Ciri Dari Karakter Teman Palsu


Mana yang lebih tidak menyenangkan: teman yang kejam atau teman palsu? Jangan sampai ketahuan, karena keduanya bisa merugikan Anda. Teman palsu sangat tidak sehat dan dapat menyebabkan kebiasaan buruk. Tidak hanya orang dewasa, anak-anak sejak dini juga harus tahu cara membedakan dan tidak memalsukan teman. Jika terdeteksi, jaga jarak dan jangan terlalu terlibat.

Ciri teman palsu

Dalam lingkaran begitu banyak orang di sekitar Anda, mungkin sulit untuk menemukan teman palsu. Apa saja ciri – cirinya?

Egois

Fitur utama dari teman palsu adalah mereka hanya menghubungi Anda ketika mereka membutuhkan bantuan. Mereka jarang menghubungi mereka untuk menanyakan kabar mereka atau merasa rindu kampung halaman. Mungkin juga teman-teman seperti ini terlalu sibuk dengan diri mereka sendiri sehingga tidak terpikir oleh mereka untuk memikirkan orang lain.

Sibuk bergosip

Pahami bahwa teman yang sibuk dengan gosip dan drama adalah orang yang beracun. Jauhi orang-orang seperti ini. Mungkin mereka pernah meminta Anda untuk bergosip, mungkin Anda menjadi bahan gosip mereka ketika Anda berbicara dengan orang lain lagi.

Tidak menjadi diri sendiri

Sesuai dengan namanya, sosok teman palsu tidak seperti dirinya. Ada topeng yang menyembunyikan identitas aslinya. Bukan hanya mereka, itu bisa menyebar ke Anda juga.

Merasa tertekan

Jika Anda tidak bisa menjadi diri sendiri, Anda akan lelah dan depresi. Mengapa persahabatan begitu melelahkan? Kemungkinan besar Anda terbawa suasana dan tidak berani mengatakan tidak, Anda orang baik, Anda merasa stres.

Sangat mudah untuk berbohong

Berbohong adalah kehidupan sehari-hari bagi seorang teman palsu. Mereka akan membual tentang hal-hal hebat yang bisa dihargai orang lain. Semuanya dilakukan agar terlihat lebih baik. Oleh karena itu, segera jauhi orang-orang yang menghalalkan segala cara termasuk berbohong dalam hidupnya.

Sering Tersinggung

Ada juga teman palsu yang secara terang-terangan menunjukkan sikap buruknya. Idealnya, ketika teman ada untuk mendukung dan memotivasi satu sama lain, mereka melakukan yang sebaliknya.

Tidak dapat dipercaya

Selain terbiasa berbohong, teman palsu tidak bisa dipercaya untuk menyimpan rahasia. Mereka tidak segan-segan membeberkan rahasia kepada orang lain agar tersebar luas.

Jika Anda memiliki teman seperti itu di lingkaran teman Anda, Anda harus mulai menjaga jarak. Tekankan pada diri sendiri bahwa kepercayaan adalah bagian penting dari persahabatan yang sehat. Kalau tidak, mereka bukan teman sejati.

Inilah Alasan Pasangan Menjadi Setia di Hubungan


Ada banyak alasan mengapa seseorang tidak setia pada pasangannya, begitu juga sebaliknya. Meski persentase perselingkuhan atau perselingkuhan dalam suatu hubungan cukup tinggi, nyatanya banyak pasangan yang setia satu sama lain. Dalam hubungan setia ini, ini berarti fondasi hubungan mereka sangat kuat, mulai dari komunikasi hingga kepercayaan. Belum lagi seseorang dalam suatu hubungan rentan terhadap stres. Baik itu stres karena faktor pekerjaan atau stres karena situasi internal dalam hubungan. Mengetahui bahwa situasinya tidak mungkin berjalan mulus, komitmen diperlukan di sini.

Alasan pasangan setia dalam suatu hubungan

Menjaga komitmen dalam suatu hubungan bukanlah hal yang sepele. Dibutuhkan kemauan yang kuat tidak hanya untuk menangkal godaan eksternal tetapi juga untuk menjaga hubungan tetap romantis dan tidak membosankan. Beberapa alasan pasangan setia dalam suatu hubungan adalah:

Tanggung Jawab Moral

Ketika Anda mengikat simpul dalam suatu hubungan, baik itu kencan atau pernikahan, ada komitmen untuk tetap bersama. Pasangan yang setia adalah orang yang menepati janji ini terlepas dari situasinya. Tidak hanya itu, ada juga faktor agama atau religi di dalamnya. Seperti orang yang tidak berani mengingkari janji kesetiaan kepada pasangannya karena bertentangan dengan ajaran agamanya.

Anak batiniah adalah ‘utuh’

Batin anak merupakan sisi kepribadian seseorang yang tidak dapat dipisahkan dari seluruh perjalanan hidup seseorang. Bagi mereka yang memiliki anak batin bermasalah, mungkin sulit untuk membangun hubungan sebagai pasangan yang setia.

Temukan kenyamanan

Ada orang yang lebih baik dan lebih menarik di luar sana, itu pasti. Namun tidak semuanya bisa menawarkan kenyamanan seperti pasangan saat ini.
Itu juga dapat mendukung pasangan yang setia dalam suatu hubungan. Mereka tidak akan repot-repot menyakiti diri sendiri dengan berusaha tidak setia karena semua kenyamanan datang dari pasangannya.

Komunikasi lancar

Salah satu faktor yang berperan dalam nyaman atau tidaknya suatu hubungan adalah komunikasi. Tentu saja, pada orang yang sudah bisa berkomunikasi tentang segala hal dengan pasangannya, jarang ada pikiran perselingkuhan. Namun, dalam hal ini, komunikasi dimulai dari hal-hal yang sepele hingga hal-hal yang berkaitan dengan prinsip hidup.

Saya tidak ingin berurusan dengan konflik

Mencoba untuk tidak setia seperti membuka konflik dalam suatu hubungan. Tidak hanya akan menyakiti perasaan pasangan, juga dapat mengikis integritas dan stigma sosial seseorang.

Apapun alasannya, jodoh yang setia adalah harta yang harus dijaga. Terus tunjukkan penghargaan dengan menghormati orang lain, termasuk pasangan Anda sendiri. Ingatlah untuk terus membangun fondasi hubungan Anda dengan menghabiskan waktu berkualitas dan mengekspresikan kasih sayang dalam bahasa cinta pasangan Anda.

Yuk Mari Kita Kenali Apa Sih Pengertian Marketplace ?


Marketplace bisa di bilang tempat untuk para pembeli dan penjual bertemu tapi tidak ketemu secara face to face atau tatap muka. Di marketplace itu bisa dibilang kumpulan dari semua toko ada didalam marketplace, bicara belanja online , sebelumnya orang menjual online dan membayar online tetapi sering terjadi kesalahpahaman. Tindakan pencurian juga ada sehingga membuat perasaan yang saling merugikan yang dalam bentuk tidak mutualisme.

Zaman sekarang sudah ada aplikasi marketplace yang mendukung para penjual dan para pembeli dengan sistem yang gampang digunakan, disini saya akan menjelaskan kelebihan daripada menjualonline shop  dan menjual di marketplace.

Apa Itu Marketplace ?

Penjualan melalui online shop atau berbasis aplikasi tetapiyang tidak termasuk didalam marketplace itu akan jauhberbeda dari segi kepercayaan dan segi keamanan. Biasanya para penjual online di online shop akan meminta testimoni daripada pembeli untuk di pajang atau di posting.

Ini untuk di lihat perkembangan dari online shop yang sedang di kelolanya dan menyakinkan para pembeli untuk memiliki kepercayaan terhadap penjualan dia ,namum berbeda dengan aplikasi marketplace.

Aplikasi marketplace tentu sangat memudahkan para pengguna yang ingin membeli barang yang ingin dibeli. Atau penjual yang ingin menjual barang yang ingin dijualdan dari sana juga didukung oleh segi keamaan dan rating untuk mengetahui kelayakan produk tersebut dan di marketplace.

Bagi kamu yang ingin jual barang itu cukup posting barangyang ingin dijual dan akan dipandukan sampai unggah postingan itu. Sangat berguna untuk pengguna baru yang ingin jualan tapi untuk kamu yang ingin membeli barang dengan berbagai kategori.

Kamu tinggal cari barang apa yang kamu mau dengan harga yang kamu mau, dan dari sini marketplace juga didukung oleh third party payment atau bisa kita sebut perantara. Jadi pembeli membayar dan uangnya akan di tahan/keep di aplikasi marketplace tersebut sampai pembeli menerima barang yang dipesan dia.

Lalu uang tersebut baruakan dilepas ke penjual jadi sangat aman bukan, jadi bagi kalian yang ingin berbelanja online tidak perlu khawatir. Untuk menggunakan aplikasi marketplace sangat mudah di aplikasikan dan digunakan.

 

Menjadi Sering Marah Banyak Loh Penyebabnya


Segala sesuatu yang Anda lihat dan lakukan hanya terasa salah dan mengganggu Anda. Terkadang orang yang dekat dengan Anda juga bisa terpengaruh oleh energi negatif ini.

Konsultasikan dengan dokter jika Anda terlalu pemarah

Itu normal untuk merasa rewel dari waktu ke waktu. Tetapi jika Anda mengalami kecemasan dan lekas marah tanpa alasan yang jelas, bahkan setiap hari, itu pertanda bahwa Anda perlu berbicara dengan dokter Anda.
Dengan begitu, Anda bisa mengetahui kemungkinan penyebab iritabilitas Anda dan sekaligus mendapatkan penanganan yang tepat.

Nantinya, dokter akan menanyakan riwayat kesehatan Anda (termasuk obat apa pun yang sedang Anda konsumsi) dan masalah kesehatan mental (apakah Anda sulit tidur, minum alkohol, atau lainnya).

Jika perlu, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk melakukan tes darah dan urin. Dokter Anda mungkin juga merujuk Anda ke psikolog jika diagnosis menunjukkan masalah psikologis.

Bagaimana menghadapi perasaan pemarah

Sering marah tentu tidak baik untuk kesehatan Anda dan lingkungan Anda. Jadi apa yang harus Anda lakukan untuk tidak pilih-pilih sepanjang waktu?

Identifikasi penyebabnya

Coba ingat-ingat, apakah Anda selalu rewel jika tidak cukup tidur di malam sebelumnya? Atau mungkin Anda mudah tersinggung jika mengalami PMS? Mengetahui penyebabnya memudahkan Anda untuk mengantisipasi perasaan rewel dan menemukan cara untuk menghadapinya.

Kurangi Asupan Kafein

Memang, kopi bisa membuat mata Anda melek sepanjang hari. Anda dapat berkonsentrasi lebih baik dan mendapatkan lebih banyak energi.
Parahnya, kafein dalam kopi atau teh juga bisa membuat Anda rewel jika mengonsumsinya terlalu banyak. Jadi batasi asupan kafein Anda. santai

Jika Anda merasa rewel, waspadai kondisi ini saat Anda menarik napas dalam-dalam. Kemudian bayangkan seseorang yang mencintai dan peduli pada Anda sedang memeluk Anda.
Setelah Anda merasa lebih tenang, Anda dapat melakukan hal-hal menyenangkan untuk membuat Anda tetap dalam suasana hati yang baik.

Ubah perspektif

Kita sering terganggu oleh hal-hal yang tidak kita ingat dalam beberapa hari. Jika Anda merasa akan meledak, duduk dan diamlah sejenak. Ingatlah bahwa ada banyak hal baik dalam hidup Anda yang membutuhkan perhatian lebih, daripada membuang energi untuk hal-hal yang mudah dilupakan.

Alami Gangguan Psikologis ? Coba Lakukan Terapi Ini


Bagi penderita berbagai gangguan jiwa, terapi perilaku merupakan salah satu cara untuk mengatasinya. Dalam payung luas terapi perilaku, banyak bentuk terapi yang disesuaikan dengan kondisi psikologis pasien. Tujuan dari ini untuk mengubah sifat yang tidak benar atau berpotensi merusak diri sendiri. Dalam prinsip terapi perilaku, semua perilaku negatif yang disebabkan oleh gangguan jiwa dapat diubah menjadi lebih baik. Fokus terapi ini adalah pada kondisi saat ini dan masalahnya, termasuk bagaimana mengubahnya.

Jenis Terapi Perilaku

Atas dasar masalah psikologis yang dialami, bentuk terapi perilaku dapat diperlakukan secara berbeda. Apalagi masalah psikologis tidak mudah untuk ditangani. Beberapa bentuk terapi perilaku adalah:

Terapi Perilaku Kognitif

Ini adalah kombinasi dari terapi perilaku dan kognitif. Penekanannya adalah pada pemikiran dan keyakinan seseorang yang sangat mempengaruhi cara dia bertindak.

Biasanya, terapi perilaku kognitif berfokus pada masalah yang dialami pasien dan cara mengatasinya. Tujuan jangka panjangnya adalah mengubah pola pikir dan perilaku seseorang menjadi lebih sehat.

Mainkan Terapi Perilaku Kognitif

Paling sering, terapi bermain perilaku kognitif atau terapi bermain perilaku kognitif diterapkan pada anak-anak. Terapis pertama-tama akan melihat apa yang tidak disukai atau tidak dapat diungkapkan oleh anak. Ketika terapi selesai, anak-anak dapat memilih mainan dan bermain sesuka mereka.
Berdasarkan pengamatan ini, terapis akan memberikan beberapa saran untuk meningkatkan komunikasi dengan bayi. Tidak bisa sama untuk semua anak karena keadaan mereka berbeda.

Desensitisasi Sistematis

Ini adalah terapi perilaku yang berfokus pada sifat awal. Biasanya ini diambil untuk mengobati fobia tertentu. Orang dengan fobia diajarkan untuk menanggapi rasa takut dengan relaksasi.  Setelah dikuasai, terapis perlahan-lahan akan menghadapi fobia dengan dosis yang meningkat sambil mempraktikkan teknik relaksasi.

Terapi Keengganan

Secara umum, terapi keengganan digunakan untuk mengobati masalah kecanduan atau gangguan alkoholisme. Cara kerjanya adalah mempelajari stimulus yang diinginkan tetapi tidak sehat dengan stimulus yang sangat, sangat tidak menyenangkan. Stimulus yang tidak menyenangkan ini akan menimbulkan ketidaknyamanan di kemudian hari. Misalnya, orang-orang yang merasa sulit untuk mengendalikan kecanduan alkohol mereka diajarkan untuk menghubungkannya dengan kenangan buruk dari masa lalu.

Buah Kelapa, Selain Dagingnya, Airnya Juga Bermanfaat !


Kelapa merupakan salah satu buah tropis yang paling banyak digunakan di Indonesia. Dapat digunakan sebagai minuman, santan, minyak bahkan sebagai keset. Namun, manfaat buah kelapa tidak berhenti sampai di situ. Ada banyak nutrisi di dalamnya yang menyimpan khasiat untuk kesehatan.

Fase pertumbuhan kelapa dan nilai gizinya

Dilihat dari tahap pertumbuhannya, buah kelapa dibagi menjadi tiga tahap. Tahap pertama berlangsung dari biji buah yang baru berkecambah hingga berubah warna menjadi hijau cerah. Kelapa pada tahap ini hanya mengandung air dan tidak mengandung lemak dan belum siap untuk dikonsumsi.

Kelapa kemudian memasuki fase dua saat berumur 8 bulan. Biasa disebut kelapa muda, kulit kelapa mulai tampak berwarna kekuningan atau kecoklatan pada tahap ini. Rasa airnya menjadi lebih manis dan daging putihnya kini bertekstur kenyal.
Pada bulan kesebelas hingga dua belas, kelapa berwarna coklat dan daging di dalamnya mengeras dan memiliki banyak lemak. Kandungan air di dalamnya juga mengalami penurunan.

Sebagai sumber elektrolit

Air kelapa muda merupakan alternatif yang baik untuk minuman olahraga atau elektrolit karena kandungan potasium atau potasiumnya yang tinggi. Buah kelapa juga memiliki komposisi karbohidrat yang lebih rendah daripada kebanyakan minuman olahraga. Ini bagus untuk atlet yang berusaha menjaga asupan gula tetap rendah, tetapi tetap ingin terhidrasi dengan cepat setelah aktivitas berat. Air kelapa juga merupakan sumber hidrasi yang baik untuk olahraga ringan karena rendah gula.

Studi telah membandingkan air kelapa dengan minuman olahraga biasa dan air putih. Meskipun tidak ada perbedaan, air kelapa menyebabkan efek mual dan kenyang yang lebih sedikit, sehingga para peserta dapat minum lebih banyak.

Menurunkan Tekanan Darah

Kandungan potasium yang tinggi dalam air kelapa dipercaya dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Sebuah penelitian menjelaskan khasiat air kelapa dengan menguji partisipan yang diberi air kelapa selama dua minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tekanan darah sistolik peserta (tekanan arteri berdasarkan detak jantung) adalah 71 persen lebih rendah dan tekanan darah diastolik mereka (tekanan darah arteri ketika ada jeda antara detak jantung) 29 persen lebih rendah.

Player Apex Legends Dengan Update Size Terbarunya

Player Apex Legends Dengan Update Size Terbarunya

Player Apex Legends Dengan Update Size Terbarunya. Season 10 dari game apex legens yang baru-baru ini dirilis membawa Battle Pass Baru bersamaan dengan legend baru yang bernama seer kedalam game. Dengan beberpaa perubahan baru terhadap lokasi yang ditemukan di world’s Edge ditambah lagi dengan berbagai macam buff dan nerfs kedalam game legens tersebut. Tidak ada jalan pintas untuk pemain mengecek semuanya. Tetapi sayangnya telah diungkapkan bahwa beberapa gamers harus menunggu cukup lama untuk dapat bermain game aslinya.

Baru-baru ini diumumkan ukuran update dari season 10 untuk sistem Xbox itu sebesar 60 GB. Hal ini merupakan size yang sangat besar untuk update dibandingkan dengan platform lain. Pemain PC dapat masuk kedalama dunia pertermpuran world’s edge yang telah direcamp-ed tidak begitu lama setelah melakukan download. Menurut komunitas size pdate tersebut di steam hanya sekitar 6.5 Gb saja dan sekitar 9.2Gb di origin. Bahkan untuk konsol playstation update tersebut datang setengah dari apa yang pemain xbox lihat yaitu sekitar 31GB.

Apex Legens bukan satu satunya game yang melakukan update dengan size yang sangat besar. Game lain di pasaran memiliki waktu downoad yang juga banyak. Sebagai contohnya game yang memiliki size file yang sangat besar adalah Call Of Duty: Black Ops Cold War dimana memiliki size file ketika dihitung dengan semua konten yang mampu mencapai size lebih dari 200GB ditambah lagi download size untuk game warzone tersebut bisa mencapai 50GB. Salah satu masalah bnesar dengan update yang gamesnya seperti Apex Legends dan Call Of Duty bahwa untuk pemain yang memiliki internet yang lambat koneksinya membuat download besar tersebut membutuhkan waktu berjam-jam untuk selesai.

Meskipun komunitas Apex Legens tidak puas dengan size sekarang dari update season 10 ini. Pemain telah menerima masalah yang jauh lebih buruk dalam game. Selama beberapa bulan Respawn menghadapi tantangan untuk menghentikan hacker dan cheat yang menghancurkan pengalaman kompetitif

Cara Menabung di Saat Pandemi Seperti Ini Sangat Penting


Saat masa pandemi corona seperti ini, banyak pekerja maupun pengusaha yang mengalami kesulitan terutama dalam keuangan. Tidak jarang juga banyak karyawan yang di PHK ataupun pengusaha yang mengalami kebangkrutan. Gaji – gaji para pekerja pun juga banyak yang  di potong hingga 50% yang membuat dirinya sangat kesulitan untuk menjalani kehidupan.

Sangat penting untuk menerapkan kehidupan hemat agar dapat bertahan selama masa pandemi seperti ini. Menabung menjadi salah satu kegiatan yang wajib dilakukan oleh kita semua disaat sulitnya untuk mendapatkan uang. Tidak perduli seberapa banyak yang kita tabung, namun ini bisa memberikan pengaruh yang baik bagi kita di masa depan. Artikel ini akan membahas cara menabung yang benar selama masa pandemi ini.

Cara Menabung Yang Benar

Menabung bukan hanya sekedar menyisihkan uang saja, namun kalian juga bisa melakukan investasi dari sini.  Tidak berarti menabung itu hanya menaruh uang secara aman agar tidak terpakai. Tidak ada bedanya jika kalian menginvestasikan uang tersebut yang mana malah akan memberikan penghasilan untuk kalian. Banyak pilihan menarik untuk investasi yang saat ini hadir selama masa pandemi salah satunya adalah deposit.

Berbagai bank yang ada di Indonesia, kebanyakan menawarkan deposit bagi para nasabahnya. Dengan beragam penawaran yang berbeda dan menarik, setiap bank saling bersaing untuk mendapatkan depositor. Bagi yang belum mengetahui deposit itu apa, ini merupakan kegiatan menaruh uang dalam jangka waktu lama dan mendapatkan bunga. Meskipun terbilang cukup kecil, namun dengan begini uang kalian akan terus bertambah dan sagat aman.

Lebih Baik Deposit Atau Menabung ?

Banyak orang yang mengalami dilema saat memilih untuk deposit atau menabung. Beberapa bank menawarkan penawaran deposit yang menarik namun ada yang tidak masuk akal dan ini yang menjadi permasalahan. Memang betul para nasabah wajib waspada dengan penawaran yang menarik tersebut karena bisa jadi itu merupakan kedok penipuan. Banyak bank – bank baru atau yang tidak jelas menawarkan hal ini alih – alih ingin mendapatkan banyak uang namun malah tertipu.

Daripada menabung sendiri, lebih baik kalian melakukan deposit pada bank yang ternama karena sudah pasti aman. Meskipun memiliki bunga yang tidak besar, setidaknya uang kalian akan terus bertambah selama tidak ada perputaran.

Rekomendasi Kuil Di Jepang Terpopuler Dan Terbaik

Jepang menjadi negara yang sangat banyak sekali dikunjungi oleh para pelancong dari seluruh dunia. Baik itu dari Asia, sampai ke Eropa. Semua ini dikarenakan, negeri sakura ini terdapat banyak sekali wisata ataupun berbagai budaya yang sangat terkenal sekali. Bahkan negara japan menjadi sebuah adidaya, dari asia yang masuk daftar sebagai negara maju pertama di dunia.

Negara matahari terbit ini masih menyimpan banyak sekali sejarah, dan juga budaya yang bisa anda jumpai dengan sangat gampang sekali. Salah satu sejarah terbesar dari negara jepang ini sendiri ialah kuil. Ya, jika anda sedang di jepang. Tentu saja anda akan menemukan banyak sekali kuil disana. Baik itu dari kecil hingga ke yang megah. Semua kuil di jaga dan di rawat dengan sangat teliti sekali. Jadi para pelancong bisa melihat berbagai sejarah kuil, yang masih utuh dari jaman dulu sampai sekarang.

Nah, pada kesempatan kali ini. Kami akan memberikan beberapa tujuan destinasi kuil terpopuler di jepang yang bisa anda kunjungi saat sedang berliburan. Berikut ulasan nya.

Rekomendasi Kuil Jepang Terbaik Untuk Para Traveling

Disini kami akan memberikana dna rekomendasi kuil di jepang yang bisa anda kunjungi. Dijamin semua referensi dari kuil ini akan memberikan banyak ketakjuban kepada anda.

Horyuji (NARA)

Kuil Horyuji merupakan kuil yang bagunan nya terbut dari kayu, dan menjadi sebuah kuil tertua di dunia. Kuil ini sendiri juga telah mendapatkan sebuah lisensi dari dunia sebagai bagunan besejarah yang harus dijaga dan dilindungi. Di dalam kuil horyuji anda bisa melihat berbagai patung buddha yang di pahat dengan tangan. Setiap patung yang di hadirkan disana di pahat oleh orang yang berbeda-beda. Jadi akan melihat semua bentuk patung dari masa ke masa.

Jadi ketika anda masuk ke dalam kuil ini. Tentu saja, anda akan merasakan kembali ke masa lalu.Namun, untuk masuk ke kuil ini. Hanya tersedia pada waktu tertentu. Yaitu pada 10 April – 18 Mei saja. Oleh sebab itu lah anda harus memiliki planing sebelum ingin datang ke kuil horyuji.

Rokuonji (KYOTO)

Kuil Rokuonji ialah sebuah tempat yang sudah ada pada tahun 1390 yang berlokasi di Kyoto. Kuil ini memiliki ciri khas dari warna nya, yaitu memiliki warna emas. Setiap desain dan gambar dari kuil ini di anggap sebagai surga dan sangat memberikan kesan mempersona kepada orang-orang berkunjung ke kuil ini.

Selain kuil yang di lapisi dengan emas asli. Anda juga akan di sunggukan dengan kolam yang sangat indah sekali. Ya, tepat di depan kuil ini, anda bisa melihat kolam yang bernama Kyokochi. Disini anda bisa melihat pemandangan yang pastinya bisa memberikan kemanjaan kepada mata anda.

Nah itulah kuil terbaik di japan yang bisa anda kunjungi. Dijamin mantap deh.

Rekomendasi Tempat Terbaik Untuk Liburan Di Jepang

Jepang merupakan salah satu negara yang sangat terkenal sekali dengan alam dan budaya. Jadi sudah tidak heran, kenapa japan sering menjadi tempat favorit nya para turis di berbagai belahan dunia. Jepang yang memiliki julukan negara matahari terbit ini memberikan banyak sekali tempat untuk para pelancong yang datang ke negeri nya. Baik itu dari alam hingga budaya. Nah, pada pembahasan kali ini, kami akan memberikan beberapa rekomendasi tempat paling wow untuk menemani anda liburan di jepang. Berikut ulasannya.

Liburan Bersejarah Di Jepang, Fushimi Inari Taisha

Fushimi Inari Taisha merupakan kuil yang terletak di kota kyoto. Kuil ini menjadi salah satu tempat yang sangat bagus sekali dan sangat direkomendasikan untuk anda yang sedang liburan di jepang. Disini anda bisa menyaksikan kuil yang di bangun dengan sangat indah.

Tidak hanya itu saja, anda juga bisa menyaksikan berbagai pemandangan yang sangat bagus sekali disini. Karena, letak dari kuil Fushimi Inari Taisha berada di atas gunung. Dengan ketinggian 233 meter. Jadi anda bisa melakukan foto bareng teman atau keluarga disini dengan sangat indah sekali.

Liburan Alam, Gunung Fuji

Gunung Fuji adalah gunung tertinggi di japan. Gunung ini memiliki rupa yang sangat indah sekali, meskipun gunung berapi ini masih aktif namun anda bisa menjumpai es di atas nya. Fujisan sendiri menjadi ikon dari negara matahari terbit yang sangat populer di mata dunia. Bahkan banyak orang jepang yang melakukan berbagai ritual untuk menyembah gunung ini. Jadi bagi anda para traveler sangat wajib hukum nya datang ke tempat ini jika sedang melakukan liburan.

Disini anda akan diberikan berbagai pemandangan yang luar biasa indahnya. Dan sangat cocok sekali bagi anda melakukan spot foto bersama pasangan ataupun keluarga.

Liburan Kuliner, Nakamise Street

Nakamise Street menjadi tempat yang bagus sekali untuk menemani perut anda. Ya, disini merupakan tempat yang paling mantap sekali untuk anda mendapatkan berbagai kuliner yang khas dari jepang. Seperti.

  • Ramen
  • Udon
  • Soba
  • Tempura
  • Gyoza

Tidak hanya kuliner saja yang bisa anda jumpai disini. Anda juga bisa membawah beberapa cindra mata yang antik sekali dari jepang. Seperti,

  • Sumpit
  • Kipas tangan
  • Bunga

Nah, itulah beberapa tempat paling direkomendasikan untuk anda para turis yang sedang berjalan-jalan ke negeri sakura ini.

Capcom Konfirmasi Resident Evil Village DLC Sedang Dalam Pembuatan

Capcom Konfirmasi Resident Evil Village DLC Sedang Dalam Pembuatan

Capcom Konfirmasi Resident Evil Village DLC Sedang Dalam Pembuatan. Ketika E3 Capcom Showcase haru ini. Developer konfirmasi bahwa beberapa berita Resident Evil Besar. Diumumkan bahwa pembuatan konten tambahan untuk resident evil village sudah resmi dimulai. Pengungkapan tersebut dibuat setelah konfirmasi bahwa game yang ditunda yang bersegemen multiplayer akan dirilis bulan depan.

Untuk apa yang akan ada dalam DLC nanti. Capcom masih tidak mau memberitahukan apapun mengenai hal tersebut. Dengan pengumuman datang melalui layar dindinf text mengikuti percakapan dengan produser Resident Evil Village Tsuyoshi Kanda. Semua perusahaan tersebut telah ungkapkan bbahwa mereka baru saja memulai produksinya dan pemain bisa berharap banyak dari game horror blockbuster yang sangat popuker tersebut.

Hal ini bukanlah hal yang cukup mengejutkan jika kita melihat sangat populernya game resident evil village ketika rilis. Masuk kedalam puncak penjualan bulan mei dan mendapat review yang sangat bagus. Resident Evil Village ersebut mengikuti dan melakuakn follow up dari resident evil 7 mengambil langkah baru untuk seri tersebut. Kembali menegangkan, first person view sebagai protagonis yang bernaa Ethan Winters memulai penjelajahannya yang sangat sulit untuk menyelamatkan anak perempuannya Rose. Game tersebut meninggalkan banyak hal yang tidak terjawab Jadi village akan memiliki hal yang perlu diekspansikan untuk masuk kedalam konten pos rilis.

Resident Evil 7 juga memiliki cukup banyak DLC ketika dirilis pada tahun 2017. Memberikan berbagai sub stories yang bercabang dari campaign utama. Untuk kebanyakan bagian mereka munculkan event gflashback mengenai Bakerfamily yang tunjukkan bagaimana mengambil pikirannya dan membuat dia gila. Dua dari sesi ini bahwa di dokumentasikan dimana merka bertempat setelah campaign tersebut. Pertama ketika melihat Chris Redfield mengejar Lucas Baker melalui tambangang yang di penuhi dengan monster dan yang lain adalah saudara jack baker meninju aligator bermutasi untuk menyelamatkan sepupunya. Jika capcom memutuskan untuk mengikuti jalur yang sama pemain bisa melihat beberapa prespektif yang berbeda

Bulu Babi, Hewan Mengerikan Miliki Banyak Manfaat!

Negara Indonesia merupakan negara kepulauan yang dimana terdiri dari belasan ribuan pulau sehingga membuat banyak sekali kekayaan laut. Kekayaan laut tersebut bisa kita nikmati loh. Selain pesona alam laut yang indah, ada banyak juga hewan laut yang dapat dikonsumsi dengan banyak manfaatnya seperti bulu babi, teripang atau timun laut dan abalone. Pada artikel ini, kami akan membahas tentang bulu babi.

Bulu Babi si Landak Laut

Hewan laut ini merupakan hewan yang berbentuk bola seukuran bola tenis dan memiliki duri tajam yang panjang. Biasanya bulu babi berwarna hitam, namun ada juga yang berwarna coklat. Duri dari bulu babi memiliki racun yang dapat mengakibatkan rasa gatal, pegal-pegal, perih, dan nyeri di seluruh tubuh. Keberadaan bulu babi bisa ditemukan di seluruh pantai di Indonesia. Terkadang bulu babi juga bisa didapat pada pantai yang dangkal dan ini biasanya berisiko terhadap wisatawan yang berkunjung.

Bulu babi memiliki 950 spesies di dunia, namun di Indonesia hanya ada 84 jenis saja. Ada jenis bulu babi yang biasa di konsumsi di Indonesia yang bernama Diadema setosum. Bulu babi ini memiliki harga yang cukup murah dan dapat dikonsumsi bagian gonadnya. Berbeda dengan bulu babi yang ada di Jepang, harga bulu babi disana relatif mahal namun memiliki kualitas yang sangat baik karena berada pada perairan dingin.

Bagian Lezat Pada Bulu Babi

Bulu babi memiliki kelenjar kelamin ( gonad ) yang dapat dikonsumsi oleh manusia sebagai sumber makanan alternatif. Rasa gonad bulu babi dominan ke asin, dengan tekstur yang agak creamy, gonad bulu babi ini cukup terkenal dan banyak diminati. Biasanya makanan ini sering disajikan pada restoran Jepang seperti sushi. Meskipun memiliki ukurang yang kecil, harga dari bulu babi ini dapat dibilang mahal.

Selain dari rasanya yang lezat, bagian gonad juga memiliki banyak kandungan yang diperlukan tubuh. Berikut adalah kandungan yang terdapat pada gonad bulu babi :

  • Vitamin A , B , B2 , B12
  • Protein
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Asam lemak omega 3
  • Karotin
  • Mineral
  • Omega 6

Selain di Konsumsi, Bulu Babi Memiliki Banyak Manfaat Lain

Selain banyak kandungan gizi yang terdapat pada gonad bulu babi, ternyata ada banyak bagian bulu babi lain yang bisa dimanfaatkan. Beberapa jenis bulu babi ada yang memiliki pigmen cairan hitam pada cangkangnya yang berguna untuk pewarnaan jala dan kulit. Cangkangnya juga bisa dibuat menjadi perhiasan. Limbah pengolahan bulu babi yang berupa sisa – sisa isi perutnya juga bisa diproses untuk menjadi pupuk.

Manfaat bulu babi lainnya yaitu sebagai bahan obat. Cangkang bulu babi memiliki zat yang bersifat toksik. Cangkang dan duri babi memiliki racun, namun racun tersebut bisa digunakan sebagai obat antimikroba yang berguna untuk menghambat perkembangan bakteri E. coli.

Jangan Terlalu Sering Mengkonsumsinya

Meskipun bulu babi memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, lebih baik tidak mengkonsumsi terlalu berlebihan. Diluar dari harganya yang murah dan rasa yang lezat, bulu babi memiliki kadar kolesterol yang tinggi sehingga dapat membuat kamu menderita kolesterol atau tekanan darah tinggi.

Hal Positif Dan Negatif Dari Final Fantasy 7 Remake Intergrade

Hal Positif Dan Negatif Dari Final Fantasy 7 Remake Intergrade

Hal Positif Dan Negatif Dari Final Fantasy 7 Remake Intergrade. Cerita sendiri dari yuffie memang diibaratkan buah cherry diatas kue dari final fantasy 7 remake intergrade di ps5. Dapat memainkan karakter favorit fan ninja wutai. Bahkan walaupun sementara saja. Berharap hal ini akan membawa dampak positif kepada para fans sampai episode berikutnya dari final fantasy 7 remake tersebut dirilis. Tetapi episode yuffie ini merupakan pedan yang memiliki dua sisi yang datang bermain. Tidak diragukan lagi episode ini bisa menjadi bukti bahwa dinal fantasy remake part 2 atau apapun yang akan mereka namai di episode berikutnya jauh jangka rilisnya dari apa yang para fans prediksikan. Berdasarkan konten yang akan datang kedalam versi ps5 tersebut. Hal ini akan segera setelah rilis aslinya kemungkinan akan sangat lama.

Tergantung panjangnya cerita yuffie tersebut, akan sulit untuk menghakimi apakah episode tersendiri ini akan cukup untuk para fans yang khawatir. Tetapi minimal konten tersebut adalah konten baru. Faktanya pendekatan dari berbagai  macam konten final fantasy 7 remake baru ini mulai mirip dengan awal dari apa yang square enix lakukan terhadap final fantasy 15. Hal ini tanpa pernah menyebutkan final fantasy 7 battle royale atau movile game ever crisis. Final fantasy 15 lebih ambisius dan pendekatan yang aneh dibandingkan dengan apa yang square enix kelihatannya lakukan utnuk final fantasy 7 remake tersebut. Hal ini hanyalah satu extra episode yang dimasukkan kedalam game yang paling di puji oleh para kritikus yang rilis tahun 2020

Walaupun memang tidak diragukan apakah  seri tersebut pendekatannya lebih baik daripada tidak ada berita sama sekali. Square enix dikenal dengan heningnya development pertengah seri seperti kingdom hearts dan seri utama lain dari game final fantasy. Menambahkan hal ini konten pendek kedalam final fantasy remake sambil menunggu chapter kedua dari final fantasy 7 remake dalam pembuatan bisa diterima dalam jangka waktu pendek. Tetapi masih belum diketahui apakah ini berdampak pada part 2

Take-Two Masih Berencana Untuk Rilis 93 Games Dalam Lima Tahun

Take-Two Masih Berencana Untuk Rilis 93 Games Dalam Lima Tahun

Take-Two Masih Berencana Untuk Rilis 93 Games Dalam Lima Tahun. Tahun lalu Ayah dari perusahaan Rockstar Games Take-Two Interactive umumkan bahwa mereka akan merilis 93 video games dalam 5 tahun yang akan datang. Setelah perusahaan tersebut mengumumumkan pendapatan mereka. Take two kembali meyakinkan bahwa mereka akan berjalan sesuai rencana mereka untuk memberikan 93 games baru bersamaan dengan detail lainnya yang ada.

Take-Two Interactive aslinya menyatakan 93 games dimana list dari sana ada 63 core experience, 17 mide core games dan 12 arcade/casual games di berbagai platform yang ada. Ketika panggilan pendapatan, Take-Two presiden Karl Slatoff mengatakan bahwa jumlah tersebut adalah snapshot pada saat tersebut.  Dan perusahaan masih bergerak dengan jumlah game baru yang sangat banyak. Walaupun perusahaan masih belum memberikan update baru atau pengumuman resmi dari game tersebut. Dia masih percaya diri perkembangan perusahaan itu dapat mencapai tujuan yang mereka targetkan tersebut.

Slatoff terus melanjutkan jumlah darijumlah games yang take two ingin buat sebagai bari dari list 93 games yang ada. Jumlah yang diberikan masih sama sama seperti yang sebelumnya mereka sebutkan. Tetapi dia memberikan beberapa detail extra tentang game apa yang perusahaan harapkan game tersebut. Slatoff ekspetasi bahwa 47 dari game yang dirilis berdasarkan game IP yang sudah dengan. Dengan sisa dari yang diatas disebutkan itu adaalah game yang benar-benar baru. Ada 72 game yang direncanakan untuk konsol, PC dan servis streaming dengan tujuh game juga akan melakukan crossover terhadap platform mobile

Diantara 93 games tersebut. 232 games akan diduga merupakan games mobile sasja dengan 67 rencananya akan menjadi premium rilis dan 26 game akan free to play. Pada waktu tersebut, Take Two sudah merilis beberapa game baru melalui perantaarnya. Beberapa dari rilis baru datang dari games 2k seperti XCOM: Chimera Squad, rilis Mafia: Definitive Edition dan berbagai game lainnya. Tetapi Slatoff mengungkapkan bahwa tidak semua game yang baru dirilis kontennya itu dihitung sebagai bagian dari 93 games baru.

MENANGKAN DUEL VS FULHAM DI PREMIER LEAGUE

Manchester United tampaknya saat ini memang bisa dianggap sebagai tim yang menduduki peringkat pertama pada Premier League sementara ini. Pada laga yang dihelat di kandang Fulham tentu saja mereka juga sempat kewalahan untuk menghdapi Fulham yang sangat baik dalam bertahan. untuk itulah ini membuat United yang harus mencela dalam kotak luar penalty dengan tendangan spektakuler oleh Paul Pogba dengan kemenangan ini membuat mereka tetap kokoh berada di puncak.

Bukan tanpa perlawan Fulham yang juga berhasil untuk mencetak gol ke gawang Degea. meski demikian Solkjaer tetap sangat puas dengan performa tim mereka. ini menjadi bagian penting dari kami yang harus memenangkan dan fokus pada semua pertandingan pada setiap pekan nya. ini juga menjadi pr besar agar tim mereka tetap bisa konsisten seperti ini setiap minggu depan. meski akan berada banyak jadwal yang menghadang namun pastinya ini tidak membuat mereka harus mundur dan menyerah dengan semua ini. oleh sebab itu Soslkjaer mengatakan kami adalah tim yang bermental juara. kami dapat memenangkan banyak kemenangan disini.

Solkjaer juga mengatakan jika mereka dapat seperti ini karena memiliki skuat yang mumpuni dan kedalaman dari skuat kami sangat bagus. banyak pemain yang berkualitas berada disini. kami yakin dengan tim ini dan ambisi kami dengan para pemain muda saat ini

Pengguna PS5 Mengatakan Bahwa DualSense Adaptive Triggers Mereka Rusak

Pengguna PS5 Mengatakan Bahwa DualSense Adaptive Triggers Mereka Rusak

Pengguna PS5 Mengatakan Bahwa DualSense Adaptive Triggers Mereka Rusak. Dirilis lebih dari satu bulan lalu, Playstation 5 masih menjadi produk video game yang paling panas sekarang. Terutama stok ps5 hampir tidak ada sama sekali. Sebentar setelah rilisnya ps5 pemain melaporkan semua macam error dan juga glitch seperti masalah dari mendownload digital games dapat membuat console bricked setelah memasuki rest mode.

Sekarang kelihatannya masalah hardware baru tersebut ditemukan di controller dualshock ps5. Menurut beberapa pemain yang beruntung mendapatkan ps5 kedalam gengamannya. Dualsense adaptivr trigger mulai malfunction. Satu laporan mengungkapkan bahwa ketika bermain spider-man: miles morales mereka mereka tombol r2 putus menjadi longgar dan tidak responsif. Pengguna lain juga membagikan pengalaman yang sama, dengan beberapa laporan mengklaim bahwa r2 akan menjadi semakin tidak sensitif seiring waktu berlalu. Untuk saat ini internet dipenuhi dengan perbaikan homemade untuk masalah ini. Dimana menunjukkan bahwa banyak pemain yang mengalami masalah tersebut.

Untuk saat ini masih belum jelas seberapa besar masalah ini menyebar. Tetapi lebih dari 1000 orang yang sudah melaporkan pengalaman yang sama dengan bermain adaptive triffers dualsense secara online. Tentu saja masalah ini untuk beberapa pemain yang hadapi sekarang merasa mirip dengan masalah yang dihadapi oleh pengguna swithc  dengan konsol Joy-con drift. Dimana yang terjadi ketika kontroller analog stick dengan acdak bergerak dan memasukkan perintah kedalam konsol tanpa adanya input disik dari apra pemain.

Masalah Joy-Con drift  dengan cepat menjadi masalah besar yang menyebar. Mensugestikan bahwa akar dari masalah tersebut datang dari desain kontroller dibandingkan dengan faktor lain. Hal ini membuatnya menghadapai berbagai hukum melawan nintendo dan juga perusahaan yang mengakui masalah tersebut dan memberi minta maaf kepada semua gamer nintendo switch.Untuk saat ini masih belum jelas apakah sony sudah menyadari mengenai Adaptive Triggers dari dualsense tersebut rusak. Walaupun begitu perusahaan tentu akan segera buat pernyataan jika lebih banyak orang lagi melapor masalah yang sama.

Rilis Cyberpunk 2077 Update 1.04 Untuk Playstation Dan PC Ini Hal Yang Diperbaiki

Rilis Cyberpunk 2077 Update 1.04 Untuk Playstation Dan PC Ini Hal Yang Diperbaiki

Rilis Cyberpunk 2077 Update 1.04 Untuk Playstation Dan PC Ini Hal Yang Diperbaiki. Setelah bertahun-tahun menunggu cyberpunk 2077 akhirnya sudah tersedia. Kemungkinan ini adalah game single player yang paling diantisipasi dalam sejarah. Tetapi hal ini bukan berarti secara keseluruhan semua sudah siap diluncurkan. Cyberpunk 2077 memiliki berbagai permasalsahan yang berdampak dengan performanya didalam game. Banyak dari permasalahan tersebut kemungkinan besar membutuhkan waktu yang signigikan untuk memperbaikinya. Tetapi hal ini tidak menghentikan CD Projekt Red untuk melakukan hal yang mereka nosa secepat mungkin. Jumat ini CD Projekt Red memberikan 1.04 hotfix update untuk PC dan juga ps4 sayangnya untuk xbox akan mengekor diwaktu yang akan datang

Perubahan terbesar dari pemain Cyberpunk 2077 di seluruh platform akan lihart adalah tigak kunci visual diperbaiki.  Yang pertama adalah penurunan mobil bermunculan. Dimana hal ini bisa berarti kendaarran akan bermuncukan lebih cepat dibandingkan dengan bermunculan dengan cara yang sangat aneh. Yang kedua adalah transisi antara persepsi first person dan third person ketika di dalam mobil sedang cepat. Yang ketiga merupakan npc tertentu memiliki permasalahan dengan berbagai animasi ketika sinematik. Dengan kata lain banyak bugs yang sangat jelas terlhiat akan tidak terlihat sebentar lagi

Perubahan yang dibuat CD Projekt Red tidak semua yang terlihat seperti tiga perbaikan yang kami sebutkan diatas. Banyak yang berhubungan dengan quest atau yang terjadi di balik layar. Lebih dari 15 perbaikan kepada quest telah dibuat. Termasuk NPC Jackie yang memiliki permasalahan ketika Ripperdoc quest. NPC Delamain hilang di Epistrophy. Dan yang paling penting adalah pembicaraan dengan NPC Johnny tidak terjadi setelah meninggalkan hotel di Tapeworm quest. Kebanyakan bugs tersebut bisa dialami sekali. Jadi mereka bisa minimal menyelesaikannya untuk mengalami quest tersebut untuk pertama kalinya.

Ada satu perubahan besar yang dibuat meskipun hanya satu baris di hotfix tersebutr tetapi mungkin paling penting diantara semua yaitu Stabilitas Cyberpunk 2077 telah ditingkatkan

 

SOLKJAER PUJI BARISAN PERTAHANAN UNITED MULAI MEMBAIK

Tampaknya Manchester United harus lebih lega sebab saat ini mereka sedang berada di Tren positif dimana mereka sudah tidak mengalami kekalahan dalam 4 pertandingan terakhir mereka dan selalu menang. untuk itulah banyak pihak mengatakan United harus wajib menjaga momentum nya. bila mereka tidak ingin mengalami kekalahan. karena apabila mereka sudah mengalami kemenangan harus menjaga baik baik agar tidak terpeleset di liga inggris. karena memang ini masih awal musim dan masih banyak hal yang dapat tergjadi sampai bulan december nanti. mereka masih dapat naik ke peringkat atas. karena semua poin nya memang sangat dekat dan juga ketat.

Oleh sebab itulah Mancehster United harus menjaga fokus apabila mereka ingin masuk dalam perburuan posisi empat besar. mereka yang sudah di tunggu lawan kuat pada akhir pekan ini. sebab mereka sudah ditunggu oleh West Brom. yang juga akan menghadang jalan nya kemanangan kelima dari Macnehsetr United. pasti nya ini membuat semua nya terasa lebih berat dari pada yang seharus nya. bahkan banyak yang juga meragukan Kinerja dari Ole Gunnar Sosljaer saat ini yang sudah hampir akan kehilangan pekerjaannya di United. karena ia yang masih sangat minim berikan kontribusi untuk Tim. dan bahkan Paul Pogba yang saat ini sudah menghilang dalam dua pertandingan terakhir United ini.

PS5 Berjalan Dengan Sangat Hening

PS5 Berjalan Dengan Sangat Hening

PS5 Berjalan Dengan Sangat Hening. Banyak detail mengenai konsol playstation 5 secara mengejutkan masih belum dibalas meskipun rilis konsol tersebut hanya sekitar 1 bulan lebih lagi. Hal ini dikarenakan sony mas8ih belum memberikan preview kepada media sampai saat ini. Preview yang paling terbaru di event tersebut merupakan media jepang yang diundang untuk menghabiskan beberapa waktu dengan konsol akan menjawab beberapa pertanyaan tersebut. Tetapi satu pertanyaan besar kelihatannya sudah terjawab sekarang yaitu seberapa ributnya ps5 ketika berjalan.

Outlet online Dengeki Online memberikan informasi topik mengenai tingkat suara ps5 dalam preview coverage yang mereka lihat dari event sony. Reporter tersebut menjelaskan mereka bermain Astro Playroom  game ps5 bundle yang ada didalam game. Begitu Juga dengan Godfall selama waktu satu jam dan empat puluh lima menit. Mereka mengatakan bahwa tidak hanya konsol tersebut secara mengejutkan dingin setelah digunakan. Tetapi mereka bahkan tidak menyadari ada suara kipas sama sekali. Ps5 tersebut kelihatannya berjalan dengan sangat hening dan dingin.

Klaim ini dilaporkan oleh outlet jepang 4Gamer yang berfokus terhadap konsol struktur dan juga bentuknya dalam preview mendalam dari ps5. Ini menjelaskasn bagaimana housing tersebut bekerja dua kali sebagai casing kipasnya. Menyebutkan bahwa desainnya tersebut berhubungasn dengan penghilang panas dan juga arah anginnya. 4Gamer mengatakan bahwa desain dari ps5 menjamin keheningan dan juga performa yang dingin. Mereka juga mengulang apa yang dengeki online sebutkan dimana ketika bermain games air yang dikeluarakan dari ps5 cukup hangat dan lembut.

Suara dari ps5 merupakan topik yang diperbincangkan dalam konsol next gen tersebut terutama dikarenakan ini merupakan permasalahan yang dengan generasi yang ada saat ini. Mempertimbangkan  kedua rilis ps4 dan juga ps4 pro dikenal sebagai konsol yang sangat ribut begitu juga mengeluarkan banyak angin yang panas. Mempertimbangkan bentuk dan ukuran konsol tersebut sebenarnya bukanlah hal yang mengejutkan. Tetapi fans playstation tentu sudah sangat lama berharap perubahan dari itu

 

Messi Dan Ronaldo Memfiturkan Cover di PES 2021

Messi Dan Ronaldo Memfiturkan Cover di PES 2021

Messi Dan Ronaldo Memfiturkan Cover di PES 2021. Walaupun eFootball PES 2021 Season Update hanya akan ada roster update dari game PES 2020 yang telah ada. Konami berhasil memfiturkan pemain bola terbesar sebagai cover mereka.Tahun ini legenda dari FC Barcelona(Yang masih menjadi pemain barcelona saat ini) Lionel Messi dan pemain Juventus yaitu Christiano Ronaldo akan muncul bersama dengan pemain yang sedang naik daun dari Bayern Muncih yaitu pemain Alphonso Davies dan juga pemain Manchester United Marcus Rashford

Kedua Messi dan juga Ronaldo pernah muncul di cover PES dan pesaingnya FIFA di berbagai tahun. Tetapi tahun ini menjadi yang pertama kalinya dua superstar muncul bersama dama cover video game. Sama seperti tahun lalu empat pemain bintang di cover merepresentasi partner klub game dengan Ronaldo, Davies dan juga Rashford menggantikan Miralem Pjanić, Serge Gnabry dan juga Scott McTominay

Keputusan ini datang sebagai respons kepada EA yang membuat pemain bintang dari psg bernama Kylian Mbappe menjadi cover untuk fifa 21. Persaingan game tersebut kelihatannya secara drastis berubah arahnya tahun ini sebagai bukti dengan strategi yang mereka rilis.

Walaupun FIFA 21membanggakan fitur baru mereka seperti career mode yang sudah mereka kembangkan sedangkan PES 2021 hanya meruapakan update roster saja tanpa ada rencana untuk merilisnya di ps5 atau juga Xbox Series X. Konami menekankan bahwa mereka perlua melakukan persiapan untuk merilis di konsol next gen.

Bagian dari persiapan ini adalah proses termasuk pergantian game engine yang sebelumnya mereka menggunakna fox engine berubah menjadi Unreal Engine 5. Walaupun Fox Engine memang sudah memberikan visual yang bagus untuk PES di sepanjag hidup mereka. Ada potensi besar di Konami jika mereka menggunakan Unreal Engine 5 dan bagaimana game engine baru ini dapat akhirnya menjadi keunggulan yang besar dibandingkan dengan game seri fifa yang akan datang jika mereka tidak merubah game engine tersebut. direncanakan game eFootball PES 2021 Season Update dirilis 15 September

 

DEGEA MENGAKU IA MELAKUKAN KESALAHAN FATAL

Kiper Andalan Mancehster United yang telah lama menjadi sosok yang krusial dan tangguh kali ini mendapatkan banyak nya cibiran pedas yang dialamatkan kepada  diri nya kontra melawan Chelsea pada pertandingan tersebut pasal nya gol gol yang terjadi ke gawang Mancehster United memang dirasa sangat tidak perlu dan mungkin bisa dihalau. mereka lengah dan membuat kesalahan.

Degea juga mengaku menyesal dan mengatakan jika semua manusia wajar bila melakukan kesalahan dan untuk itulah ia yakin jika nanti nya pasti akan mebayar kembali apa yang telah ia perbuat dan berjanji akan tampil lebih baik lagi. hari ini memang bukan menjadi hari yang baik untuk saya. saya tau dapat melakukan ini dan saya dapat menghalau bola itu dengan baik dan tidak akan terjadi gol seperti itu. ia mengaku kecewa dengan penampilan nya pada saat itu. dan ia melihat kembali setiap tayangan ulang yang ia mainkan pada saat itu. tampak hati nya begitu sedih melihat ityu kembali.

saya akan kembali dan menjadi orang yang lebih baik. Pasalnya Soslkjaer juga tidak menyalahkan Degea atas kekalahan kontra Chlsea tersebut ia menilai jika wjar penjaga gawang melakukan kesalahan. itu adalaha bagian dari kehidupan tidak mungkin manusia dapat bermain konsisten di sepanjang karir. maka dari itu kita diajarkan untuk selalu rendah diri dan menjadi sosok yang tidak mudah dikalahkan.

Willian Dan Hazard Menjadi Korban Di Era Sarri

Musim 2018/2019 Chelsea membosankan mengklaim metode pelatihan. permintaan datang dari Gianfranco Zola, sosok yang adalah wakil direktur Maurizio Sarri musim.

Chelsea disebut Sarri sebagai manajer musim lalu. pria Italia yang memiliki reputasi yang baik dengan Napoli. Sarri menempatkan Napoli di kompetisi top dan tampak mengesankan dari gaya bermain.

Chelsea adalah Sarri membawa ke klasemen akhir-3 di Liga Premier. Sayatan Sarri cemerlang yang diukir adegan Liga Europa. Ia menjadi juara Chelsea menang melawan Arsenal di final.

Sarri Bersama dengan Chelsea musim. Juventus menggoda Sarri untuk kembali ke Italia. Sarri, yang tidak betah di Inggris, lanjut Juventus pelatih musim 2019/2020.

The membosankan latihan
Gianfranco Zola menjelaskan pada awal kedatangan Maurizio Sarri, para pemain Chelsea antusias menyambut. Mereka penuh semangat dengan metode pelatihan yang diterapkan.

“Awalnya, pemain mengikuti apa yang dikatakan, mereka yang brilian,” pergi ke Gianfranco Zola kepada Bein Sport.

“Semuanya diikuti, tapi minggu demi minggu berlalu sejak pengulangan dan jumlah permainan kami bermain, para pemain mulai merasa lelah dan bosan,” kata Gianfranco Zola.

Chelsea penampilan menurun di pertengahan musim. Para pemain bosan, tapi Sarri tidak punya pilihan. Metode ini dianggap mengungguli paling tepat di Chelsea.

“Ini adalah pemain brilian, tapi jujur ​​mereka bosan. Mereka terus mengulang dan ini adalah mengapa semua pemain turun, tapi kami naik menuju akhir musim, “kata Zola.

Eden Hazard dan Willian
Menurut Gianfranco Zola, di antara pemain yang bosan, Eden Hazard dan lebih masuk akal Willian. Kedua pemain harus memiliki kebebasan karena kapasitas yang besar.

“Ini adalah pemain berbakat, mereka dapat memenangkan pertandingan itu sendiri, tetapi mereka menderita karena praktek dan jelas pelatihan yang kami lakukan,” kata Gianfranco Zola.

“Latihan ini penting untuk pemain lain,” kata tokoh yang bermain untuk Chelsea sebagai pemain.

Chelsea Ingin Mendatangkan Bek Kiri Ini?

Perburuan baru meninggalkan Chelsea kemungkinan akan segera selesai. Tim London barat akan memastikan penandatanganan FC Porto Alex Telles.

Membeli agenda baru untuk bergerak ke kiri Chelsea di musim panas. Frank Lampard membutuhkan bek kiri baru setelah ia tidak puas dengan kinerja Marcos Alonso dan Emerson Palmieri.

Sejauh ini, ada beberapa atas kiri terhubung dengan The Blues. Salah satunya adalah kiri milik FC Porto, Alex Telles.

10 Sport mengklaim bahwa Chelsea akan mendapatkan tanda tangan kecil. Bek ini dikabarkan telah setuju untuk pindah ke Chelsea.

bisa membantu
Perburuan penandatanganan fakta ini ini pergi lebih muda. Terlepas dari Chelsea, ada beberapa raksasa Eropa seperti PSG dan Inter Milan tertarik jasanya.

Tapi Chelsea telah menerima cukup dalam perburuan Telles. Karena bek dimediasi oleh sosok Pini Zahavi.

Pini Zahavi dikenal memiliki hubungan yang sangat baik dengan pemilik Chelsea Roman Abramovich. Akibatnya Zahavi siap untuk membantu Chelsea untuk mendapatkan tanda tangan dari bek.

mentransfer Mahar
Menurut laporan itu, Chelsea sangat dekat untuk memastikan penandatanganan Telles.

Mereka menyatakan sudah membuat tawaran untuk Porto. Mereka bersedia melakukan untuk bek dengan mahar sekitar 30 juta.

Porto pihak menerima tawaran ini dan mengundang kontrak dinegosiasikan Chelsea dengan bek.

dipaksa untuk menjual
pihak Porto mengatakan mereka telah dipaksa untuk menjual musim panas ini.

Karena pendukung singkat kontrak tahun 2021 dan sejauh tidak mau memperpanjang kontraknya di Estadio Do Dragao.

Unai Emery Merasa Hanya Sendirian Berjuang di Arsenal

Unai Emery mengatakan kenangan pahit saat melatih Arsenal, terutama di saat-saat akhir sebelum dikembalikan November lalu.

Emery terpaksa mengundurkan diri sebagai direktur Arsenal setelah serangkaian buruk dan hasil setumpuk masalah yang terjadi di skuad The Gunners musim ini.

Freddie Ljungberg dari Arsenal kemudian diangkat sebagai pengganti sementara sebelum akhirnya meresmikan pengangkatan sebagai direktur permanen Mikel Arteta Desember lalu.

Unai Emery Heartline
Arsenal mencatat tujuh pertandingan tanpa kemenangan sebelum Emery dipecat. pria Spanyol meratapi situasi pada saat itu.

“Sulir besar. Semua tidak punya energi. Beberapa orang mendukung Anda, tapi Anda merasa atmosfer, hubungan telah berubah, “kata Emery kepada The Guardian.

“Dan dia dibawa dalam bidang Loss Crystal Palace dan Wolverhampton lawan keunggulan mencerminkan keadaan emosi kita .. Kita tidak semua baik tidak bekerja,” katanya.

Unai Emery merasa terasing
Emery menegaskan bahwa awalnya ia terus menjadi positif dan mencoba untuk meningkatkan moral kembali timnya. Namun, lebih Emery merasa ditinggalkan oleh semua orang.

“Saya memberitahu para pemain. Saya tidak melihat tim saya inginkan “komitmen dan persatuan di sana,” kata Emery.

“Itu ketika aku melihat aku sendirian. Klub tinggalkan aku sendiri, dan tidak ada solusi”, kata Emery.

Vinicius Junior Latihan Dengan Menggunakan Metode Cr7

Pemain muda Real Madrid, Vinicius junior tampaknya mengadopsi metode pelatihan Cristiano Ronaldo. Akibatnya, tubuh Vinicius SMP sekarang lebih kuat dan “kotak” di perut.

Real Madrid harus membayar 45 juta euro untuk membeli Vinicius junior Flamengo. Transfer ini berlangsung ada pada 2018. Pada saat itu, Vinicius tua junior 18.

Dengan harga murah seperti, Vinicius junior segera menjadi tujuan utama. Pada awalnya, ia bermain di klub Castilla. Tapi perlahan ia memiliki kesempatan untuk bermain di tim utama Real Madrid.

Pada musim perdananya di Real Madrid, Vinicius mampu bermain sebanyak 18 pertandingan di La Liga. Namun, karirnya telah terhenti di tengah-tengah musim karena cedera. Sementara itu, di musim 2019/2020, ia tampil dalam 19 pertandingan di stadion La Liga.

Perubahan Vinicius
Vinicius masih percaya junior ketika saya tiba di Real Madrid. Di lapangan, itu lebih sering dari skill jika bola dan RAN. Tubuh Brasil juga diperiksa lebih tipis dari pemain lain.

Namun, Vinicius penampilan telah berubah secara dramatis. Tubuh pemain berusia 19 adalah ketar dan berotot. otot perut yang jelas. Demikian pula, dalam paha. Tubuhnya kurus.

perubahan fisik Marca Dikutip Vinicius tidak terlepas dari kerja keras yang dilakukan. Karena cedera saat pertandingan melawan Ajax di Liga Champions ada musim 2018/2019, Vinicius menyewa jasa seorang koki dan pelatih pribadi.

Pada saat itu, kerja keras Vinicius pulih dari cedera untuk bermain di kompetisi Copa America bersama dengan timnas Brasil. Vinicius menjalani diet sangat ketat di bawah pengawasan seorang koki pribadi di rumah. Dia juga mendesak Thiago Lobo sebagai pelatih fisik di rumah.

berlatih Vinicius Seperti Ronaldo
Thiago Lobo adalah pelatih fisik atas Brasil. Vinicius membawanya ke Real Madrid untuk kembali memberikan program pelatihan. Thiago Lobo membuat program dengan konsultasi ketat dengan pelatih kebugaran Real Madrid, Gregory Smith dan Antonio Pintus.

Thiago Lobo bekerja keras untuk Vinicius kuat secara fisik dan mental. Ada gym di rumah Vinicius. Lobo juga bisa lebih memastikan bahwa fisik tidak Vinicius mulai kehilangan kelincahan saat meletakkan bola.

Vinicius tinggal metode akrual diterapkan bersama Cristiano Ronaldo. Juventus superstar yang memiliki staf pribadi untuk mengelola diet dan latihan fisik. Ronaldo membuat luar pelatihan pribadi berlatih dengan klub.

Nama Pemain Paling Hebat di Kompetisi Premier League Saat ini

Kompetisi terbaik didunia Premier League dimana tempat untuk melihat banyaknya persaingan dalam memperebutkan gelar juara. Soalnya klub inggris itu hampir semua punya pemain bagus disetiap klub masing-masing yang dibela oleh sang pemain cukup merata. Meskipun pada saat ini tidak melanjutkannya karena virus Corona yang masih belum juga selesai dimana itu mempengaruhi nilai harga seorang pemain. Akan tetapi tetap ada pemain yang harga pasarannya tetap tinggi sebab sang pemain akan dinilai dari beberapa faktor seperti Usia,Kemampuan Individual dan sejarah transfer pemain. Berikut pemain yang berada di klub Inggris yang bakal kita bahas kali ini dimana itu akan memberikan informasi yang akurat dari para pemain hebat tersebut.

1. Raheem Sterling
Merupakan pemain yang lulusan dari akademi Liverpool itu kemampuanya tidak perlu diragukan lagi. Soalnya sempat bermain beberapa musim bersama The Reds itu akan tetapi dirinya pindah setelah mendapatkan tawaran besar dari klub Manchester City dan rupanya disana dirinya memainkan peran penting dalam kesuksesan City juara Premier League. Sterling memang dikenal dengan kecepatan tinggi yang dimana bisa melewati lawannya dari sisi sayap kiri yang memang tempat bermainnya sebagai pesepakbola dan kini usianya yang masih 25 tahun.

2. Harry Kane
Merupakan Penyerang hebat asal Inggris dan tentunya bermain untuk Tottenham Hotspur sebagai mesin gol mereka. Kane sendiri sudah sering kali menjadi top skor Premier League dengan mengoleksi banyak gol disetiap musimnya tidak heran jika memang disebut sebagai pemain terbaik didunia soal urusan mencetak gol. Namun pada musim ini dirinya tidak bisa memainkan peran penting untuk Spurs karena terkena cedera yang membutuhkan waktu yang lama untuk pulih. Tidak perlu khawatir sebab usianya yang baru 26 tahun dan bisa memainkan permainan terbaiknya kembali jika sudah kembali bermain lagi.

3. Mohamed Salah
Merupakan pemain yang bisa dikatakan punya peforma bagus pada saat bermain diposisi penyerang sayap kanan. Liverpool yang mendatangkannya dari Seria A AS Roma itu menjelma menjadi pemain terbaik pada saat melakukan debut pertamanya. dirinya mengoleksi banyak gol dan kini menjadi pemain inti untuk The Reds dan pemain asal mesir itu sempat menjadi target utama oleh klub-klub top eropa salah satunya Real Madrid.

Mikel Arteta Harus Segera Membajak Pemain Chelsea Willian

Tentunya ini akan menjadi kesempatan bagus bagi klub lonton Arsenal dalam melakukan percobaan mendatangkan pemain Chelsea Willian. Tentunya sang pelatih Mikel Arteta akan sangat bisa memanfaatkan kesempatan bagus ini dikarenakan mereka bisa mendatangkannya dengan status bebas transfer soalnya pemain asal Brasil itu akan segera meninggalkan Stamford Bridge pada akhir musim ini. Pelatih bisa melihat bahwa potensi yang dimiliki penyerang sayap itu bisa membantu untuk kontribusi menciptakan gol dan assist. Berikut alasan dan faktor yang sedang dipikirkan The Gunners dalam memperoleh atau membajak pemain Chelsea itu segera berseragam Arsenal pada musim depan.

1. Tanpa Mengeluarkan Dana atau Secara Gratis
Memang pastinya banyak yang menanti kedatangan Willian saat pergi meninggalkan Chelsea soalnya sudah ada nama klub Premier League seperti Manchester City dan Manchester United yang sama-sama menunggu untuk mendapatkan tanda tangannya. Tapi sang pelatih Arteta harus memutar otak untuk memberikan kepercayaan dan dukungan kepada pemain Brasil itu agar bisa tergoda untuk mendarat ke Emirates Stadium lebih cepat. Soalnya mendapatkanya sangat menghemat pengeluaran dana untuk musim depan dan bisa lebih hemat dalam membelanja para pemain baru.

2. Kembalikan Skema Serangan Balik
Pastinya yang kita tahu bahwa Arsenal dikenal dengan permainan cepat yang dimana bertujuan untuk melakukan serangan balik yang mematikan terhadap lawannya. Dulu memang The Gunners dikelilingi oleh pemain bintang yang dimana bisa melakukan pertahanan dan penyeranngan dengan waktu yang singkat. Willian adalah sosok yang tepat dengan kemampuan mengontrol dan kecepatan yang masih bagus tentu akan bisa masuk skema yang diterapkan sang pelatih untuk Arsenal dalam setiap pertandingan.

3. Pengalaman Skuad Bagus
Pasti dengan kedatangan Willian akan memberikan pengaruh pada lini serang The Gunners soalnya banyak pemain dengan gaji tinggi tidak bisa memberikan kontribusi yang baik. Willian yang sudah bermain dengan Chelsea itu pasti akan membantu untuk memberikan pengalamannya dan mental juara yang diperlukan untuk bisa bersaing dalam perebutan gelar Premier League dan memantapkan kembali kejayaan mereka.

Manchester City Akan Melakukan Cuci Gudang Demi Musim Depan

Klub Inggris Manchester City nampaknya pada musim ini kesulitan mempertahankan gelar jaura Premier League untuk ketiga kalinya. Sebab pada musim sebelumnya bisa mempertahankan gelar juara mereka tentunya yang kini sangat berperan dalam mengubahnya tentu Pep Guardiola yang sebagai pelatih harus memeriksa para pemainnya yang dimana akan melakukan beberapa tindakan untuk melakukan penjualan pemain yang tidak akan lagi dibutuhkan tenaganya pada musim depan. Tentu sebagai mana uang nanti akan di pakai untuk membeli pemain baru yang lebih bertanggung jawab dan bisa memberikan kontribusi yang lebih banyak kepada City. Guardiola harus memikirkan masalah kekuatan timnya untuk menghadapi musim depan yang nampaknya persaingan akan semakin besar.

1. Joao Cancelo

Merupakan pemain yang sebelum didatangkan City bermain untuk Juventus itu bisa memberikan harapan bagus dengan penampilannya memenangkan kompetisi di Serie A. Akan tetapi setelah bermain di Premier League dirinya mengalami penurunan bermain dimana tidak dapat bersaing dalam mempertahankan tempatnya dan lebih sering duduk dibangku cadangan. Itu sebabnya nampaknya dirinya akan segera dijual kembali mengingat untuk tambahan modal dalam membeli pemain baru nantinya.

2. John Stones

Merupakan pemain yang sudah kesulitan bermain di barisan pertahanan soalnya dirinya bagus ketika masih bermain dan bekerja sama dengan bek tengah lainya. Namun setelah tidak adanya Vincent Kompany dan Aymeric Laporte tidak lagi mendapatkan tempat untuk dirinya bermain dan tentu penurunan kualitas bermain yang jika tidak ada lagi yang bisa diharapkan kepada sang pemain salah satu hanya dengan mendaratkan pemain bek tengah yang baru dan punya pengalaman yang lebih banyak.

3. Nicolas Otamendi

Merupakan pemain yang sama dengan John Stones yang masa depannya sudah tidak terlihat untun City pada musim ini. Kesulitan dirinya masuk dalam pemain reguler ini yang memutuskan untuk mengakhiri kerja samanya. Padahal sang pemain argentina itu sudah menjadi pemain kunci selama lima tahun bermain dan bermain kurang lebih 203 penampilannya. Tentu meskipun masih ada harapan untuk menjadi skuad utama lagi pada musim depan.

Pemain Barcelona Yang Mungkin Bisa di Beli Newcastle United

Pada musim depan dikompetisi sepakbola Premier League akan ada persaingan baru dimana sosok putra mahkota Arab Saudi Mohammed Salman akan membeli club Newcastle United. Pangeran Arab Saudi itu sudah melakukan lontarkan dana besar guna menjadi pemilik klub dan tentu kehadiranya akan membuat suasana sepakbola di Inggris kian menarik dan pastinya memberikan suasana baru kepada skuad utamanya. Pastinya dengan dana besar yang ia miliki bisa saja dirinya membeli pemain bintang dari klub top eropa untuk memperkuat skuadnya pada musim depan. Tentunya dirinya kemungkinan akan membajak para pemain milik Barcelona yang dinilai bisa menjadi pilihan yang bagus.

1. Antoine Griezmann
Merupakan pemain yang dibeli oleh Barca pada tahun 2019 dari klub Atletico Madrid itu dengan harga yang sangat mahal. Akan tetapi tidak sesuai dengan harapan dimana penampilan sang pemain sangat mengecewakan dimusim ini dimana hanya mampu memberikan delapan gol di La Liga. Tentu pihak klub merasa bahwa kualitas bermain sang pemain sudah menurun dan kemungkinan bisa dilepas ke klub Newcaslte karena hanya mereka yang bisa menampung harga sang pemain asal Perancis tersebut. Tentu pilihan bagus untuk Newcastle dimana percaya bahwa sang pemain bisa bersinar bermain di Pentas Premier League.

2. Arturo Vidal
Merupakan pemain asal Chile yang masa depannya sudah tidak jelas di Barca dimana sekarang dirinya sudah jarang dimainkan dan lebih sering duduk dibangku cadangan. Pemain gelandang bertahan itu nampaknya pernah mengatakan bahwa akan kembali ke Inter Milan guna melakukan reuni dengan pelatih Antonio Conte tapi kemungkinan jika saja mendapatkan tawaran lebih tinggi maka akan melepaskannya ke Premier League guna menggunakan dananya untuk melakukan pembelian pemain baru pada musim depan.

3. Philippe Coutinho
Merupakan pemain asal Brasil yang masa depannya tidak jelas dengan Bayern Munchen soalnya kabar bahwa dirinya tidak melakukan perpanjangan masalah kontrak permanen di sana. Otomatis dirinya akan kembali ke La Liga dan disana sudah tidak membutuhkan lagi kekuatannya soalnya Barca sudah punya gelandang baru yang dimana Countinho harus mencari klub baru dan tentu pilihan bisa datang ke Newcaslte United guna melanjutkan kariernya.

Liverpool Target Pemain Baru Gantikan Adam Lallana

Meski sekarang masih belum dibukanya semua kompetisi sepakbola namun ada hal menarik mengenai dunia sepakbola Premier League. Soalnya Liverpool yang kini sedang dihadapi masalah tidak bisa mengankat trofi juara sebab masih menunggu keputusan dari pihak. Padahal mereka pada musim ini bisa dikatakan penampilan para pemain sangat luar biasa sampai-sampai membawa klubnya berada diposisi pertama klasemen dan hanya tinggal memenangkan dua pertandingan sudah bisa mengunci trofi gelar juara pada musim ini. Akan tetapi ada kabar mengenai pemain gelandang mereka Adam Lallana yang nampaknya akan segera angkat kaki dari Anfield soalnya masalah kontraknya akan habis pada akhir musim ini. Tentu sang pelatih akan mencari pemain baru guna memperkuat skuad untuk musim depan.

1. Kai Havertz
Merupakan pemain muda yang sudah lama diincar oleh Jurgen Klopp dimana bermain untuk klub Bayer Leverkusen. Pemain yang sudah membantu untuk menjadi cukup impresif pada musim ini di Bundesliga tentu didapatakan gaya permainan dari sosok gelandang muda asal jerman tampil sangat memuaskan dan bisa diandalkan meski masih terbilang muda. Akan tetapi dikabarkan harga sang pemain yang tinggi membuat The Reds harus mengeluarkan dana yang besar agar sang pemain ini bisa berseragam di Anfield pada musim depan.

2. Marko Grujic
Merupakan salah satu pemain yang cukup banuyak jadi incaran klub top eropa dimana penampilannya bersama Hertha Berlin sangat produktif. Pemain asal Serbia itu bisa menjadi pengganti Lallana yang bagus dimana gaya permainan sampir sama dengan bakat dan penguasaan bola yang handal dirinya bisa menjadi playmaker yang berguna untuk masa depan The Reds. Pemain berusia 24 tahun itu pasti mau jika bermain di klub besar seperti Liverpool dan akan dilatih bagus oleh Jurgen Klopp.

3. Todd Cantwell
Merupakan pemain muda asal Inggris yang bermain di klub Norwich sebagai gelandang yang kreatif soalnya dengan kecepatan dan pergerakan yan liar membuat sang pelatih Klopp tertarik untuk mendapatkanya. Pemain yang bisa menjadi pemain masa depan untuk The Reds itu bakal menjadi pemain bintang dan akan berguna jika memang cocok dengan gaya permainan yang diterapkan pada musim depan. Pihak klub akan mengluarkan dana sedikit besar untuk sang pemain.

IDN Poker Situs Poker Online Terbesar di Indonesia

IDN Poker adalah situs poker online terbesar di Indonesia dengan kapasitas server mumpuni dan dikelola oleh profesional. Game yang ditawarkan oleh situs tersebut memiliki banyak varisasi dan berbagai macam mulai dari permainan poker, ceme dan masih banyak permainan kartu yang ditawarkan.

Pada pertengahan April 2020 di Indonesia sedang dilakukan pembatasan sosial secara besar-besaran oleh pemerintah hingga kebanyakan dari masyarakat memiliki tingkat kejenuhan yang luar biasa. Banyak dari warganet yang memanfaatkan waktu luang mereka untuk bermain game poker online dalam mensukseskan program dirumah aja untuk mencegah penyebaran Covid19.

Kudapoker merupakan salah satu agen resmi idn poker yang dikelola secara baik dan memiliki pelayanan selama 24 jam. Hal ini tentunya semakin memudahkan member-member dalam melakukan permainan terutama saat melakukan deposit atau withdraw.

Bantuan customer services lebih mudah karena dikemas dalam bentuk aplikasi chat online sehingga member mampu berinteraksi secara langsung dengan pengelola. Akan tetapi, member juga harus tetap teliti dalam melakukan aktifitas deposit karena akun deposit dapat berubah sewaktu-waktu sesuai dengan kebijakan pengelola kudapoker itu sendiri.

Kembali mengulas situs kuda poker yang tidak ada habisnya dalam memberikan promosi dan bonus untuk member setianya.

Program Referal

Untuk para pokermania yang ingin mendapatkan penghasilan sampingan yang lumayan besar,sudah tepat anda bergabung dengan kudapoker.Karena dengan bonus referral yang disediakan anda tidak perlu mengeluarkan modal sama sekali.

Dimana anda hanya perlu mengajak teman atau orang terdekat anda untuk bermain dikudapoker.Nah untuk yang belum tahu caranya sangat mudah sekali,dimana anda bisa memperhatikan beberapa penjelasan yang kami berikan dibawah ini :

  • Buat akun anda terlebih dahulu.
  • Ambil username anda dan masukkan ke kolom referral saat teman anda mendaftar.
  • Copy link referral dimenu referral saat login.
  • Bagikan link tersebut ke sosial media,seperti facebook,instagram,twitter dan masih banyak lainnya.

Yang perlu anda ingat untuk pembagian bonus referral ini bagikan setiap minggunya dari nilai turnover orang yang anda ajak bermain.Namun bila orang tersebut tidak bermain makan sangat disayangkan anda tidak akan mendapatkan bonus tersebut.

Serta bonus referral ini diberikan sebesar 0,3% dan dibagikan setiap hari kamis setelah selesai maintence.Dan bonus referral yang anda dapatkan bisa langsung di withdrawkan menjadi uang tunai yang akan dikirimkan ke rekening yang terdaftar di akun anda.Atau bisa juga anda mainkan sebagai modal anda dalam taruhan permainan poker online di kudapoker.

Untuk kalian warganet yang masih belum memiliki akun di Kudapoker, langsung saja mengakses website https://www.kudapoker.io/ untuk melakukan registrasi. Setelah website tersebut terbuka, akan ada pilihan daftar dan masuk. Bagi anda yang sudah mendaftarkan diri, pilihan tombol masuk untuk log in ke loby dan daftar untuk pendaftaran baru. Perhatikan dengan teliti mulai dari username, password dan akun bank anda.

Setelah semua berjalan dengan sempurna, kalian siap untuk bermain game poker online yang disediakan oleh pihak kudapoker di server IDN. Selamat mencoba.!!!

Salam.

Pemain Yang Bisa didapatkan Gratis Pada Bursa Transfer Musim Depan

Pada saat ini memang semua kompetisi sepakbola didunia sedang dihentikan karena datangnya virus Corona yang dimana menghentikan sementara waktu hingga kondisi aman dan normal kembali. Semua pemerintah dunia memang sedang fokus dalam urusan penyebaran dan lebih mementikan keselamatan semua umat manusia jadinya penggemar sepak bola harus lebih bersabar dan menahan diri untuk tidak keluar dari rumah hingga kondisi kembali normal. Akan tetapi kita bisa melihat berita-berita sepakbola dari balik layar dimana akan tetap membahas masalah bursa transfer pemain dimana pada musim depan ada nama-nama pemain top yang bisa didapatkan secara gratis karena tidak melakukan perpanjangan baru dengan klubnya sekarang ia bela.

1. Willian
Berikut datang dari pemain asal Brasil Willian dimana dirinya punya masa depan tidak jelas dengan The Blues. Pihak Chelsea yang memang sudah memberikan durasi kontrak kepada sang pemain namun tidak ada kabar sampai sekarang dimana tentu sang pemain ingin pindah ke klub lain jika memang tidak ada perkembangan pada akhir musim ini. Willian sendiri sudah bermain sebagai pemain penting dan mungkin sudah saatnya untuk pergi dari klub london biru tersebut dan sudah ada beberapa klub yang siap menampung sang pemain apalagi didapatkan secara gratis pada musim depan.

2. Mario Gotze
Merupakan salah satu gelandang terbaik milik Borusian Dortmund itu nampaknya dirinya akan mencari klub baru pada musim depan. Dirinya yang sempat bermain untuk Bayern Munchen ini kembali lagi bermain di Signal Iduna Park. Akan tetapi dirinya sering mengalami masalah cedera yang menghambat karier sepakbolanya apalagi usianya yang masih berusia 27 tahun itu bisa dalam peforma yang bagus. jadi dirinya bakal bebas transfer pada musim depan dan Liverpool yang punya rencana untuk mencoba mendapatkannya sebab Jurgen Klopp nampaknya bisa mengembalikan peformanya seperti dulu saat melatih di Dortmud.

3. Edinson Cavani
Merupakan pemain depan yang sudah terbukti kualitas dalam hal mencetak gol ini nampaknya akan segera meninggalkan PSG. Soalnya dirinya menolak akan pemberian kontrak baru yang mengabarkan bahwa sang pemain ingin mencari tantangan baru di klub lain. Cavani yang tampil luar biasa meski usianya kini sudah memasuki 33 tahun namun kemampuan mencetak golnya masih tinggi yang dimana banyak klub yang menantikan kesempatan pada bursa transfer musim depan mendatang.

Inter Milan:Lautaro Yes, Icardi No!

Wakil Presiden Inter Milan Javier Zanetti tidak yakin apakah Mauro Icardi kembali ke klub. Namun, dia yakin bahwa Lautaro Martinez akan tetap di klub.

Icardi telah menjadi striker utama di Inter selama bertahun-tahun. Namun, pemain kemudian tidak termasuk dalam peta Antonio Conte musim ini.

Akibatnya, striker Argentina harus pindah ke PSG. Icardi bergabung raksasa Prancis pinjaman.

Icardi sendiri sudah terlihat cukup baik untuk PSG. Dia mencetak 20 gol dalam 31 penampilan di semua kompetisi untuk Parisien.

PSG tidak akan mempermanenkan statusnya Icardi pada akhir musim. Dengan demikian, Inter tidak bisa lagi dibebani dengan pemain yang tidak dalam rencana Antonio Conte.

Nasib Icardi
Zanetti sendiri belum siap untuk berbicara tentang pasar transfer. Namun, ia mengisyaratkan bahwa Icardi tidak akan kembali ke klub.

“Saat ini kami tidak berbicara tentang bursa transfer, yang paling penting adalah kesehatan,” kata Zanetti kepada ESPN.

“Saya tidak tahu apakah Icardi kembali, saya tidak berpikir. Kami akan punya waktu untuk berpikir. “

masa Lautaro
Namun, Zanetti membantah spekulasi Lautaro Martinez dengan tim seperti Barcelona. Dia menyatakan rekan senegaranya untuk tetap Nerazzurri.

“Saya melihat bahagia di Inter, ia mengidentifikasi dengan klub. Kami berpikir begitu. Saya melihat masa depannya di Inter. “

Ini Rahasia Pemian Muda yang Langsung Moncer di Real Madrid

Bintang muda Real Madrid, Rodrygo berbagi rahasia mengapa ia mampu tampil gemilang dalam untuk Los Blancos. Rodrygo mengklaim ia bisa tampil apik berkat direktur disiplin, Zinedine Zidane.

Pada tahun 2018 ada pejabat direkrut Rodrygo dari Santos ke Real Madrid membayar 45 juta euro. Tapi dia harus menunggu satu tahun untuk menyelesaikan kepindahannya ke Spanyol, karena ia saat itu masih seorang pemain di bawah umur.

Musim ini Rodrygo sedang dibangun di tim El Real. Dia memainkan sebanyak 18 penampilan bagi Real Madrid, di mana ia berhasil mencetak sebanyak tujuh gol dan juga dua assist untuk tim dari ibukota Spanyol.

Rodrygo apiknya mengakui kinerja yang tidak independen dari pengaruh direktur, Zinedine Zidane. “Saya mempunyaoi hubungan yang sangat baik dengan manajer [Zidane]”, kata Rodrygo DAZN.

rincian instruksi
Rodrygo menyebutkan bahwa Zidane adalah orang yang sangat rinci mengenai lapangan.I permainan nyata pada legenda menyebut Madrid memberikan banyak masukan sehingga dapat muncul dengan sampai serangan di Madrid.

“Manajer tahu kapan saatnya untuk menempatkan saya di lapangan, dan dia tahu bagaimana membuat saya dengan baik. “

“Ini membantu saya, itu memberi umpan balik kepada saya, dan dia mengatakan kepada saya apa aspek. Haruskah saya tumbuh Dia juga menunjukkan bahwa bagian dari permainan saya bagus. “

Mimpi Jadi Nyata
Rodrygo sudah hampir setahun untuk bergabung dengan Real Madrid mengakui bahwa mereka tidak percaya bahwa ini bisa menjadi bagian dari tim Los Blancos.

Dia merasa waktunya di Santiago Bernabeu adalah markas besar Real Madrid itu seperti mimpi, karena ia telah lama memimpikan pindah ke tim dari ibukota Spanyol.

“Semua orang yang mengenal saya tahu bahwa saya selalu bermimpi bermain untuk tim ini. Saya selalu melihat permainan mereka. “Kata Dia.

Karim Benzema, Mosternya Real Madrid

Nicks Karim Benzema musim ini secara online dengan kecepatan Real Madrid. Los Blancos tidak benar-benar konsisten di musim 2019/20, dan dengan Benzema menjadi sulit untuk mencetak gol.

Benzema bekerja sendiri, tanpa pasangan untuk mengurangi beberapa beban dari kiper. Dia dalam kesulitan, tetapi pada akhirnya hanya kesulitan.

Menurut Marca, Benzema adalah seperti termometer yang mengukur kesehatan Los Blancos musim ini. Ketika torehan runtuh gol Benzema, sementara Madrid telah menjadi masalah di tim.

Selain itu ada ide lain, mengatakan bahwa tim habis, menemui jalan buntu oleh Benzema korban karena itu tidak persediaan.

pencetak gol

Selain bulan setengah, Benzema adalah pencetak gol terbanyak Madrid musim ini. Bersaing dengan Lionel Messi dalam daftar pencetak gol terbanyak sementara, sampai akhirnya memaksa coronavirus pandemi mengundurkan diri dari sepakbola.

Benzema ditandai 19 gol di semua kompetisi, empat dari mereka di Liga. Jumlah tersebut jauh lebih banyak dari pemain lain dari Real Madrid. Namun, striker Prancis masih tertinggal lima gol dari Messi di La Liga.

Total Tujuan adalah untuk membuktikan bahwa Madrid benar-benar tergantung pada Benzema. Bahkan, setelah Benzema yang lalu Sergio Ramos sebagai pencetak gol terbanyak kedua dengan lima gol di La Liga.

14 Nomor satu tujuan Benzema, Ramos 5 gol nomor dua. kesenjangan ini bekerja keras untuk membuktikan bahwa hanya Benzema dalam serangan, tidak mendapatkan bantuan yang mereka layak.

pasangan perlu

Benzema seharusnya bisa mendapatkan dukungan dari Eden Hazard musim ini, namun mantan pemain Chelsea melewatkan sebagian besar musim karena cedera. Sebagus apapun penyerang jelas akan sulit tanpa pasangan.

Jelas, semua pemain terbaik di Eropa telah menjadi mitra dalam serangan yang membantu mereka. Sebagai contoh, Cristiano Ronaldo dan Paulo Dybala di Juventus; Sergio Aguero dan Raheem Sterling ke Man City; Kylian Mbappe Neymar dan PSG; Lionel Messi dan Luis Suarez ke Barcelona.

Mitra seperti yang diperlukan Benzema. Apa yang mungkin menjadi sedikit lebih mudah baginya ketika bermain buruk dan tidak bisa mencetak gol.

Sejak kepergian Ronaldo

Selain itu, Madrid masih akan melalui masa transisi setelah Cristiano Ronaldo meninggalkannya beberapa tahun yang lalu. Kepergian striker yang bisa mencetak setidaknya 40 gol musim akan menjadi masalah besar.

Benzema jelas memiliki kewajiban untuk itu, untuk dapat mencetak gol secara teratur. Sayangnya, hanya Sergio Ramos bisa sedikit meringankan beban Benzema.

Benzema mencetak 35 gol sejak awal Ronalo, rata-rata 0,54 gol per game, kehilangan Luis Suarez (0,64) dan Messi (0,98), lebih baik dari Antoine Griezmann (0.41) dan Alvaro Morata (0 , 37).

Artinya, Benzema tidak benar-benar buruk, hanya perlu sedikit bantuan.

No Tahun Benzema

Selain masalah di atas, pada tahun 2020, itu tidak terlalu menguntungkan bagi Benzema. Dia mencetak dua gol sejak Januari lalu 2020.

Hari ini, sepak bola dihentikan sementara karena pandemi pertengahan coronavirus. Benzema memiliki kesempatan untuk memulihkan terbaiknya.

Ada Hakim Ziyech, Permainan Chelsea Akan Semakin Menarik

Hakim Ziyech kedatangan di musim panas akan membuat lebih menarik permainan Chelsea. Hal ini diungkapkan oleh mantan Blues Gus Poyet.

pemain internasional Maroko akan bergabung dengan Chelsea di musim panas. The Blues telah mencapai hasil kesepakatan dengan klub sepak bola Ajax senilai 37 juta pound untuk pemain di bulan Februari.

Bos Frank Lampard Chelsea ingin Ziyech pada bulan Januari untuk meningkatkan peluangnya finishing di empat. Namun, tim Eredivisie hanya ingin berbagi pada akhir musim.

Ziyech tampil gemilang menghadapi klub London barat di Liga Champions awal musim ini. Dia berpartisipasi dalam dua gol di imbang 4-4 ​​di Stamford Bridge.

penonton bersorak

Mantan pemain Chelsea Poyet tidak sabar untuk menonton 26 pemain dalam tindakan. Ia juga menambahkan bahwa Ziyech menghibur gaya permainan merangsang para pendukung Chelsea.

“Saya pikir tahun lalu, itu menakjubkan, setiap kali dia mendapat bola, Anda berpikir sesuatu akan terjadi untuk menciptakan peluang dan mencetak gol. Hal ini lebih individual daripada diriku sendiri, “kata Poyet mengatakan tujuan internasional.

“Dia lebih langsung, tapi dia selalu berusaha untuk mempengaruhi bermain ofensif tim yang akan menarik bagi orang. Ketika orang semua pergi untuk menonton pertandingan sepak bola, mereka membayar untuk bisa menonton tim meraih kemenangan, tetapi juga untuk melihat sesuatu yang istimewa. “

“Saya pikir dia adalah pemain yang membawa sesuatu untuk membangkitkan semangat orang-orang di tribun bahwa orang membeli tiket. “

terkejut memiliki

Ziyech setuju untuk pindah ke Chelsea setelah jendela transfer ditutup pada Januari 2020. Poyet tidak berpikir mantan timnya bisa mendapatkan pemain.

“Saya sangat terkejut dengan situasi yang ia menandatangani empat hari setelah tanggal untuk musim depan. Aku tidak bisa melupakan, tapi orang lupa transfer, “pungkasnya.

Dekati Terus Ben Chilwell, Chelsea Malah Tersandung Masalah Harga?

Yakin Chelsea bisa mendapatkan Ben Chilwell Leicester City. Transfer kemungkinan terbuka, tetapi tidak ada kendala pada harga Chilwell dari 80 juta pound.

Blues bos, Frank Lampard, telah mengamati bursa transfer untuk mendatangkan pemain pertama di Stamford Bridge. Lampard memulai karirnya di musim 2019/20 tidak kondisi ideal untuk transfer hukuman embargo.

Sejauh ini, dapat bertahan hidup atas dasar pemain muda. Chelsea masih bisa bertahan di empat besar meskipun mulai gemetar selama beberapa bulan.

Kesulitan beberapa bulan terakhir membuktikan bahwa Lampard perlu amunisi untuk memperkuat tim. Chilwell dianggap sebagai salah satu kandidat.

ya lebih rendah Bolaneters!

sudah sendiri

Chilwell sudah dikaitkan dengan transfer ke Stamford Bridge pada bulan Januari 2020 dan kemudian, tapi Chelsea lebih mungkin untuk menarik pemain baru di jendela transfer musim panas.

Menurut Metro, bek ini dari 23 tahun itu tertarik pindah ke Chelsea. Hal ini seharusnya mengumpulkan sampai 65.000 pounds seminggu di Stamford Bridge, jumlah yang cukup besar.

Namun, negosiasi antara kedua klub akan berhenti. Leicester pengisian harga selangit, hingga 80 juta pound. Tim Brendan Rodgers juga telah membuktikan bahwa jika mereka berani bermain keras di pasar transfer.

Muda dan mahal

Misalnya, Leicester pernah memaksa MU 80 juta poundsterling untuk biaya transfer Harry Maguire. Jumlah ini jelas besar, yang membuat bahkan Maguire menjadi yang paling bek mahal di dunia.

Chilwell memiliki kemampuan besar yang sama dan bahkan lebih mudah, jelas tidak mungkin Leicester biarkan dia pergi dengan harga murah. Paling buruk, Chilwell perbedaannya hanya beberapa juta pound Maguire.

Namun demikian, harga pemain jarang menjadi terbukti menjadi masalah bagi Chelsea yang digunakan untuk membeli pemain mahal. Mereka juga memiliki Marina Granovskaia, direktur sangat pintar di pasar transfer.

Situs Pengeluaran Data Hk Terlengkap

Tentu saja semua pasti sudah tahu dengan permainan togel? Dulu permainan judi togel ini lebih dikenal dengan judi toto gelap, karena toto gelap sulit untuk disebut maka disingkat menjadi judi togel. Kini nama togel pun sudah tersebesar di seluruh dunia dan sangat banyak dimainkan semua orang.

Banyak yang suka bermain permainan judi togel ini karena permainan nya paling mudah untuk dimainkan. Hanya memprediksi angka yang ingin di pasang , apabila angka yang kita pasang maka kita memenangkan permainan tersebut.

Sudah banyak yang telah menjadi kaya raya karena permainan judi togel. Karena hadiah kemenangan dari judi togel ini merupakan hadiah tertinggi dibandingkan dengan judi lainnya. Tidak heran judi togel banyak yang memainkan nya hingga saat ini popularitas nya juga semakin tinggi.

Ditambah lagi kini permainan judi togel yang bisa dimainkan melalui media online yang pastinya berbasis online. Dengan permainan berbasis online tentu saja dapat lebih memudahkan semua kalangan untuk bermain judi togel.

Hanya mengandalkan smartphone yang didukung dengan jaringan yang memadai anda sudah dapat memainkan permainan judi togel. Judi togel berbasis online biasanya dikenal dengan judi togel online yang bisa dimainkan melalui situs bandar judi togel online.

Untuk menemukan situs judi togel online tentu bisa dengan mudah anda temukan di mesin pencari google atau bing dengan kata kunci situs judi togel online terpercaya. Maka anda bisa memilih salah satu situs untuk di jadikan partner bermain.

Saat anda bermain judi togel tentu saja hal yang harus anda ketahui mencari pengeluaran togel yang kita pasang. Anda bisa dengan mudah bermain judi togel online tapi belum tentu anda bisa mencari situs pengeluaran togel dengan angka yang akurat.

Banyak pemain judi togel online yang binggung mencari situs pengeluaran togel untuk melihat hasil pengeluaran. Meski sudah dicari melalui mesin pencari namun masih belum bisa menemukannya.

Tapi anda tidak perlu khawatir tidak bisa menemukan situs pengeluaran togel. Di kesempatan kali ini kami akan membahas sebuah situs judi pengeluaran togel terlengkap dan terpercaya yang tentu nya tidak meng-input secara asal-asal. Penasara seperti apa? Yuk simak ulusan berikut ini.

Situs Pengeluaran Data Hk Terlengkap Kudabola

Kudabola merupakan salah satu situs pengeluaran data togel terlengkap yang bisa anda jadikan tempat melihat pengeluaran data togel. Pasaran pengeluaran togel yang bisa anda lihat berupa, data sgp,  data japan, data macau, data seoul dan data hk. Semua jenis parasan bisa anda temukan hanya di situs kudabola.

Pengeluaran togel yang bisa anda lihat merupakan pengeluaran secara live, dengan begitu anda tidak perlu takut lagi salah melihat angka pengeluaran togel yang di sediakan oleh portal-portal yang tidak terpercaya.

Jadwal Pengeluaran Togel

Togel Singapore:

Result Jam : 18:45

Togel Japan:

Result Jam 19:00

Togel Macau:

Result Jam : 20:00

Togel Seoul:

Result Jam : 21:00

Togel Hongkong:

Result Jam : 23:00

Nah, dengan jadwal yang telah kami sediakan anda tidak perlu takut telat melihat pengeluaran data togel. Jadwal yang kami berikan merupakan jadwal resmi pengeluaran togel yang langsung kami ambil dari situs resmi.

Tentu dengan begini anda akan sangat terbantu serta tidak salah memilih stius judi pengeluaran togel. Namun tidak sampai disini saja, di situs kudabola anda tidak hanya melihat pengeluaran togel saja. Melainkan bermain permainan judi bola online. Karena kudabola juga termasuk situs judi bola online terpercaya yang bisa dimainkan oleh para pecinta judi online.

Kesimpulan

Dengan artikel ini maka anda sudah mengetahui situs pengeluaran togel terpercaya yang tidak membuat anda telat dalam melihat pengeluaran. Semoga dengan artikel ini anda bisa mendapatkan banyak manfaat.

Pemain Anyar Yang Bisa di Datangkan Oleh Barcelona

Pada saat ini La Liga sedang tidak berjalan dimana semua kompetisi sepakbola dunia diberhentikan sebab mengalami masalah virus Corona yang menghambat mereka dalam melanjutkan pertandingan. Namun klub-klub masih berjalan mengenai bursa transfer yang dimana nantinya akan menjadi pilihan untuk Barcelona dalam mendapatkan pemain anyar pada musim panas. Soalnya mereka kini sedang mengalami krisis pemain apalagi banyak pemain kunci yang sedang mengalami cedera dipertengahan musim jadi membuat piahk klub untuk mencari pemain baru yang berkualitas guna memperkuat lini serang milik Barcelona tersebut. Berikut nama-nama pemain anyar yang sudah masuk dalam daftar pembelian pada musim panas depan.

1. Neymar
Pemain asal PSG yang dulu bermain untuk Barcelona ini memang dikabarkan ingin kembali bermain di Spanyol soalnya dirinya merasa tidak bahagia disana. Pemain brazil berusia 28 tahun itu punya kesempatan untuk bermain kembali ke Camp Nou pada musim depan. Neymar yang mendapatkan penurunan pasaran harga ini memang punya masalah dengan pihak PSG yang dimana karena faktor seringnya cedera dan itu menjadi membuat mereka punya niat untuk menjualnya kembali kepada pihak Barcelona.

2. Lautaro Martinez
Pemain depan milik Inter Milan ini memang sudah masuk dalam daftar transfer pemain soalnya striker yang kini sedang naik daun itu nampaknya sedang mencari klub baru. dimana dirinya cocok untuk menggantikan posisi Luis Suarez yang sedang mengalami cedera dan bisa menjadi pemain masa depan di Camp Nou selain itu ada teman satu negara di Barca soalnya bisa bermain dengan Lionel Messi akan tetapi pihak Barca harus berpikir masalah dana yang harus dikeluarkan untuk bisa membeli sang pemain.

3. Pierre-emerick Aubameyang
Striker milik Arsenal ini dikabarkan ingin angkat kaki dari Emirates Stadium pada akhir musim. melihat timnya sekarang sedang tidak konsisten membuatnya ingin mencari klub yang punya mental juara dan itu ada diBarcelona. Pemain bisa berkembang dan mencetak banyak gol jika dirinya bersedia bergabung dengan tim catalan tersebut pada musim depan.

Pemain Yang di Harapkan Tuntas Sebelum Tutup Bursa Transfer

Pada saat dibukanya bursa transfer dimana itu menjadi hal penting dalam dunia sepakbola baik dalam maupun luar negeri. Sejauh ini klub top Eropa sedang sibuk melakukan negosiasi para pemain yang sudah menjadi incaran sejak dulu. Tentu dengan didatangkan pemain baru dapat mendorong dan menambah kekuatan pada skuat mereka dimana tujuannya untuk bisa menjadi juara dan melakukan persaingan yang bersih. Itu sebabnya ada beberapa klub yang masih belum tuntas mengenai masa depan sang pemain untuk bisa pindah ke klub barunya dan kabar yang paling kencang akan kita bahas kali ini di bursa transfer pemain yang akan menarik bagi dunia sepakbola.

1. Chelsea Dengan Edinson Cavani
Pada saat ini memang Frank Lampard sedang mencari pemain baru dimana tertuju kepada striker Uruguay Edinson Cavani yang sekarang bermain dengan klub PSG. Pada musim ini dirinya memang tidak mendapatkan waktu bermain cukup soalnya mereka ada pemain pinjaman Mauro Icardi yang menggantikan posisinya. itu sebabnya masa depannya nampaknya tidak akan lama disana soalnya harus mencari klub baru disana Chelsea mendapatkan kesempatan bagus untuk mendapatkanya pada bursa transfer kali ini.

2. Arsenal Dengan Thomas Lemar
Arsenal yang dilatih oleh Mikel Arteta ini nampaknya akan mengubah gaya permainan The Gunners lebih hidup disekor pemain tengah. Soalnya pada saat ini posisi mereka sangat lemah dalam penguasaan bola main menyerang maupun bertahan. itu sebabnya mereka mengincar pemain milik Atletico Madrid Thomas Lemar yang kala ini masa depannya belum jelas soalnya sang pemain belum memberikan tawaran untuk memperpanjang masa kontraknya dengan Atletico.

3. Manchester United dengan Toni Kroos
MU yang sekarang sudah berada dijalur kemenangan dalam beberapa petandingan terakhir dimana mereka tidak terkalahkan pada saat ini. Pelatih mereka yang baru saja mendapatkan pemain asal Sporting Lisbon Bruno Fernandes itu nampaknya berjalan dengan baik namun mereka harus mencari gelandang kreatif yang digunakan untuk mengkombinasikan dengan sang Bruno Fernandes untuk mengsolidkan barisan gelandang dan itu ada di pemain Real Madrid Toni Kroos.

Jadon Sancho Jadi Incaran Klub Premier League

Pada saat ini dunia sepakbola sedang membicarakan pemain muda berbakat milik Broussia Dortmund. Soalnya dengan penampilan terbaiknya yang pastinya menjadikan klub klub eropa sedang memantau permainan Jadon Sancho yang semakin meningkat dan bagus. dimana sudah menyumbangkan gol 25 gol dari 65 pertandingan selama ini padahal usia pemain berusia 19 tahun sudah bisa bermain menjadi pemain utama di Dortmund. Yang jelas pihak klub hanya ingin melepas sang pemain jika memang mendapatkan tawaran yang besar agar bisa melepaskannya ke klub tersebut. Kabar datang dari Premier League dimana klub inggris sudah ada beberapa yang menanyakan kabar sang pemain dan juga melontarkan masa depan sang pemain jika bergabung di Premier League.

1. Chelsea
Klub london biru Chelsea yang paling depan untuk tanda tangan sang pemain Jadon Sancho soalnya sang pelatih Lampard sudah mulai bergerak pada bursa transfer kali ini. Mereka memang sedang mencari pemain depan yang bisa mengisi kekuatan The Blues serta baru saja mereka mendapatkan Christian Pulisic dan pastinya ingin memainkan berdua dalam pertandingan Chelsea soalnya keduanya bisa menjadi mesin gol dan memaksimalkan penampilan pemain muda untuk Chelsea musim depan. Soalnya Chelsea masih belum bisa memainkan Tammy Abraham,Reece James yang masih membutuhkan waktu cukup banyak agar bisa berkembang dan menjadi pemain hebat.

2. Liverpool
Klub Inggris satu ini memang sekarang berada pada peforma terbaik mereka dimana sudah dipastikan bakal menjadi jaura Premier League. Namun demikian pelatih Klopp bakal mencari pemain baru lagi untuk memaksimalkan kemampuan mereka untuk musim depannya soalnya bukan tidak mungkin nanti pemain bintang mereka seperti Mohamed Salah pergi pada musim akhir sebab Real Madrid sudah mulai bergerak untuk pemain asal Mesir tersebut dan Jadon Sancho akan menjadi alternatif sebagai pengganti Salah jika pergi nanti.

3. Manchester United
Pemain asal Inggris tersebut memang sudah dikaitkan dengan kepindahanya ke Setan Merah soalnya MU masih mau menambahkan pemain baru guna mengembalikan peforma mereka dalam sektor menyerang dan Jadon Sancho bisa memberikan kemampuannya untuk menstabilkan masalah yang kini sedang MU hadapi apalagi mereka sekarang mencoba untuk mengincar posisi empat besar kelasemen jadi jelas membutuhkan beberapa pemain baru nantinya.

Alasan Tottenham Sulit Masuk Empat Besar Premier League

Pada saat ini memang penampilan Tottenham bisa dikatakan semakin hacur dimana mereka sering mengalami kekalahan beruntun itupun saat melawan tim papan bawah yang mengharuskan pasukan tim asuhan Jose Mourinho berada pada posisi kedelapan saat ini tentu hasil yang buruk sekali. Jadi sedang berusaha untuk bisa finis ke empat besar klasemen Premier League akan tetapi itu semua tidak mudah sebabnya ada kendala yang menghambat Spurs dalam menjalankan pertandingan itu karena ada beberapa alasan yang mengakibatkan mereka harus mengalami masa sulit pada musim ini.

1. Kurangnya Serangan Lini Depan
Pada musim ini mereka harus menerima sang pemain kunci Harry Kane yang mengalami cedera panjang padahal dirinya yang biasanya mencetak banyak gol itu harus absen hingga beberapa bulan kedepan. itu membuat lini depan Spurs sangat kosong dan Mourinho harus memutar otak untuk memainkan pemain lain akan tetapi belum ada yang bisa membuat gol banyak diposisi striker depan itu membuat merek kesulitan dalam mencetak gol dengan lawannya. Jadi menunggu untuk mereka pulih sudah mengakhiri peluang mereka agar bisa masuk ke empat besar.

2. Pembelian Pemain Tidak Bersinar
Spurs sendiri yang membeli pemain baru seperti Lucas Moura dan Steven Bergwijn tidak mempu memberikan pengaruh besar kepada tim. dan juga bisa dikatakan sektor pertahanan juga bisa disalahkan sebab mereka terkadang mudah untuk dicetak gol oleh pihak lawan itu sebabnya sang pelatih Jose Mourinho harus melakukan penyusunan ulang guna bisa membentuk kembali kekuatan Spurs jadi hanya bisa menunggu waktu yang tepat agar semuanya berjalan dengan lancar tapi sudah sulit untuk bisa masuk empat besar dalam beberapa bulan ini.

3. Jadwal Pertandingan Berat
Tottenham akan kembali bermain dengan beberapa pertandingan yang berat dimana mereka akan bertemu dengan Manchester United dan juga West Ham padahal pada pertandingan sebelumnya mereka mengalami kekalahan dan hasil yang tidak bagus jadi punya nasib yang sama untuk menerima kekalahan kembali jadi mereka harus bangkit agar bisa membawa mereka masuk ke klasemen Premier League menuju empat besar dan perjalanan mereka masih panjang hingga akhir musim.

Arsenal Masukan Nama Layvin Kurzawa Dalam Bursa Transfer

Klub London Arsenal memang sedang mencari pemain baru pada musim depan soalnya pada musim kemarin mereka tidak aktif mendapatkan pemain anyar di bursa transfer. Kali ini mereka sedang mencari pemain yang bisa beguna di klub pelatih mereka Mikel Arteta nampaknya sedang menunjuk pemaian bek kiri milik PSG Layvin Kurzawa pada musim depan soalnya pihak klub mengingikan dirinya bermain di Emirates. Meski Arsenal mempunya sosok Sead Kolasinac namun penampilan sang pemain tidak konsisten dan seringan mengalami cedera jadi sosok pemain yang serba guna itu bisa mengisi posisi tersebut. Berikut alasan yang bagus mengapa sang pemain sangat cocok untuk dimainkan di Premier League.

1. Bebas Transfer
Kali ini nampaknya Arsenal harus mengeluarkan dana yang bisa berguna bagi tim soalnya pada beberapa kesempatan mereka selalu membeli pemain yang tidak berguna. jadi pemain seperti Kurzawa sangat cocok untuk didapatkan apalagi pihak PSG memberikannya secara gratis dan gaji sang pemain juga tidak terlalu mahal jadi bisa menjadi kesempatan bagus bagi The Gunners mengelolah keuangan mereka pada musim depan. jadi itu sebabnya tidak akan mengalami kerugian jika mendapatkan sang pemain pada bursa transfer musim depan.

2. Serangan Arsenal Semakin Tajam
Pelatih mereka Arteta menerapkan kepada para pemain dengan melakukan pertahanan yang solid dan langsung menyerang dengan berbagai sektor. Kurzawa bisa melakukan serangan dari sisi bek kiri dimana sang pemain punya kemampuan untuk bermain menyerang dan bertahan untuk menambah tempo serang menjadi lebih komplit. Jadi dnegan bergabung Arsenal bisa menjadikan sang pemain bermain dengan kemampuannya sendiri. Pemain Prancis itu bakal senang dan nyaman bermain untuk The Gunners.

3. Punya Pengalaman Mental Juara
Pemain seperti Kurzawa akan sangat membantu kepercayaan semua pemain dan punya mental untuk memenangkan setiap pertandingan. Karena pemain Arsenal mereka lupa bahwa harus punya mental juara agar permainan mereka semakin bagus dan berkembang kita bisa lihat dari Kurzawa saat bermain di PSG dirinya sudah banyak mendapatkan gelar juara domestik disana jadi sangat cocok untuk membantu para pemain The Gunners dalam kesuksesannya di klub.

Berbagai Kemudahan Aplikasi pada Ponsel Untuk Kehidupan

Hampir setiap orang memiliki ponsel hari ini. Dari anak hingga dewasa, kita rata-rata dari mereka cenderung memilki kecanduan dengan internet. Ini lebih seperti sebuah revolusi di mana bahkan seorang anak dapat mengajari sebuah teknologi. Tentu saja hal ini bermanfaat tetapi dapat memberikan manfaat yang begitu berguna agar lebih produktif jika mengerti caranya.

Tapi bagaimana? Bagaimana bisa ponsel membantu saya dengan hidup saya? Dengan menggunakan aplikasi mobile. Ada jutaan aplikasi mobile saat ini tersedia untuk kamu masing-masing dan setiap kebutuhan, jadi manfaatkan setiap aplikasi yang sekiranya cocok untuk menunjang aktifitas ataupun pekerjaan kamu, berikut merupakan contoh pemanfaatan aplikasi pada ponsel.

1. Perluas Bisnis kamu:

Kamu adalah orang bisnis dan bisnis yang baik pasti memerlukan beberapa iklan dan kesempatan untuk bertemu dengan pelanggan. Apa yang dapat kamu lakukan adalah mengembangkan sebuah aplikasi untuk bisnis kamu dan memperluas ke tingkat besar dengan melangkah dalam e-bisnis. Ini akan membuat lebih mudah bagi kamu untuk menjangkau lebih banyak orang dan menawarkan mereka manfaat dari menggunakan aplikasi kamu.

2. Mudah dalam interaksi:

Aplikasi mobile menyediakan cara yang aman dan mudah untuk berkomunikasi dengan teman lama kamu, kolega dan keluarga. Ini membuat kamu tetap berhubungan dengan mereka. Ini membentuk lingkaran rajutan yang erat bagi kamu untuk berinteraksi dengan orang lain.

3. Nyaman:

Bagian terbaik tentang menggunakan aplikasi mobile adalah kemudahan dalam kenyamanan yang mereka tawarkan. kamu dapat duduk di sofa kamu dengan beberapa cemilan dan masih tahu apa yang terjadi di luar jendela. Dunia ada pada genggaman tanganmu. kamu dapat mengetahui Berita, berbicara, berbelanja, bermain dan belajar dengan hanya duduk dengan nyaman di tempat kamu.

4. Iklan lowongan kerja:

Jadi ada beberapa pekerjaan pembukaan di perusahaan kamu dapat meneyebar informasi tersebut ke media internet dengan sebanyak mungkin. kamu dapat memberi tahu orang tentang pekerjaan hanya dengan satu klik. kamu dapat dengan mudah beriklan di situs web atau bahkan aplikasi gratis.

5. Kurangi biaya:

Aplikasi mobile sangat ramah dan terjangkau bahwa mereka mengurangi biaya tambahan kamu. Mengirim berbagai teks pesan singkat, dokumen dll. Melakukan video call juga dapat di lakukan dengan mudah, dapat membantu kamu untuk mengatur Konferensi segera.

6. Pengalaman belajar:

Kamu selalu ingin belajar bahasa asing atau belajar resep baru atau alat musik tertentu tetapi tidak pernah punya cukup waktu dan itu selalu di tahan dengan biaya, lingkungan dan sebagainya. Ini bukan masalah besar lagi ketika kamu bisa belajar salah satu dari mereka dengan ponsel kamu. Ada banyak aplikasi yang tersedia untuk mengajar.

LAPTOP TERBAIK UNTUK BLOGGER 2020

Di dunia saat ini yang selalu berubah, membeli laptop yang berdiri seiring waktu adalah proses yang rumit. Setiap hari teknologi baru muncul dan lenyap. Berjalan dengan teknologi tersebut cukup penting lain kamu tidak akan pernah mengerti di mana kita akan pergi. Sebagai seorang blogger, jika kamu sedang mencari untuk membeli laptop-kamu perlu untuk memastikan bahwa laptop yang kamu pakai tentu nyaman dengan kamu.

1. Acer chromebook14

Chromebook Acer 14 adalah buku krom pertama yang menggabungkan Chrome OS dan Intel Core TM i5-6200U. Ini memiliki segalanya seorang penulis atau blogger harapkan dari laptop. Selain sesuai dengan Chromebook Google, ini juga menyediakan ketahanan, Keterkelolaan, dan keamanan kelas bisnis untuk semua blogger dan pelanggan bisnis. Layar penuh anti-silau 14 inci dari Chromebook dilengkapi dengan LCD IPS 1080p. Chromebook 14 menawarkan output HDMI ukuran penuh, Jack headphone, Port USB 3,0, dan kunci keamanan. Prosesor Intel Celeron bersama dengan 4GB RAM sudah cukup untuk blogger ketika datang ke situs web untuk browsing penelitian. Beratnya hanya 3,42 pound, cukup berat untuk membawa. Ini menawarkan menakjubkan 12 jam masa pakai baterai bersama dengan kecepatan nirkabel ditingkatkan.

2. Apple MacBook Air

Ketika datang untuk membeli laptop berbasis kinerja untuk blogger, bagaimana kita bisa melupakan Apple? Apple MacBook Air hadir dengan semua fitur yang dibutuhkan seorang blogger seperti konten video, mengedit foto, membuka tab yang berbeda pada satu waktu dan kemampuan multi-tasking lainnya. Fitur laptop 4GM RAM, 128GB SSD Storage, 1.6-2.7 GHz dual-core prosesor Intel Core i5 dan 13,3-inch LED-backlit layar widescreen dengan 1440 x 900 resolusi. Apple MacBook Air memberikan kamu 12-15 jam baterai cadangan yang cukup lebih dari cukup.

3. HP ENVY 13

Laptop ini oleh HP sangat cocok untuk blogging. Karena memungkinkan pengguna dengan mengetik sempurna dengan keyboard halus terintegrasi yang membuat mengetik cepat dan mudah. Feature dengan SSD yang lebih baik dan prosesor 7 gen terbaru, HP Envy 13 inci layar laptop juga memiliki RAM 8GB, Penyimpanan 256GB dan Full HD IPS tampilan yang membuatnya sempurna untuk blogger. HP ENVY 13 menawarkan menakjubkan 5 jam dan 34 menit baterai back-up yang cukup baik.

4. Lenovo ThinkPad E580

The ThinkPad E580 oleh Lenovo adalah salah satu preferensi yang paling banyak blogger dan penulis. Ini fitur prosesor Intel Core dengan AMD Radeon grafis diskrit. Selain ini, juga memiliki fitur seperti port HDMI, Port USB 3,1, Port USB-C dan Wi-Fi 1X1 AC. Desainnya yang simpel menjadikannya salah satu jenisnya sendiri. Berbicara tentang masa pakai baterai, ia menawarkan menakjubkan 13 jam baterai yang memungkinkan penulis untuk menulis untuk waktu yang lebih lama. Tidak diragukan lagi, Lenovo ThinkPad E580 adalah sangat baik dibangun gadget yang juga menawarkan dual array mikrofon, video conferencing dan layar besar tampilan 15,6 inci.

5. Acer spin 1

Bagi mereka yang mencari laptop terjangkau dengan kinerja besar harus berinvestasi di Acer spin 1. Laptop 11-inch 2-in-1 ini dilengkapi dengan layar HD penuh dan sasis logam. Muncul dengan resolusi 1024 x 768 yang datang di bawah definisi tinggi. Sasis logam padat namun ringan. Beratnya hanya 2,76 pound dan 0,55-inci lebih tebal. kamu akan mendapatkan pilihan untuk memilih dari prosesor Pentium dan Intel Celeron. Fitur lainnya termasuk 4GB RAM bersama dengan pilihan penyimpanan 32GB, 64GB dan 128GB. Mengklaim 8 jam baterai, laptop cukup terpuji.

6. Dell Inspiron i5558-2859 BLK

Sebagai seorang blogger, jika kamu mencari layar besar laptop, kemudian Dell Inspiron i5558-2859 BLK adalah pilihan yang tepat untuk kamu. Tidak hanya layar, tapi laptop ini memiliki banyak fitur yang top-notch dan dengan demikian membuat Top-paling pilihan untuk blogger. Dilengkapi dengan layar 15,6 inci (39,62 cm) memiliki 378 x 262 x 23 mm resolusi. Ini beroperasi di jendela 10 dan fitur Intel Core i3-5015U (5th gen). Fitur lainnya termasuk 8GB RAM (diperluas sampai dengan 16GB), 1 TB kapasitas HDD, 4,0 versi Bluetooth, 1 USB 3,0 SLOTS, 2x USB 2,0 slot, SD Card Reader, headphone jack, mikrofon Jack dan VGA port. The 4 cell-Li-ion menawarkan masa pakai baterai yang besar.

Membuat Rancangan Bisnis Untuk Mengalahkan Kompetitor

Anda masih ingat beberapa tahun yang lalu di mana Anda meminta beberapa teman sekolah Anda untuk menjadi bagian dari tim untuk bergabung dengan kompetisi rencana bisnis yang diselenggarakan oleh Universitas Anda. Hal ini begitu jelas dalam pikiran Anda tentang dedikasi, persuasif dan keterampilan analitis yang membuat tim Anda ke final dengan banyak tawaran untuk mengambil rencana bisnis Anda untuk penawaran umum awal (IPO). Anda merasa bahwa seluruh tim Anda telah matang dan menjadi lebih terfokus dalam pencarian untuk sukses.

Sekarang Anda telah memutuskan bahwa Anda ingin membuat rencana bisnis-kompetisi sebagai cara untuk memberikan kembali kepada masyarakat. Namun, Anda mulai menyadari bahwa hal itu membutuhkan banyak perencanaan, strategi dan fokus karena persaingan rencana bisnis ini juga bisa menjadi peluncuran-pad startup yang tidak diketahui. Ini adalah keajaiban menjadi bagian dari kompetisi rencana bisnis. Anda merasakan perasaan yang sangat besar dari prestasi yang sudah ada.

Berikut adalah beberapa tips yang akan membantu Anda dalam sepanjang perjalanan karir anda:

Tujuan Anda:

Bahkan sebelum Anda mulai membuat kompetisi rencana bisnis Anda sendiri, Anda harus sangat jelas tentang apa yang memisahkan Anda dan sejumlah kompetisi rencana bisnis lainnya secara global. Bagaimana Anda mengukur keberhasilan kompetisi rencana bisnis Anda?

Hadiah:

Hadiah tidak perlu semua tunai. Hal ini juga dapat mencakup dukungan administratif gratis atau bahkan pencocokan untuk kapitalis ventura.

Kriteria penilaian:

Kriteria penjurian harus jelas dan konstruktif bagi peserta sehingga mereka tahu apa yang harus ditekankan selama presentasi kelompok mereka.

Sponsor:

Mulai mendapatkan sponsor lebih awal. Sangat penting bahwa Anda memiliki pertemuan rinci dengan calon sponsor dan memahami bagaimana persaingan rencana bisnis Anda dapat memberikan publisitas yang lebih positif dan organisasi mereka.

Panel penilaian:

Pastikan bahwa Anda mendapatkan kolam besar hakim yang dianggap sebagai ahli subjek dan tidak memiliki kepentingan dalam salah satu tim dan tidak bias dan adil dalam penilaian mereka. Mengatur Meet-up di mana Anda dapat singkat semua hakim tentang kriteria penilaian dan bagaimana mereka harus mematuhi perjanjian non-pengungkapan dan kerahasiaan.

Mentor:

Untuk lebih banyak tangan-kelompok profesional, Anda dapat menawarkan mereka kesempatan untuk membimbing tim yang berpartisipasi. Hal ini dapat memberikan kesempatan kepada juri untuk terus menjadi bagian dari startup bahkan setelah berakhirnya kompetisi rencana bisnis.

Media publisitas:

Setiap startup berpartisipasi dalam kompetisi keinginan Anda untuk mendapatkan sebanyak orang yang tahu tentang produk atau keahlian mereka. Dengan demikian Anda harus memastikan bahwa persaingan rencana bisnis Anda diberikan publisitas yang paling positif mungkin.

Hal ini terutama penting untuk startups yang mungkin tidak memenangkan persaingan tetapi sangat bersemangat untuk mendapatkan lebih banyak pelanggan potensial untuk belajar dan menggunakan produk atau jasa mereka.

Publikasi:

Pertimbangkan untuk memilih beberapa finalis untuk menjadi bagian dari sebuah buku untuk mengenali bagaimana mereka melampaui sekadar menjadi pemula. Buku ini mungkin memberi mereka lebih banyak kredibilitas pada platform global.